Τα κομπλιμέντα είναι το είδος του νομίσματος που μπορεί να χρησιμοποιήσει περισσότερο ο κόσμος. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη του 2012 στο περιοδικό PLOS Ένα διαπίστωσα ότι το να παίρνεις ένα κομπλιμέντο είναι εξίσου καλό με το να κερδίζεις χρήματα, όσον αφορά τον τρόπο που το ερμηνεύει ο εγκέφαλός σου. Επιπλέον, τα μικρά κομπλιμέντα ωφελούν αμοιβαία αυτούς που λαμβάνουν και αποδίδουν. «Τα κομπλιμέντα μπορούν να ανυψώσουν τη διάθεση, να βελτιώσουν την εμπλοκή με τα καθήκοντα, να βελτιώσουν τη μάθηση και να αυξήσουν την επιμονή», καθηγητής του Πανεπιστημίου της Μελβούρνης Νικ Χασλάμ είπε HuffPost . ' Δίνοντας φιλοφρονήσεις είναι αναμφισβήτητα καλύτερο από το να τα λαμβάνεις, όπως το να δίνεις δώρα ή να συνεισφέρεις στη φιλανθρωπία έχει οφέλη για τον δωρητή ».
Έχοντας αυτό κατά νου, έχουμε συλλέξει μια δέσμη φιλοφρονήσεων που θα κάνουν τον παραλήπτη –και εσείς– πολύ καλό. Το μόνο που χρειάζεται είναι λίγα δευτερόλεπτα για να γυρίσετε την ημέρα κάποιου, οπότε δείτε αυτήν τη λίστα με τα καλύτερα μικρά κομπλιμέντα που προχωρούν πολύ.
1 «Είσαι τόσο γενναίος που προσπαθείς να κάνεις μια αλλαγή στη ζωή σου».
Σάττερκοκ
«Ένα πραγματικά ευεργετικό κομπλιμέντο μπορεί να είναι όταν κάποιος περνά μια περίοδο κατά την οποία προσπαθεί να αλλάξει μια πτυχή της ζωής του», λέει ο προπονητής της ζωής Ρέιτσελ Τείχος , ιδρυτής του Το συναίσθημα είναι Θεραπευτικό . Κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας περιόδου, ένα άτομο μπορεί συχνά «να αναρωτιέται αν [είναι] στο σωστό δρόμο και αν τα πράγματα θα γίνουν ποτέ καλύτερα», εξηγεί.
Συγχαίροντας την ανδρεία τους, τους δίνετε επικύρωση και αποκαθιστάτε την ελπίδα τους ότι ό, τι περνούν είναι σίγουρο ότι θα αποδώσει. Μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που πρέπει να συνεχίσουν.
2 «Το δέρμα σου είναι λαμπερό».
Σάττερκοκ
Ακόμα κι αν τα κομπλιμέντα στην εμφάνιση κάποιου είναι εκτός στυλ, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να κομπλιμέντε α όμορφη χροιά . Σάρα Πέιν , συνιδρυτής του ιστότοπου ομορφιάς και ευεξίας Γκρέιλ Γκαλ , λέει ότι όλοι αγαπούν να λαμβάνουν φιλοφρονήσεις στο δέρμα τους, ανεξάρτητα από την ηλικία ή το φύλο τους. Μικρά κομπλιμέντα όπως αυτό «μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στην ενίσχυση της εμπιστοσύνης κάποιου σε μια κοινωνία που είναι παθιασμένη με τη γήρανση και την ομορφιά», εξηγεί.
3 'Λατρεύω τη μοναδική σας εμφάνιση.'
iStock
Παρατηρώντας τις μικρές, ειδικές λεπτομέρειες μπορούν πραγματικά να κάνουν την ημέρα ενός ατόμου. Μιλάνα Περεπολίνα , συγγραφέας του Σκοτεινή σοκολάτα για την ψυχή , προτείνει «να βρεις κάτι που ένα άτομο φοράει που είναι πραγματικά μοναδικό για αυτούς και να του πει ότι σου αρέσει». Κάτι τέτοιο είναι βέβαιο ότι θα τους κάνει να «φωτίσουν», λέει.
4 'Έχεις καλή στάση.'
