Όταν σκέφτεστε το μεγάλο σημάδια γάμου , το μυαλό σας πηδά πιθανότατα στην εικόνα των τεράστιων αγώνων εκρήξεων ή των συγκλονιστικών σκανδάλων εξαπάτησης. Και ενώ αυτά τα πράγματα έχουν σίγουρα καταλήξει στο τέλος για περισσότερα από μερικά πρώην χαρούμενα συνδικάτα, δεν είναι οι μόνοι δείκτες ότι υπάρχει πρόβλημα μπροστά. Αντιθέτως, οι περισσότεροι οι γάμοι είναι ξινοί λόγω αποκορύφωσης παραγόντων. Είτε έχετε ένταση ότι κάτι είναι μακριά από ή απλώς θέλετε να διασφαλίσετε ότι θα αποφύγετε οτιδήποτε θα μπορούσε να εκτροχιάσει τον ρομαντισμό σας, αυτά είναι τα σημάδια του διαζυγίου έναν συγκλονιστικό αριθμό ανθρώπων που χάνουν.
1 Η σχέση υψηλής σύγκρουσης έχει μετατραπεί σε σχέση χωρίς σύγκρουση.
iStock
τι σημαίνει όταν ονειρεύεσαι ασπρόμαυρο
Αν παλεύατε πολύ και ξαφνικά σταματήσατε, μπορεί να φαίνεται ανακούφιση. Αλλά σε πολλές περιπτώσεις, αυτό είναι πραγματικά ένα σημάδι ότι ο γάμος σας θα μπορούσε να αποτύχει, λέει Allison παρελθόν , AMFT, APCC. Χρειάζεται μια προσπάθεια να διαφωνήσει, και αν και οι δύο βλέπετε ήδη το γράψιμο στον τοίχο για τη σχέση σας - είτε είναι συνειδητή είτε υποσυνείδητη - ίσως νομίζετε ότι είναι δεν αξίζει πλέον .
«Μερικές φορές μπορεί να νιώθεις σαν να μην παλεύεις, τότε όλα λειτουργούν», λέει ο Zamani. «Αλλά συχνά, όταν μια σχέση αλλάζει από υψηλή σύγκρουση σε καμία σύγκρουση, είναι μια ένδειξη ότι ένας από τους συνεργάτες έχει σταματήσει να αισθάνεται ότι η σχέση αξίζει να επενδύσει».
2 Τα «αστεία» και οι επικρίσεις σας έχουν κεντρικό ρόλο.
iStock
Μια μικρή πειράγματα μπορεί να είναι διασκεδαστική σε έναν γάμο, αλλά εάν τα αστεία σας για το πώς ο σύντροφός σας αφήνει πάντα τα πιάτα τους στο νεροχύτη μετατρέπονται σε αστεία για το πώς είναι πραγματικά τεμπέλης, μπορεί να έχετε πρόβλημα στα χέρια σας.«Θα μπορούσε να είναι εύκολο να ομαλοποιήσεις τις λεκτικές επιθέσεις ως γκρίνια», λέει Allison D. Osburn-Corcoran , LMFT. Σε λάθος είδος κριτικής, «εξετάζεται ο χαρακτήρας του συντρόφου και όχι μόνο οι πράξεις του».
Εάν διαπιστώνετε ότι γελάτε με τα έξοδα του συζύγου σας (ή αισθάνεστε το γέλιο), ενδέχεται να χάνετε σεβασμό ο ένας για τον άλλο. Και αυτά τα «αστεία» δεν είναι τίποτα να πάρουμε ελαφριά, ούτε - θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε αυξανόμενη δυσαρέσκεια στη σχέση σας, και τελικά να είναι ένα σημάδι διαζυγίου.
