Έχετε συνδεθεί ποτέ με ένα άτομο του αγαπημένου σας φύλου χωρίς να ενημερώσετε τον σύντροφό σας; Ή μοιραστήκατε ένα αστείο για το γραφείο με έναν συνάδελφο; Τότε θα πρέπει να είστε προσεκτικοί γιατί αυτό που κάποτε θεωρούταν απλώς «ακίνδυνο φλερτ» ονομάζεται τώρα «μικρο-εξαπάτηση».
Ψυχολόγος, Δρ. Barbara Greenberg ορίζεται «μικρο-εξαπάτηση» στο CBS ως «μια μικρή σειρά ενεργειών που δεν ανταποκρίνονται αρκετά στον ορισμό της εξαπάτησης».
Η Melanie Schilling, ένας Αυστραλός ψυχολόγος, έδωσε πρόσφατα ο Καθημερινή αλληλογραφία μερικά παραδείγματα μικρο-εξαπάτησης, καθώς και μερικές κόκκινες σημαίες για να προσέξετε εάν υποψιάζεστε ότι εσείς ή ο σύντροφός σας μπορεί να το κάνει:
«Ενδέχεται να ασχολείστε με μικρο-εξαπάτηση εάν συνδεθείτε κρυφά με ένα άλλο άτομο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, εάν μοιράζεστε ιδιωτικά αστεία, εάν υποβαθμίζετε τη σοβαρότητα της σχέσης σας με τον σύντροφό σας ή εάν εισάγετε το όνομά τους με κωδικό στο τηλέφωνό σας. Άλλα πράγματα που πρέπει να προσέξετε είναι εάν ο σύντροφός σας πραγματοποιεί ιδιωτικές συνομιλίες ή διαδικτυακές συνομιλίες που τερματίζεται γρήγορα όταν μπαίνετε στην αίθουσα ή εάν επικοινωνείτε με έναν πρώην για να σηματοδοτήσει επέτειο ή άλλο σημαντικό κοινόχρηστο, οικείο γεγονός …. Εάν [ο σύντροφός σας] αρχίσει να αποκρύπτει τη σχέση τους από εσάς ή να σας πει ψέματα για αυτό, τότε αρχίστε να εξετάζετε την καταλληλότητα της σύνδεσής τους. Είναι η μυστικότητα και η εξαπάτηση που συνοδεύει την επικοινωνία που την ορίζει ως μικρο-εξαπάτηση ».
Ο Greenberg συμφωνεί ότι είναι η εξαπάτηση που την οριοθετεί από τη φιλία, λέγοντας: «Η διαφορά μεταξύ της φιλίας και της μικρο-εξαπάτησης είναι ότι οι φιλίες συνήθως δεν κρατούνται μυστικές, αλλά όταν μιλάς σε κάποιον και την κρατάς μυστική, αυτό αρχίζει να πληροί τον ορισμό μικρο-εξαπάτησης. '
Πώς, ίσως αναρωτιέστε, θέτει σε κίνδυνο μια σχέση; Σύμφωνα με τους ειδικούς, η «μικρο-εξαπάτηση» θα μπορούσε να είναι ένα ναρκωτικό πύλης σε μια πλήρη υπόθεση, μερικά φαινομενικά ακίνδυνα κείμενα που σας στέλνουν κάτω από μια ολισθηρή σφαίρα πραγματικής απιστίας. «Αυτό που ίσως είναι πιο σχετικό είναι πόσο συνηθισμένη είναι η συμπεριφορά. Ένας σειριακός μικρο-απατεώνας θα μπορούσε να ασκήσει περισσότερη πίεση στον σύντροφο, επειδή δεν είναι απλώς μια εφάπαξ συμπεριφορά που μπορεί να δουλέψει το ζευγάρι επικοινωνώντας μεταξύ τους, 'Susan Krauss Whitbourne, PhD, καθηγήτρια ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης Amherst, είπε στο GoodHousekeeping.com .