Σάττερκοκ
Ένα φυσικό χαρακτηριστικό που συχνά γίνεται απαρατήρητο είναι η στάση κάποιου, λέει Kelsey Zamoyski , φυσιοθεραπευτής στο Αψηφίστε τη θεραπεία και την ευεξία . «Δεν μπορώ να σας πω τον τρόπο με τον οποίο ανάβουν τα πρόσωπα των πελατών μας όταν μας λένε ότι κάποιος τους επαινεί στη στάση του», λέει.
Η στάση του σώματος αντανακλά συχνά τον τρόπο που κάποιος νιώθει μέσα του , οπότε το να επαινείς κάποιον είναι ένα πλεονέκτημα για το σωματικό του ανάστημα και την ψυχολογική του υγεία.
5 «Έχεις μεγάλη ενέργεια».
Σάττερκοκ
Μερικές φορές δεν μπορείτε να βάλετε το δάχτυλό σας στη συνεισφορά που κάνει κάποιος στη ζωή σας, αλλά ξέρετε ότι είναι τεράστια. Εάν υπάρχει ένα άτομο στη ζωή σας - είτε είναι συνάδελφος, μέλος της οικογένειας ή κάποιος στην τοπική καφετέρια σας - του οποίου η παρουσία φαίνεται να ανεβάζει τα πνεύματα όλων, ενημερώστε τους ότι έχουν μεγάλη ενέργεια. Ό, τι κάνουν είναι πιθανώς δεύτερη φύση για αυτούς, οπότε το κομπλιμέντο θα έρθει ως μια ευχάριστη έκπληξη.
6 «Ήταν υπέροχο πώς το έκανες τόσο καλά».
Σάττερκοκ
Τα περισσότερα κομπλιμέντα μπορούν να ξεπεράσουν ως ασαφή, οπότε είναι σημαντικό να ενημερώσετε κάποιον για το ακριβές πράγμα για το οποίο συγχαίρετε, λέει. Amanda ponzar , διευθυντής επικοινωνιών και στρατηγικής για Φιλανθρωπικές κοινότητες υγείας .
«Δεν είναι μόνο,« Αυτό ήταν υπέροχο », αλλά« Ευχαριστώ που ήρθες νωρίς για να στείλεις αυτό το επείγον email », εξηγεί. Γνωρίζοντας ότι μια συγκεκριμένη πράξη τους έχει παρατηρηθεί και αξίζει την ευγνωμοσύνη σας, σίγουρα θα κάνει τον παραλήπτη να αισθανθεί πραγματικά πολύτιμο.
7 'Αυτή είναι μια υπέροχη ιδέα.'
Σάττερκοκ
τι σημαίνει να ονειρεύεσαι ότι οι μέλισσες σε τσιμπούν
«Ένα πράγμα που πάντα φροντίζω να κάνω είναι να ευχαριστήσω τους υπαλλήλους μου που έδωσαν μια ιδέα», λέει Μάθιου Ρος , διευθύνων σύμβουλος στο ΡΙΖΚΟΥΝ . «Συνήθως λέω κάτι ως αποτέλεσμα», Αυτή είναι μια φανταστική ιδέα. Είστε σίγουρα δημιουργικός στοχαστής. '
Σε αντάλλαγμα, λέει ο Ross, οι υπάλληλοί του συνήθως αισθάνονται εκτιμημένοι και εξουσιοδοτημένοι.
8 'Είσαι τόσο στοχαστικός.'
Σάττερκοκ
«Είναι πραγματικά σημαντικό να ευχαριστούμε τους ανθρώπους που θυμούνται τις βασικές στιγμές της ζωής σας και να τους ενημερώσετε ότι τους εκτιμάτε ότι είναι στοχαστικοί», λέει. Είμαι Τέιλορ , ιδρυτής της πύλης συμβουλών freelancer HomeWorkingClub . Όταν κάποιος θυμάται ότι είχατε μια συνέντευξη και σας ρωτήσει πώς πήγε, για παράδειγμα, φροντίστε να τον ενημερώσετε ότι παρατηρείτε τη συνείδησή τους.
9 'Με κάνεις να νιώθω καλά.'
Σάττερκοκ
«Τα πιο σημαντικά και επιβλητικά κομπλιμέντα είναι αυτά που επιτρέπουν στους ανθρώπους να γνωρίζουν ότι το να είναι κοντά τους αισθάνεται καλά», λέει ο προπονητής της ζωής Iva Ursano , ιδρυτής του Amazing Me Movement . Λόγω του άυλου, ωστόσο, συχνά παραμελούμε να συγχαρούμε άλλους για τις επιπτώσεις τους στη διάθεσή μας. Αν κάποιος σας κάνει πάντα να χαμογελάτε, για παράδειγμα, το να τους ενημερώσετε θα τον κάνει να χαμογελάσει επίσης!