3 Και η φιλονικία σου έφτασε στον πυρετό.
iStock
Η συνεχής ευερεθιστότητα με τον σύντροφό σας είναι συνήθως ένδειξη κάτι βαθύτερο. Δεν πρόκειται μάλλον για τις κάλτσες στο πάτωμα, το καμένο δείπνο ή το ξεχασμένο γάλα στον πάγκο. Εάν έχετε μάχες για φαινομενικά ασήμαντα θέματα, ο πυρήνας της επικοινωνίας σας είναι πιθανότατα το πρόβλημα.
Και όπως με τα αστεία και τις επικρίσεις σας, εάν η φιλονικία σας οδηγεί σε επιθέσεις χαρακτήρα, τότε ο γάμος σας σίγουρα δεν είναι ΟΚ. «Αν λέτε πράγματα που θέλετε να πάρετε πίσω, δεν είναι φυσιολογικό», ζευγάρι και οικογενειακός θεραπευτής Tracy K. Ross , Είπε ο LCSW Φασαρία .
4 Όταν φαντάζεστε το μέλλον, είναι δύσκολο να τα δείτε σε αυτό.
iStock
Πόσο ξεκάθαρα μπορείτε να φανταστείτε ένα μέλλον όπου έχετε μια απολύτως φοβερή σχέση με τον σύζυγό σας; Θεραπευτής ζευγών Τί Κάιν λέει ότι αυτή είναι η πιο κρίσιμη ερώτηση που θέτει σε κάθε ζευγάρι πριν αρχίσει να δουλεύει μαζί τους.Εάν έχετε σταματήσει να φαντάζεστε τον εαυτό σας με τον σύντροφό σας δίπλα σας πέντε ή δέκα χρόνια στο δρόμο, θα μπορούσε να είναι ένα λεπτό σημάδι που δεν θέλετε πραγματικά εκεί.
5 Και δεν ασχολείστε πλέον στις φαντασιώσεις του άλλου.
iStock
Κατά τον ίδιο τρόπο, όταν ονειρεύεστε να ταξιδέψετε στο Μπαλί ή να απολαύσετε μια σεξουαλική φαντασίωση, είναι ο σύζυγός σας μαζί σας; Εάν όχι, μπορεί να προσπαθείτε υποσυνείδητα να «ξεφύγετε» σε έναν φανταστικό κόσμο χωρίς αυτούς. Ενώ όλοι φαντάζονται μόνοι τους σε κάποιο βαθμό, ο σύντροφός σας πρέπει να συμπεριλάβει τουλάχιστον μερικά από τα φανταστικά σας σενάρια.
6 Κάνεις σεξ λιγότερο συχνά.
iStock
Σημειώστε εάν τα πράγματα επιβραδύνονται στην κρεβατοκάμαρα, λέει Κριστίν Σκοτ-Χάντσον , LMFT. «Το να κάνεις σεξ λιγότερο συχνά μπορεί να είναι ένδειξη προβλήματος στη σχέση», λέει. «Οι άνθρωποι κουράζονται, είναι απασχολημένοι και συγκλονισμένοι και αρχίζουν να παίρνουν ο ένας τον άλλον ως δεδομένο. Η παράβλεψη του συντρόφου σας στην κρεβατοκάμαρα συσχετίζεται συνήθως με την παράβλεψη του συντρόφου σας εκτός της κρεβατοκάμαρας. '
Σε δύσκολους καιρούς, η οικειότητα είναι συχνά η κόλλα που συγκρατεί τα παντρεμένα ζευγάρια. Αναρωτηθείτε εάν η σεξουαλική σας ζωή αποτυγχάνει ή αν δεν αισθάνεστε συνδεδεμένοι όταν κάνετε σεξ. Αν κοιμάσαι όσο το δυνατόν πιο μακριά ή κάνεις δικαιολογίες για να αποφύγεις το σεξ, ίσως είναι καιρός να κάνεις μια μακρά, σκληρή ματιά στον γάμο σου.
