Κανείς δεν ξέρει με βεβαιότητα γιατί γελάμε. Παρά τις δεκαετίες έρευνας, οι επιστήμονες και οι γιατροί δεν έχουν ακόμη εντοπίσει έναν πειστικό φυσιολογικό λόγο. Οι φιλόσοφοι και οι ψυχολόγοι, επίσης, αγωνίστηκαν να βρουν ένα κοινωνικό σκεπτικό που κολλάει. (Η καλύτερη εικασία: Λοιπόν, είναι διασκεδαστικό!)
Τι εμείς κάνω ξέρετε, ωστόσο, είναι ότι, μέσα στο γέλιο, το ανθρώπινο σώμα υφίσταται κάποια σοβαρή μεταμόρφωση. Είτε θέλετε να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα ή ακόμα και να λιώσετε κάποιες ενοχλητικές θερμίδες, το καλύτερο στοίχημά σας είναι να κατευθυνθείτε στο πλησιέστερο κωμικό κλαμπ, stat. Με άλλα λόγια, ναι, λέμε ότι το γέλιο, όπως πηγαίνει η παροιμία, είναι πραγματικά το καλύτερο φάρμακο. Εδώ γιατί. Και αν χρειάζεστε κάποιο φάρμακο αυτού του είδους, ξεκινήστε με το 70 αστεία τόσο αστεία που θα σας αφήσουν σε ράμματα.
1 καίτε θερμίδες.
Όχι, δεν πρέπει να περιμένετε να λάβετε κοιλιακούς έξι πακέτων από το να παρακολουθείτε μερικές ειδικές προσφορές, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το γέλιο δεν θα σας προπονήσει. Το γέλιο χρησιμοποιεί αρκετή ενέργεια στο σώμα σας για να κάνει ένα μικρό βαθούλωμα στις καθημερινές σας θερμίδες. Μία μελέτη από το Πανεπιστήμιο Vanderbilt αποκάλυψε ότι το γέλιο για μόλις 15 λεπτά την ημέρα μπορεί να κάψει έως και 40 θερμίδες. Αυτό καλύπτει μόνο το ήμισυ ενός διασκεδαστικού μεγέθους candy bar — χωρίς αστείο. Και για περισσότερους τρόπους που το σώμα σας μπορεί να αλλάξει, ρίξτε μια ματιά σε αυτούς 20 τρόποι με τους οποίους τα σώματά μας θα είναι διαφορετικά σε 100 χρόνια.
διπλός κρόκος αυγού που σημαίνει κινέζικος
2 Ο εγκέφαλός σας ξεκινάει με υψηλή ταχύτητα.
Σάττερκοκ
Το γέλιο μπορεί να στείλει ένα κύμα ηλεκτρικής ενέργειας που σαρώνει ολόκληρο τον εγκεφαλικό φλοιό (αλλά, δυστυχώς, όχι σε ένα Απεριόριστος- ή Λούσι -όπως τρόπος). Ενώ μια πλευρά του εγκεφάλου επεξεργάζεται τη γλώσσα του αστείου, οι υπόλοιποι είναι απασχολημένοι να κατανοήσουν τον παραλογισμό του πλαισίου. Η κατανόηση των περιπλοκών της κρύας σύντηξης μπορεί να δώσει λίγο για να ενισχύσει το IQ σας, αλλά μαθαίνοντας γιατί το κοτόπουλο διέσχισε το δρόμο μπορεί να είναι το πραγματικό μυστικό για να γίνει ιδιοφυΐα.
3 Κλαις.
Η μεγάλη κωμωδία μπορεί να σας φέρει στα δάκρυα. Το κλάμα ενώ το γέλιο μπορεί να είναι από την επίτευξη αυξημένης συναισθηματικής κατάστασης από μια μακρά περίοδο γέλιου, ή θα μπορούσε να είναι ένα φυσικό αντανακλαστικό από το τίναγμα και τη συστολή των μυών που συμβαίνει όταν γελάτε. Είτε έτσι είτε αλλιώς, είναι μια καλύτερη κυκλοφορία από το να παρακολουθείτε το τέλος μιας λυπημένης ταινίας. Και για πιο αστείους τρόπους που εκφράζουμε τον εαυτό μας, ρίξτε μια ματιά σε αυτούς 50 ξεκαρδιστικά πράγματα που κάνουν όλοι.