10 «Είσαι καλός ακροατής».
Σάττερκοκ
Όταν ένας από τους φίλους σας - ή ακόμα και ένας ξένος - αφιερώνει χρόνο για να σας ακούσει, είναι σημαντικό να τους ενημερώσετε πόσο εκτιμάτε. Στον κόσμο μας που στερείται της προσοχής, το να δανείζουμε ένα αυτί είναι μια μεγάλη πράξη καλοσύνης. Το να μοιράζεστε την εκτίμησή σας για την ευαισθησία και την προσοχή τους είναι σαν να επιστρέφετε την εύνοια.
11 «Έχεις επηρεάσει τη ζωή μου».
Σάττερκοκ
Είτε πρόκειται για δάσκαλο, εργοδότη ή φίλο, πολλοί άνθρωποι στη ζωή σας σας βοηθούν χωρίς να περιμένετε τίποτα σε αντάλλαγμα. Αλλά δεν χρειάζεται πολύ να τους υπενθυμίσουμε ότι έχουν αλλάξει τη ζωή σας προς το καλύτερο. Με αυτόν τον τρόπο, τους ενημερώνετε πόσο σημαντικό είναι και ότι η συνεισφορά τους έχει παρατηρηθεί.
12 'Έχεις πραγματικά μια ικανότητα για αυτό.'
Σάττερκοκ
Ο καθένας έχει το δικό του σύνολο μοναδικών δεξιοτήτων, αλλά μερικές φορές μπορεί να μην συνειδητοποιήσουν πόσο ξεχωριστά είναι τα ταλέντα τους. Ενημερώστε κάποιον ότι είστε δέος για την ικανότητά του να κάνει X, Y ή Z. Εκτός από το ότι δίνει ώθηση στη στιγμή, θα του υπενθυμίσει ότι είναι μοναδικά και ξεχωριστά άτομα.
13 'Είσαι υπέροχος στη δουλειά σου.'
Σάττερκοκ
Πιθανότατα έρχεστε σε επαφή με δεκάδες άτομα κάθε εβδομάδα, των οποίων η δουλειά είναι να σας «εξυπηρετούν», με τη μία ή την άλλη μορφή. Εκτός από το συνηθισμένο «ευχαριστώ», ενημερώστε όλους από τον λογιστή σας έως τον barista σας ότι εκτιμάτε την τεράστια δουλειά που κάνουν. Σε τελική ανάλυση, δεν εκτελούν όλοι τη δουλειά τους με την ίδια φροντίδα και ενθουσιασμό, οπότε είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε αυτούς που το κάνουν.
14 'Έχεις κάνει τη ζωή μου πιο εύκολη.'
Σάττερκοκ
Ο σύντροφός σας φοράει τον καφέ κάθε πρωί πριν ξυπνήσετε; Αποπληρώστε τους συγχαίροντάς τους για το πόσο χρήσιμο είναι! Το να λένε ότι έχουν πραγματικό αντίκτυπο στη ζωή σας είναι ακριβώς το καλύτερο δώρο που θα μπορούσαν να πάρουν σε αντάλλαγμα.
15 «Είσαι υπέροχος γονέας».
Σάττερκοκ
Οι γονείς μπορεί μερικές φορές να αισθάνονται σαν μια άχαρη δουλειά. Αλλά έχετε τη δυνατότητα να το ανατρέψετε. Είτε είναι αυτοί που σας μεγάλωσαν, ο συνάδελφός σας ή ένας φίλος που πιστεύετε ότι κάνει εξαιρετική δουλειά, ενημερώστε κάποιον ότι είναι ένας εξαιρετικός γονέας. Μπορεί να είναι το καλύτερο πράγμα που έχουν ακούσει τις εβδομάδες.
16 «Δουλεύεις πολύ σκληρά».
Σάττερκοκ
Η σκληρή δουλειά δεν αποδίδει πάντα - και αν το κάνει, χρειάζεται πολύς χρόνος. Εάν δείτε κάποιον να εργάζεται στα άκρα του, ενημερώστε τον ότι θαυμάζετε την ηθική εργασίας του. Θα τους παρακινήσει να συνεχίσουν.
17 'Με κάνεις να γελάω.'