7 Έχετε σοβαρές διαφωνίες σχετικά με τα χρήματα.
iStock
Μπορεί να φαίνεται φυσιολογικό να διαφωνούμε για μια ακριβή τηλεόραση εδώ ή ένα ακριβό κοστούμι εκεί. Αλλά το να αγωνίζεσαι για χρήματα δεν είναι τίποτα να πάρεις ελαφριά - και είναι ένα σημαντικό σημάδι του γάμου που χάνουν πολλά ζευγάρια. Μια έρευνα του 2017 από Μεγεθύνετε τα χρήματα ακόμη και διαπίστωσε ότι τα οικονομικά ζητήματα ήταν υπεύθυνα για τα διαζύγια του 21% των ερωτηθέντων. Εκτός από τα διόδια που θα συνεχιστεί η διαμάχη σας και ο δεσμός του συζύγου σας, το επιχείρημα για τα οικονομικά είναι επίσης ένα σημάδι ότι δεν είχαμε κοινές προτεραιότητες ή στόχους για το μέλλον.
8 Νιώθεις ότι χάνεις τον καλύτερο φίλο σου.
iStock
Ακόμα κι αν δεν υπάρχουν εντυπωσιακά σημάδια, υπάρχει πρόβλημα με τη σχέση σας, ακούστε το έντερο σας. Εάν έχετε μια υποκείμενη αίσθηση μοναξιάς ή κενού (ακόμα και όταν ο σύζυγός σας είναι κυριολεκτικά ακριβώς εκεί , θα μπορούσε να σημαίνει ότι το θεμέλιο φιλίας του γάμου σας επιδεινώνεται.
'Είναι συχνά ένα υποκείμενο αίσθημα μοναξιάς όταν η φιλική πλευρά της σχέσης δεν είναι αυτό που πρέπει να είναι », λέει ο κλινικός ψυχολόγος. Λουκάς Καράγκης , ο ιδρυτής του Ψυχολογία Mindview .'Οι άνθρωποι συχνά δεν γνωρίζουν πλήρως τη σημασία αυτής της φιλίας ως βάση της σχέσης τους. '
9 Ο σύζυγός σας δεν είναι το πρώτο άτομο που καλείτε όταν συμβεί κάτι κακό.
iStock
Σκασμένο λάστιχο? Ιατρικό πρόβλημα; Ένα πρόβλημα με τα παιδιά; Για τους περισσότερους ανθρώπους, ο σύζυγός τους είναι το άτομο στο οποίο απευθύνονται αμέσως. Ενώ είναι βαθιά, συνδεδεμένο σχέσεις εκτός του γάμου σας είναι ζωτικής σημασίας, ο σύζυγός σας θα πρέπει γενικά να είναι το άτομο που σας πηγαίνει για συναισθηματική υποστήριξη και βοήθεια σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Εάν δεν αισθάνεστε ότι μπορείτε να τα εμπιστευτείτε σε μια κρίση, ο γάμος σας θα μπορούσε να καταρρεύσει.
Και το ίδιο ισχύει όταν κάτι Καλός συμβαίνει. Εάν το πρώτο άτομο που θέλετε να καλέσετε μετά από μια μεγάλη προσφορά ή μια ειδική στιγμή με το μικρό παιδί σας δεν είναι ο σύζυγός σας, ίσως θελήσετε να σκεφτείτε γιατί. Σε γενικές γραμμές, ο / η σύζυγός σας θα πρέπει να είναι εκεί για να σας υποστηρίζει σε δύσκολες στιγμές και να γιορτάζει μαζί σας σε καλές. Επομένως, εάν δεν θέλετε να γιορτάσετε μαζί τους, ίσως είναι καιρός να διερευνήσετε τι πήγε στραβά- προτού οδηγήσει σε μεγάλο πρόβλημα γάμου και ακόμη και σε διαζύγιο.
