Περισσότερο από 164 εκατομμύρια Αμερικανοί ενήλικες παιζω βιντεοπαιχνιδια. Φυσικά, όπως και οτιδήποτε άλλο στη ζωή, εάν παίζετε με μέτρο, μπορεί να είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να αποσυνδεθείτε από τον πραγματικό κόσμο για λίγο. Αλλά ο μέσος χρόνος που οι άνθρωποι τείνουν να περνούν τυχερά παιχνίδια ανά εβδομάδα αυξάνεται ραγδαία: Σύμφωνα με τα Limelight Networks Η κατάσταση των διαδικτυακών τυχερών παιχνιδιών Αναφορά 2019, οι ενήλικες παίκτες σε όλο τον κόσμο παίζουν κατά μέσο όρο επτά ώρες και επτά λεπτά βιντεοπαιχνιδιών κάθε εβδομάδα, δηλαδή αύξηση 20 τοις εκατό σε σύγκριση με το 2018. Σίγουρα, μπορεί να φαίνεται σαν μια ακίνδυνη απόδραση, αλλά αν ξοδεύετε τόσο πολύ τυχερό παιχνίδι, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τους κινδύνους που ενέχονται. Από προβλήματα όρασης στους τραυματισμούς στον καρπό, εδώ είναι μερικές από τις αρνητικές επιπτώσεις των βιντεοπαιχνιδιών στην υγεία σας, σύμφωνα με ιατρικούς επαγγελματίες και επιστημονικές μελέτες.
1 Προκαλούν πόνο στον ώμο.
iStock
Ένα από τα πιο οδυνηρά αρνητικά αποτελέσματα των βιντεοπαιχνιδιών είναι ο πόνος στον ώμο. Μια μελέτη του 2018 που δημοσιεύθηκε στο Περιοδικό χειρουργικής αγκώνων και ώμων διαπίστωσε ότι το να παίζεις βιντεοπαιχνίδια για περισσότερες από τρεις ώρες την ημέρα συνδέεται με πόνο στον ώμο σε ελίτ νεαρών παικτών μπέιζμπολ. Σύμφωνα με την Κλινική του Κλίβελαντ , αυτό οφείλεται πιθανώς στην κακή στάση του σώματος (καθισμένος σε καμπούρα) ενώ παίζετε βιντεοπαιχνίδια.
2 Σου δίνουν καρπιαία σήραγγα.
Σάττερκοκ
μαύρες χήρες στα όνειρα
Το παιχνίδι μπέιζμπολ και βίντεο έγινε πραγματικά ένα καυτό θέμα τον Μάιο του 2018, όταν η στάση της Boston Red Sox και Fortnite εραστής Ντέιβιντ Τιμή ανέπτυξε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα . Και σε συνεντεύξεις, ο Price είπε ότι θα σταματούσε το βιντεοπαιχνίδι στο ballpark ως αποτέλεσμα. «Τα σχόλιά του οδήγησαν σε εικασίες σχετικά με το επαναλαμβανόμενο παιχνίδι βιντεοπαιχνιδιών και την επίδρασή του στα χέρια και τα χέρια των παικτών», σημειώνει. Μπράιαν Λι , MD, ένας ορθοπεδικός χειρουργός στο Ινστιτούτο Cedars-Sinai Kerlan-Jobe στο Λος Άντζελες.
Αν Fortnite στην πραγματικότητα προκάλεσε το καρπιαίο τούνελ του Price για συζήτηση, αλλά ο σύνδεσμος μεταξύ της κατάστασης και των βιντεοπαιχνιδιών δεν είναι. Όπως σημειώνει η Κλινική του Κλίβελαντ, τόσο τα παιχνίδια στον υπολογιστή όσο και τα παιχνίδια της κονσόλας περιλαμβάνουν γρήγορες, επαναλαμβανόμενες κινήσεις του καρπού και του χεριού, έτσι αναπτύσσεται το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.
3 Και τενοντίτιδα.
Σάττερκοκ
Το Carpal tunnel δεν είναι το μόνο πρόβλημα που μπορεί να προκαλέσει τα βιντεοπαιχνίδια. Όπως σημειώνει η Κλινική του Κλίβελαντ, οι παίκτες αναπτύσσουν συχνά προβλήματα κατάχρησης χεριών και καρπού όπως η τενοντίτιδα, η οποία είναι επώδυνη φλεγμονή του παχιού ιστού που προσκολλάει το οστό σας στον μυ.
4 Οδηγούν σε πόνο στον αυχένα.