4 Παίρνετε μια ώθηση ενδορφίνης.
Σάττερκοκ
Το γέλιο έχει τη δύναμη να φωτίζει τη διάθεση κανενός και ο λόγος είναι καθαρά χημικός. Η φυσική πράξη του γέλιου απελευθερώνει ενδορφίνες στον εγκέφαλο, προκαλώντας ένα αίσθημα ευτυχίας. Το γέλιο μπορεί να είναι εθιστικό, αλλά δεν υπάρχει λόγος να σταματήσετε.
τι σημαίνουν τα όνειρα για απαγωγή
5 Χάνετε τον έλεγχο του σώματός σας.
Σάττερκοκ
Εάν υπήρξε ποτέ θύμα του διαβόητου «γαργαλήματος τέρατος», τότε ξέρεις πώς το γέλιο μπορεί να κάνει τους μυς σου πολύ αδύναμους για να πολεμήσεις. Το H-reflex, ένα νευρολογικό μονοπάτι που προκαλεί μυϊκές συσπάσεις, μπορεί να εξαφανιστεί όταν γελάει δυνατά, κάνοντας τους μυς να αισθάνονται αδύναμοι και αδύναμοι. Και για περισσότερα σχετικά με το πώς αντιδρά το σώμα σας χωρίς τον έλεγχό σας, μάθετε το 30 τρόποι που το σώμα σας σας κόβει συνεχώς.
6 Χαλαρώνετε.
Σάττερκοκ
Αποδυνάμωση των μυών, άντληση ενδορφινών - είτε έχετε τρέξει μαραθώνιο είτε παρακολουθείτε ανθρώπους στο φυτό στο YouTube. Το χαλαρό συναίσθημα που έχετε μετά από ένα γέλιο είναι παρόμοιο με αυτό που έχετε μετά από μια προπόνηση. Ακόμα καλύτερα, αυτό το συναίσθημα μπορεί να διαρκέσει έως και μία ώρα.
7 Το ανοσοποιητικό σας σύστημα ενισχύεται.
Μην βασίζεστε σε αυτό το μήλο - μια κωμική σειρά την ημέρα Πραγματικά κρατά τον γιατρό μακριά. Μπορείτε να πάρετε βιταμίνη C και να πιείτε τσάι όλη την εποχή της γρίπης, αλλά αν θέλετε να ενισχύσετε πραγματικά το ανοσοποιητικό σας σύστημα, δοκιμάστε επίσης να γελάτε περισσότερο. Το γέλιο αυξάνει την παραγωγή αντισωμάτων και Τ-κυττάρων του σώματός σας που καταπολεμούν τις ασθένειες και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Και αν χρειάζεστε κάποιο υλικό για να γελάσετε, ρίξτε μια ματιά στο 40 Dumb Wordplay αστεία που θα σας σπάσουν.
8 Η ανοχή του πόνου σου πηδά.
Σάττερκοκ
Όποιος έχει βρεθεί σε ανοιχτό μικρόφωνο γνωρίζει ότι η κωμωδία μπορεί να είναι επώδυνη. Ωστόσο, τα πειράματα έχουν δείξει ότι τα άτομα που παρακολουθούν κωμωδία τείνουν να έχουν υψηλότερο όριο στον πόνο. Αυτή η αύξηση της ανοχής αποδίδεται στην απελευθέρωση ενδορφινών, κάτι που θα είναι χρήσιμο - με περισσότερους τρόπους από έναν - όταν ο φίλος σας σάς προσκαλεί στο Chuckle Hut για να δείτε τα 'σφιχτά πέντε' τους.
9 Η απόκριση μάχης ή πτήσης μειώνεται.