10 Δεν ενδιαφέρεστε πραγματικά για την ημέρα του συζύγου σας.
iStock
Το να νιώθεις λιγότερο ενδιαφερόμενο για περιστασιακές συνομιλίες με τον σύζυγό σου είναι ένα σημαντικό σημάδι ότι υπάρχει πρόβλημα μπροστά.'Όταν ένα ζευγάρι είναι μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορούν είτε να γίνουν πιο κοντά ή να απομακρυνθούν περισσότερο », λέει ο Carrangis. «Αναφέρομαι σε αυτό ως« σχετική φιλία »και περιλαμβάνει την ενημέρωση μεταξύ τους καθώς και οι δύο μεγαλώνεις και επεκτείνεσαι ως άνθρωποι».
Μόλις σταματήσετε να ακούτε - πραγματικά ακούτε - όταν ο σύντροφός σας μιλά, ο γάμος σας είναι πολύ πιο πιθανό να καταρρεύσει. Και αν γυρίζετε σιωπηλά τα μάτια σας κάθε φορά που αρχίζουν να λένε μια ιστορία - καλά, αυτό δεν είναι κάτι που πρέπει να αγνοήσετε.
11 Υπάρχουν δύσκολες σιωπές.
iStock
Η σιωπή είναι χρυσή - εκτός αν είναι περίεργη! Ενώ τα συνομιλητικά οροπέδια μπορούν να ξεκινήσουν μια σχέση μόλις δύο χρόνια σε μια σχέση, αυτά τα οροπέδια δεν θα πρέπει ποτέ να οδηγήσουν σε τύπους αδέξια σιωπή που αντιμετωπίζετε όταν προσπαθείτε να κάνετε μια μικρή συζήτηση με έναν ενοχλητικό συνεργάτη.Εάν αισθάνεστε ότι έχετε εξαντλήσει τα πράγματα να πουν, αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι δεν βλέπετε πλέον τη σύζυγό σας ως φίλο και έχετε αρχίσει να αισθάνεστε αποσυνδεδεμένοι.
12 Ποτέ δεν έχετε ποτέ βαθιές συνομιλίες.
iStock
Το κοινό νήμα εδώ είναι αυτό προβλήματα γάμου συχνά ξεκινούν με μια ανάλυση στην επικοινωνία. Ένας ή και οι δύο σύντροφοι μπορεί να μην αισθάνονται ότι ακούγονται όταν μιλούν ή μπορεί να αισθάνονται παρεξηγημένοι από τον άλλο. Έχοντας κενή «μικρή συνομιλία» χωρίς να ψάχνετε σε βαθύτερα ζητήματα ή να μοιραστείτε πώς αισθάνεστε πραγματικά είναι μια ένδειξη ότι η σχέση σας μπορεί να αρχίσει να καταρρέει.
13 Ξοδεύετε τόσο πολύ χρόνο μαζί που θα μπορούσατε να θεωρηθείτε ότι εξαρτώνται από τον κώδικα.
iStock
Μπορεί να φαίνεται αντίθετο να πιστεύουμε ότι πολύς χρόνος μαζί είναι πρόβλημα. Αλλά στις περισσότερες υγιείς σχέσεις, το διάστημα είναι φυσιολογικό. Ακόμα κι αν πραγματικά λατρεύω να είσαι κοντά στον σύντροφό σου , συνήθως χρειάζεστε κάποιο χώρο για να είστε μόνοι σας ή να περνάτε χρόνο με άλλους σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή σας.Εάν και οι δύο πηγαίνετε στη θάλασσα, γίνετε ανεξάρτητοι από κοινού και ξοδεύετε σχεδόν όλο τον χρόνο σας μαζί, ίσως προσπαθείτε να πείσετε τον εαυτό σας ότι η σπίθα δεν έχει πεθάνει.
14 Ή θα προτιμούσατε σχεδόν πάντα να περνάτε χρόνο μόνος σας από το χρόνο με τον σύζυγό σας.
iStock
Φυσικά, όλοι χρειάζονται λίγο χρόνο για να επαναφορτίσουν. Αλλά εάν εσείς ή ο / η σύζυγός σας «φορτίζετε» πολύ περισσότερο από το συνηθισμένο αυτές τις μέρες, θα μπορούσε να είναι ένδειξη ότι υπάρχει πρόβλημα στον παράδεισο. «Εάν επέλεξαν να είναι μόνοι τους όταν τους δίνεται μια επιλογή, τότε υπάρχει απειλή για τη σχέση», κλινικός ψυχολόγος Τζόσουα Κλάποου , PhD, είπε Φασαρία .