Σάττερκοκ
Σαν να μην είναι αρκετός ο πόνος στον καρπό και στον ώμο, το να ξοδεύετε πολύ χρόνο παίζοντας βιντεοπαιχνίδια μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στον αυχένα. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας έρευνας του 2019 που πραγματοποιήθηκε από ασφαλιστές υγείας Δωρεάν Mutualites , 60 τοις εκατό των παικτών ηλικίας 12 έως 23 ετών ανέφεραν σωματικά συμπτώματα όπως πόνο στον αυχένα.
Και το 2017, χειροπρακτική ιατρός Cheryl Vincent , DC, προειδοποίησε τους παίκτες για τον κίνδυνο αυτού που αναφέρεται ως 'Nintendo neck'. Ο Βίνσεντ είπε ΚΡΟΝ4 επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι χτυπούν και χαλαρώνουν τους ώμους τους παίζοντας βιντεοπαιχνίδια, το πρόσθετο βάρος του κεφαλιού σας ασκεί πίεση στους δίσκους στο λαιμό σας, προκαλώντας έτσι πόνο και δυσφορία.
5 Βλάπτουν το όραμά σας.
Σάττερκοκ
Το 2018, το Αμερικανική Οπτομετρική Ένωση (APA) προειδοποίησε τους παίκτες ότι το να κοιτάς βιντεοπαιχνίδια για παρατεταμένες χρονικές περιόδους μπορεί να προκαλέσει αυτό που αναφέρεται ως «ψηφιακή καταπόνηση των ματιών», η οποία εμφανίζεται επίσης μετά από να περάσουν ώρες μπροστά από έναν υπολογιστή ή οθόνη κινητού τηλεφώνου . Η μακροχρόνια ψηφιακή καταπόνηση των ματιών μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένες οπτικές ικανότητες, όπως θολή όραση.
Σε μια δήλωση, το APA συνέστησε στους παίκτες να ακολουθούν τον κανόνα 20-20-20, ο οποίος απαιτεί να κοιτάζετε κάτι 20 μέτρα μακριά για 20 δευτερόλεπτα μετά από κάθε 20 λεπτά παιχνιδιού βίντεο. Και όποιος ήδη αντιμετωπίζει πόνους στα μάτια πρέπει να κλείσει ραντεβού με τον γιατρό του για να συζητήσει τις συνήθειες παιχνιδιού τους και ποια μέτρα πρέπει να λάβει για να αποτρέψει διαρκή προβλήματα όρασης
6 Και βλάπτουν την ακοή σας.
Σάττερκοκ
Πιθανότατα δεν είναι σοκ όταν μαθαίνεις ότι τα βιντεοπαιχνίδια μπορούν επίσης να βλάψουν την ακοή σου HearWell Audiology, Inc. . σημειώσεις. Αυτό συμβαίνει επειδή η επανειλημμένη έκθεση σε δυνατούς ήχους μπορεί να βλάψει τις μικροσκοπικές τρίχες του κοχλία σας, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τη λήψη δονήσεων και την αποστολή τους στον εγκέφαλο για να ερμηνευθούν ως ήχοι.
Εκείνοι που διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο απώλειας ακοής είναι οι παίκτες που χρησιμοποιούν ακουστικά ή ακουστικά. Ακριβώς όπως όταν ακούτε μουσική, η αύξηση της έντασης σε υψηλό επίπεδο σε ένα ακουστικό παιχνιδιού μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια βλάβη στην ακοή.
οι ωκεανοί μας μετατρέπονται σε πλαστικοί εμείς
7 Καταστρέφουν το δέρμα σας.
Σάττερκοκ
Αυτό μπορεί να μην είναι ένα προφανές πρόβλημα υγείας, αλλά Alain Michon , MD, ιατρικός διευθυντής στο Κλινική Οττάβα , λέει ότι τα βιντεοπαιχνίδια μπορούν επίσης να επηρεάσουν αρνητικά το δέρμα σας. «Οι παίκτες σπάνια θα καθαρίσουν τον ελεγκτή τους, συσσωρεύοντάς το με γράσο, βακτήρια, και άλλα μικρόβια ,' εξηγεί. 'Όταν συμβαίνει αυτό, οι χρήστες συχνά αγγίζουν το πρόσωπό τους - όπως κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι - αλλά τα χέρια τους μπορεί να είναι πιο βρώμικα από τα περισσότερα χάρη σε έναν ακάθαρτο ελεγκτή.' Ως αποτέλεσμα, οι παίκτες είναι πιο ευαίσθητα σε ζητήματα όπως η ακμή και άλλους ερεθισμούς του δέρματος.