Σάττερκοκ
Ο εξελικτικός συλλογισμός πίσω από το γέλιο έχει μαντέψει πολλοί επιστήμονες και φιλόσοφοι, αλλά ο ανθρωπολόγος Mahadev Apte το βλέπει ως κοινωνικό σήμα που αναπτύχθηκε με την πάροδο του χρόνου. Το γέλιο μαζί σε ομάδες μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε πιο άνετα και λιγότερο ανήσυχοι για άμεσο κίνδυνο. Όπως είπαν οι προϊστορικοί πρόγονοί μας (πιθανότατα), «Έχετε ακούσει ποτέ αυτό για το μάλλινο μαμούθ;»
10 Τα επίπεδα άγχους σας πέφτουν.
Σάττερκοκ
Το γέλιο είναι ένα εύκολος τρόπος να καταστρέψεις, και είναι πολύ φθηνότερο από ένα υδρομασάζ ή μια ιδιωτική μασέρ. Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Βατερλώ, άτομα με έντονη αίσθηση του χιούμορ γίνονται λιγότερο καταθλιπτικά και ανήσυχα από εκείνα με λιγότερο ανεπτυγμένη αίσθηση του χιούμορ. Γιατί άγχος όταν μπορείς να γελάσεις γι 'αυτό;
πώς να πείτε στο αφεντικό σας ότι δεν μπορείτε να εργαστείτε σε βάρδια
11 Ο λαιμός σου κλείνει.
Σάττερκοκ
Το γέλιο μπορεί να σας κάνει να κοιμάστε. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το αναπνευστικό σύστημα ανταποκρίνεται στο γέλιο από την επιγλωττίδα που κλείνει κατά το ήμισυ τον λάρυγγα, προκαλώντας την εισαγωγή αέρα ασταμάτητα. Ο αγώνας για το οξυγόνο είναι ο ίδιος λόγος για τον οποίο το πρόσωπό σας κοκκινίζει και γιατί ο ένας φίλος σας χτυπάει πάντα σαν γουρούνι.
12 Ενισχύετε τις σχέσεις.
Σάττερκοκ
Το γέλιο σε ένα πλήθος έχει πολύ διαφορετική επίδραση από εσάς από το γέλιο μόνο. Σπουδές δείχνουν ότι το γέλιο σε μια ομάδα σχηματίζει ισχυρούς κοινωνικούς δεσμούς μεταξύ των ανθρώπων. Η μεταδοτική φύση του γέλιου μπορεί επίσης να αυξήσει το επίπεδο απελευθέρωσης των ενδορφινών, προωθώντας συναισθήματα μεγαλύτερης ασφάλειας και συνένωσης.
13 Είναι πιθανότερο να μείνετε έγκυος.
Σάττερκοκ
παραδόσεις Πρωτοχρονιάς σε όλο τον κόσμο
Φαίνεται ότι όλοι με προφίλ γνωριμιών αναζητούν κάποιον «με αίσθηση του χιούμορ», αλλά μπορεί να παίρνουν περισσότερα από όσα έχουν διαπραγματευτεί. ΕΝΑ ιατρική δοκιμή γυναικών που υποβλήθηκαν σε εξωσωματική γονιμοποίηση διαπίστωσαν ότι μια επίσκεψη από έναν «ιατρικό κλόουν» αμέσως μετά την τοποθέτηση των εμβρύων στη μήτρα αύξησε την πιθανότητα εγκυμοσύνης.
14 Το μωρό σας το αισθάνεται.
Στις 32 εβδομάδες κύησης, ένα έμβρυο συμπεριφέρεται παρόμοια με ένα νεογέννητο, έτσι οι έγκυες μητέρες έχουν ήδη καλή παρέα όταν είναι προφθάνει Οι φιλοι εκτελεί ξανά στον καναπέ. Τα έμβρυα μπορούν να αισθανθούν τη συναισθηματική επίδραση του γέλιου, αλλά είναι το φυσικό κύμα πάνω-κάτω που κάνει το μωρό να αναπηδά μέσα στη μήτρα. Ένα 'πώς κάνεις'; ' από το Joey είναι το ισοδύναμο ενός βρόχου με ρόλερ κόστερ για το μωρό σας.
15 Μπορείς να βλάψεις τον εαυτό σου.
