Ίσως είστε περισσότερο λάτρης της νύχτας. Ή ίσως οι απογευματινές απολαύσεις είναι δικές σας. Ο καθένας έχει προτίμηση όσον αφορά το σεξ , αλλά αν θέλετε να επαναφέρετε τη λίμπιντο σας, υπάρχει κάποια στιγμή της ημέρας, ειδικά για να το κάνετε. Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη από τη βρετανική εταιρεία συμπλήρωσης Forza Industries, Η καλύτερη στιγμή για σεξ είναι στην πραγματικότητα σχετικά νωρίς το πρωί, στις 7:30 π.μ.
Πηγαίνετε κατευθείαν για αυτό με τον σύντροφό σας πρώτο πράγμα το πρωί —Ιδεικά περίπου 45 λεπτά μετά την πρώτη σας αφύπνιση — σημαίνει ότι μπορείτε να φέρετε το δικό σας μέγιστα επίπεδα ενέργειας στη συνάντησή σας. «Τα επίπεδα ενέργειας είναι στα υψηλότερα μετά από μια ξεκούραστη βραδιά που σημαίνει ότι και τα δύο φύλα έχουν περισσότερη αντοχή», εξηγούν οι συγγραφείς της μελέτης.
Η έρευνα αποκαλύπτει επίσης ότι οι περισσότεροι άνθρωποι χτύπησαν μέγιστα επίπεδα στρες έως τις 10:45 π.μ. που σημαίνει ότι αν περιμένετε τόσο πολύ, μπορεί να χάσετε το παράθυρο σας για μια χαλαρωτική βόλτα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η καλύτερη στιγμή για σεξ είναι φωτεινή και νωρίς - ίσως ακόμη νωρίτερα από ό, τι θα ήθελαν κάποιοι - αλλά η έρευνα δείχνει ότι αξίζει τον κόπο να ξυπνήσουμε.
έξι φλιτζάνια μέλλον
Υπάρχουν πολλά τεκμηριωμένα οφέλη του έρωτα το πρωί: Για το ένα, μπορεί πραγματικά βοηθήστε τα ζευγάρια να αισθάνονται πιο βαθιά συνδεδεμένα . 'Κατά τη διάρκεια κάθε φύλου, απελευθερώνετε οξυτοκίνη, το χημικό αγκαλιά' Έμιλι Μορς , Είπε πρόσφατα ο PhD, ένας ειδικός σεξουαλικότητας στον άνθρωπο Γυναικείο περιοδικό υγείας . 'Οταν έχεις πρωί σεξ ειδικά , θα νιώσετε πιο συνδεδεμένοι με τον σύντροφό σας όλη μέρα μετά », πρόσθεσε.
Επιπλέον, αυτή η οξυτοκίνη που απελευθερώνετε έχει μακροχρόνιες επιπτώσεις: Βοηθά στη μείωση των συνολικών επιπέδων άγχους, που σημαίνει ότι θα πρέπει να αισθάνεστε πιο χαλαροί καθώς συνεχίζετε με την ημέρα σας. Οι συγγραφείς της μελέτης Forza προσθέτουν, «Η βιασύνη των ενδορφινών που προκαλείται από το σεξ μειώνει την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα στρες και μας κάνει να αισθανόμαστε πιο αισιόδοξοι για το υπόλοιπο της ημέρας».
Σάττερκοκ
ονειρεμένο λεξικό πρώην φίλος
Ένα άλλο πλεονέκτημα του πρωινού σεξ είναι ότι δεν θα σας χάσει πρόγραμμα ύπνου . Ναι, αυτό μπορεί να ακούγεται σαν ελάχιστα Εμπνευσμένος λόγος να κάνουμε σεξ νωρίς την ημέρα, αλλά όπως έδειξε συνεχώς η έρευνα, μια καλή νύχτα Ο ύπνος σχετίζεται άμεσα με τη σεξουαλική σας ορμή . «Επειδή η έλλειψη ύπνου θεωρείται παράγοντας άγχους, το σώμα σας μπορεί να αυξήσει την παραγωγή ορμονών στρες, καταστέλλοντας έτσι την παραγωγή ορμονών φύλου». Alex Savy , πιστοποιημένος προπονητής της επιστήμης ύπνου και ιδρυτής της SleepingOcean.com , είπε προηγουμένως Καλύτερη ζωή . Αν λοιπόν είναι μια καλύτερη λίμπιντο που ψάχνετε, το να αισθάνεστε εξαντλημένοι δεν θα σας βοηθήσουν μακροπρόθεσμα.
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Για περισσότερες ενημερωμένες πληροφορίες, εγγραφείτε στο καθημερινό μας ενημερωτικό δελτίο .
Την επόμενη φορά που θέλετε να περάσετε λίγο μία προς μία φορά με τον σύντροφό σας , ίσως θέλετε να ρυθμίσετε το ξυπνητήρι σας. Θα σας δώσει κάτι επιπλέον για να περιμένετε καθώς κοιμάστε. Και για να δώσετε προσοχή σε περισσότερα στατιστικά σεξ, ρίξτε μια ματιά Άνδρες με αυτά τα 3 γνωρίσματα προσωπικότητας έχουν το μεγαλύτερο σεξ, παρουσιάζουν μελέτες .