Σάττερκοκ
Το γέλιο με τα αστεία των φίλων σας είναι υπέροχο. Αλλά τους λέτε ότι εκτιμάτε πόσο σταθερά είναι αστείοι είναι τεράστιο. Άτομα με την ικανότητα να χαμογελάτε στο πρόσωπό σας είναι μια εξαιρετική θετική δύναμη στη ζωή σας. Κάντε τους να αισθάνονται εκτιμημένοι επισημαίνοντας αυτό.
18 «Δίνεις ένα καλό παράδειγμα».
Σάττερκοκ
Είτε είναι υπάλληλος που μπαίνει στο γραφείο 10 λεπτά νωρίς κάθε μέρα, είτε το παιδί σας που βεβαιώνεται ότι το φίλτρο νερού είναι πάντα γεμάτο, αφιερώστε χρόνο για να τους ενημερώσετε ότι τα βλέπετε και ότι έδωσαν ένα εξαιρετικό παράδειγμα για όσους βρίσκονται γύρω τους. Το να γνωρίζεις ότι η συμπεριφορά κάποιου επηρεάζει τους άλλους είναι ένα υπέροχο συναίσθημα.
19 «Εκτιμώ τη γνώμη σας».
iStock
Ένα από τα καλύτερα κομπλιμέντα που μπορείτε να δώσετε σε κάποιον είναι να ρωτήσετε τη γνώμη του για κάτι που σας ενδιαφέρει. Δείχνει ένα βαθύ επίπεδο εμπιστοσύνης και σεβασμού. Τι θα μπορούσε να είναι ένα καλύτερο κομπλιμέντο από αυτό;
20 «Ακολουθώ το προβάδισμά σου».
Σάττερκοκ
Ένας άλλος ουσιαστικός, λεπτός τρόπος για να επαινέσετε κάποιον είναι να αποκτήσετε μια συνήθεια που έχετε παρατηρήσει. Για παράδειγμα, εάν δείτε ότι το σύστημα που βασίζεται στην επισήμανση του συνεργάτη σας είναι πολύ αποτελεσματικό, υιοθετήστε τη μέθοδο και δείξτε της ότι το έχετε κάνει. Όχι μόνο θα συγχαίρετε την αποδοτικότητα και την εφευρετικότητά της, αλλά θα της δείξετε άμεσα τι αντίκτυπο έχει.
21 «Κάνεις τα πράγματα πιο εύκολα με το να είσαι τόσο ευέλικτος».
Σάττερκοκ
Είναι πιθανό να σχολιάσετε όλους τους ανθρώπους που κάνουν τη ζωή σας πιο δύσκολη, οπότε γιατί να μην κάνετε το ίδιο με αυτούς που κάνουν το αντίθετο; Αφιερώστε χρόνο για να επιστρέψετε και να συγχαρώ κάποιον για την ικανότητά του να ακολουθήσει τη ροή μπροστά στις προκλήσεις της ζωής. Σε τελική ανάλυση, αν δεν υπήρχαν άνθρωποι σαν αυτούς στον κόσμο, όλοι θα χάναμε το μυαλό μας.
22 'Με εμπνέεις.'
Σάττερκοκ
Εάν είστε αρκετά τυχεροί που έχετε κάποιον στη ζωή σας που σας ωθεί πραγματικά να είστε ο καλύτερος εαυτός σας, αφιερώστε λίγο χρόνο για να τους ενημερώσετε. Είναι ένα εξαιρετικά δυνατό κομπλιμέντο και σχεδόν πάντα αποτελεί έκπληξη.
23 «Είσαι υπέροχος φίλος».
Σάττερκοκ
Ξέρετε ότι ο φίλος ή το μέλος της οικογένειας που σκέφτεστε αυτήν τη στιγμή σε ποιον θα μπορούσατε να πείτε τα πάντα σε αυτήν τη λίστα; Υπέροχος ακροατής; Ελεγχος! Μια έμπνευση? Ελεγχος! Σας κάνω πάντα να γελάτε; Ελεγχος! Αντί να προσπαθείτε να καρφώσετε κάθε σημείο έμφασης, απλώς πείτε σε αυτό το άτομο ότι είναι ένας τεράστιος φίλος και θα ήταν τυχερός να έχει κανείς. Θα φωτίσει το πνεύμα τους και θα κάνει το δεσμό σας μαζί τους ισχυρότερο από ποτέ.