Ακόμα κι αν τα πράγματα δεν προχωρήσουν στην πραγματική εξαπάτηση, ωστόσο, η «μικρο-εξαπάτηση» μπορεί να γεννήσει ζήλια και δυσπιστία - δύο από τους μεγαλύτερους δολοφόνους σχέσεων.
«Η μικρο-εξαπάτηση συνήθως παράγει μια αλλαγή στη στάση και τη συμπεριφορά που σηματοδοτεί σε έναν σύντροφο ότι κάτι περίεργο συμβαίνει», Tina B. Tessina, PhD, (γνωστός και ως «Dr. Romance») ψυχοθεραπευτής και συγγραφέας του Πώς να γίνετε ζευγάρι και να είστε δωρεάν 4η έκδοση , είπε GoodHousekeeping.com . Τελικά, αυτό προκαλεί ζήλια και ενοχή που μπορεί να επηρεάσει τη συμπεριφορά του και πώς σκέφτεται τον σύντροφο. Χωρίς ανοιχτή γραμμή επικοινωνίας - και το πιο σημαντικό, η εμπιστοσύνη - μια σχέση μπορεί να υποφέρει μακροπρόθεσμα. '
Είναι αλήθεια ότι το μεγαλύτερο μέρος της παραπάνω συμπεριφοράς θα προκαλούσε ζήλια και, σε πολλές περιπτώσεις, σοβαρά επιχειρήματα μεταξύ των συνεργατών και ότι η ειλικρίνεια και η επικοινωνία είναι το θεμέλιο μιας υγιούς σχέσης .
Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι στο Twitter υποστηρίζουν ότι αυτός ο νέος όρος hipstery δεν είναι κάτι. «Δεν είμαι κάτω με αυτήν τη συνομιλία« μικρο-εξαπάτησης », η οποία, για μένα, αφορά απλούς ανθρώπους που αποφασίζουν να μην έχουν ποτέ ουσιαστικές σχέσεις με άτομα εκτός του φύλου τους λόγω του φόβου ότι θα αντικαταστήσουν τα συναισθήματα για μια SO [σημαντική άλλη], «δημοσιογράφος Κέισι Κουινλάν .έγραψε .
Για να γίνει διάκριση μεταξύ της απάτης και της αποδεκτής συμπεριφοράς με το προτιμώμενο σεξ εκτός σχέσης, ο Δρ Schilling προτείνει να εμπιστευτείτε το έντερο σας «Έχετε διαίσθηση για έναν λόγο και σας λέει πότε τα πράγματα δεν είναι σωστά. Αν τα πράγματα δεν αυξάνονται, αν πιάσεις τον σύντροφό σου σε ψέμα, αν συμπεριφέρονται με έναν μη χαρακτηριστικό τρόπο, φέρετέ το », είπε. «Βασικά εδώ είναι να είναι αντικειμενικά και λογικά, παρά υποκειμενικά και συναισθηματικά. Το να πετάξετε άδειες κατηγορίες και προσβολές δεν θα σας οδηγήσει πουθενά.
Ίσως αντί να διαφωνούμε για το αν κάτι συνιστά «μικρο-εξαπάτηση» ή όχι, θα πρέπει να προσπαθήσουμε να είμαστε απλά ευγενικοί και στοχαστικοί ο ένας στον άλλο, να αντιμετωπίζουμε ο ένας τον άλλον όπως θα θέλαμε να μας συμπεριφέρονται. Εάν αυτό δεν συμβαίνει, τότε πρέπει να πραγματοποιηθεί μια συνομιλία, είτε εσείς είτε η συμπεριφορά του συντρόφου σας εμπίπτει στην παραπάνω κατηγορία ή όχι.
Για περισσότερες καλές συμβουλές για σχέσεις, ρίξτε μια ματιά Τα μυστικά των καλύτερων σχέσεων .
Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να εγγραφείτε στο ΔΩΡΕΑΝ καθημερινό ενημερωτικό δελτίο μας !