Για παράδειγμα, όταν ο σύζυγός σας επιστρέφει στο σπίτι, κατευθύνονται κατευθείαν στην κρεβατοκάμαρα για να διαβάσουν μόνοι τους ή κατευθυνθούν στον καναπέ για να διαβάσουν μαζί σας;Αν δεν ενδιαφέρεστε πολύ να ξοδέψετε ποιοτικό χρόνο μαζί, ίσως να μην κάνετε πια προτεραιότητα.
15 Είστε πιο κολλημένοι στο τηλέφωνό σας από το συνηθισμένο.
iStock
Εάν το Twitter ξαφνικά είναι πολύ πιο συναρπαστικό από οποιαδήποτε ιστορία που προσπαθεί να πει ο σύζυγός σας, πιθανότατα υπάρχει πρόβλημα. Ένα 2014 Κέντρο Ερευνών Pew Η έκθεση διαπίστωσε ότι ενώ το 72% των ενηλίκων χρηστών του Διαδικτύου ανέφεραν ότι το Διαδίκτυο δεν είχε «κανένα πραγματικό αντίκτυπο» στο γάμο τους, από αυτούς που είχαν αντίκτυπο, το 20 τοις εκατό είπε ότι ήταν ως επί το πλείστον αρνητικό και το ένα τέταρτο των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι οι συνεργάτες αποσπάστηκαν από το τηλέφωνό τους όταν ήταν μαζί.
Είναι επίσης κοινό για τα ζευγάρια να χρησιμοποιούν τα τηλέφωνά τους ως τρόπο αποφυγής των προβλημάτων στο γάμο τους. 'Όταν οι άνθρωποι μπαίνουν και λένε ότι έχουν ξεχωρίσει, αυτός είναι ένας τρόπος που συμβαίνει', κλινικός ψυχολόγος και προπονητής σχέσεων Σούζαν Χίτλερ , PhD, είπε Οι Νιου Γιορκ Ταιμς . 'Είναι συντονισμένοι στις συσκευές τους και όχι μεταξύ τους.'
16 Στρέφεστε στα κακά σας ως πηγή άνεσης.
iStock
Δεν πρέπει να χρειάζεστε μερικά ποτήρια κρασί ή ένα τσιγάρο για να ανεχθείτε χρόνο με τον σύζυγό σας. Και αν έχετε πέσει σε αυτές τις συνήθειες - ειδικά αν δεν το κάνατε ποτέ πριν - γνωρίζετε ότι είναι μια ανθυγιεινή μορφή διαφυγής. Εάν δεν θέλετε να περάσετε χρόνο μαζί με νηφάλιο, μπορεί να έχετε χάσει τη σύνδεση που αρχικά σας προσέλκυσε ο ένας στον άλλο.
17 Δεν έχετε κανένα καθόλου ενδιαφέρον να εργαστείτε στον γάμο σας.
iStock
Εδώ είναι τα καλά νέα: Τα προβλήματα γάμου, από την κακή επικοινωνία και την έλλειψη οικειότητας έως τη μοναξιά και τη ζήλια, μπορούν να επιλυθούν! Ένας ανοιχτός διάλογος (και πιθανώς κάποια βοήθεια από έναν θεραπευτή ζευγαριών) μπορεί να συμβάλει πολύ στην επούλωση της σχέσης σας. Αλλά αν η σκέψη αυτού δεν σας ενδιαφέρει, ο γάμος σας αντιμετωπίζει σοβαρό πρόβλημα - και μπορεί να είστε στο δρόμο για διαζύγιο.