Σάττερκοκ
Όπως το roller coaster, το γέλιο μπορεί να σας κάνει να χαμογελάσετε, να αισθανθείτε ευφορία και να προκαλέσετε ανεπανόρθωτη βλάβη εάν έχετε προϋπάρχοντα ιατρικά προβλήματα. Εκείνοι που διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο είναι άτομα με κήλες και καρδιακά προβλήματα, καθώς το γέλιο μπορεί να προκαλέσει αλλαγές και ρήξη της αρτηριακής πίεσης σε μέρη που μην θέλω να σπάσω. Τις περισσότερες φορές, το σοκ του γέλιου κάνει τους ανθρώπους να λιποθυμούν, αλλά στα χειρότερα σενάρια, θα μπορούσε να είναι το τελευταίο αστείο που θα ακούσουν ποτέ.
16 Η αρτηριακή σας πίεση πέφτει.
Σάττερκοκ
Ενώ το γέλιο έχει τους κινδύνους του, υπάρχουν πολύ περισσότερα οφέλη που πρέπει να βρεθούν. Γέλιο μειώνει την αρτηριακή σας πίεση, και οι ερευνητές έχουν συνδέσει το γέλιο με την υγιή λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, η οποία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Είναι ένας απλός τρόπος για να ζήσετε περισσότερο και να απολαύσετε πραγματικά τον χρόνο που έχετε.
που ζουν όλοι στο λευκό σπίτι
17 Βρείτε περισσότερα πράγματα αστεία.
Σάττερκοκ
Οι ανιχνεύσεις εγκεφάλου αποκαλύπτουν ότι ακόμη και το γέλιο ακρόασης προκαλεί τους μυς του προσώπου μας να προετοιμαστούν να συμμετάσχουν. Και μόλις ξεκινήσετε, μπορεί να είναι δύσκολο να σταματήσετε. Αυτή η μεταδοτική απάντηση μπορεί πραγματικά να μας βοηθά να καταλάβουμε γιατί γελάμε όταν γελάμε.
18 Γίνεστε αδιαπέραστοι στην αμηχανία.
Με τον ίδιο τρόπο που χρησιμοποιείται το χιούμορ για να ηρεμήσει τους ανθρώπους, είναι επίσης ένας τρόπος για να εκτρέψει μια ενοχλητική στιγμή ή να μειώσει τις εντάσεις. Έχουμε προδιάθεση να αρέσουμε πιο αστεία άτομα γιατί μπορούμε να νιώθουμε ασφαλείς μαζί τους. Όποια κι αν είναι η εξελικτική συλλογιστική, το γέλιο είναι ένα σαφές μήνυμα ότι τα πράγματα δεν είναι τόσο άσχημα όσο φαίνονται.
19 Το πρόσωπό σας παραμορφώνεται.
Σάττερκοκ
Δεκαπέντε μύες στο πρόσωπό σας συστέλλονται κατά τη διάρκεια του γέλιου, συμπεριλαμβανομένης της διέγερσης του ζυγωματικού μεγάλου μυός (αυτός είναι αυτός που σηκώνει το άνω χείλος σας). Αυτή η φυσική απόκριση είναι γνωστό ότι κάνει τις φωτογραφίες του γάμου να φαίνονται πολύ πιο διασκεδαστικές.
20 Βρέχετε τον εαυτό σας.
Σάττερκοκ
Το να βγεις έξω σε μια παράσταση είναι προσβολή για έναν κωμικό, αλλά το να τρέξεις στο μπάνιο για να μην βρέξεις τον εαυτό σου είναι το μεγαλύτερο κομπλιμέντο που μπορούν να λάβουν. Η απροσδόκητη σύσπαση των μυών γύρω από την κοιλιά μπορεί να εξαναγκάσει τα υγρά είτε είστε έτοιμοι είτε όχι. Πολλά κωμικά κλαμπ απαιτούν τουλάχιστον δύο ποτά, οπότε προσπαθήστε να πάρετε μικρές γουλιά.
Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να εγγραφείτε στο ΔΩΡΕΑΝ καθημερινό ενημερωτικό δελτίο μας !
