Το να αποφασίζετε πόσο συχνά να αλλάζετε τα εσώρουχά σας δεν είναι ακριβώς κάτι που εμφανίζεται στη συνομιλία - γι 'αυτό οι άνθρωποι αναφέρουν τόσο πολύ διαφορετικές προσεγγίσεις. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι αλλάζουν κάθετη φορά τους, μια πρόσφατη έρευνα για την υγιεινή διαπίστωσαν ότι το 13% των Αμερικανών φορούσαν το ίδιο ζευγάρι για πάνω από μια εβδομάδα κάθε φορά (spoiler: αυτή δεν είναι η σωστή απάντηση). Και ενώ είναι λίγο θέμα ταμπού , υπάρχουν σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία για να γίνει σωστή: σε τελική ανάλυση, διακυβεύονται οι ευαίσθητες κάτω περιοχές σας. Λοιπόν, πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε τα εσώρουχά σας; Αποδεικνύεται, η απάντηση εξαρτάται από το ποιος ρωτάτε. Διαβάστε παρακάτω για μια σειρά από προοπτικές εμπειρογνωμόνων και για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτήν τη συνήθεια υγιεινής, ρίξτε μια ματιά Τι συμβαίνει όταν δεν αλλάζετε τα εσώρουχα σας .
1 κάθε μέρα
ονειρεύεσαι ανθρώπους από το παρελθόν σου
Σάττερκοκ
Ο γενικός κανόνας για το πόσο συχνά εσείς αλλάξτε τα εσώρουχα σας είναι μία φορά την ημέρα. Michael Reitano , MD, είπε πρόσφατα Φασαρία ότι η αλλαγή των εσώρουχων σας καθημερινά σας βοηθά να αποφύγετε συσσώρευση βακτηρίων , ιδρώτα και υγρασία, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε μόλυνση ή ερεθισμό του δέρματος στις πιο ευαίσθητες περιοχές σας. Και όταν είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε φρέσκο με μερικά νέα ζευγάρια, ρίξτε μια ματιά Τα καλύτερα εσώρουχα για τον τύπο του σώματός σας .
2 Κάθε άλλη μέρα
iStock
Εάν ρωτήσετε τον αμερικανικό λαό, κάθε δεύτερη μέρα είναι εντάξει , Ευχαριστώ πολύ. Σύμφωνα με Σήμερα , Το 45% των 2.000 ατόμων που ερωτήθηκαν παραδέχθηκαν ότι αυτό ήταν το μέσο ποσοστό αλλαγής τους. Είναι όμως υγιής αυτή η μέθοδος; Philip M. Tierno , Δήλωσε ο Ph.D., κλινικός καθηγητής μικροβιολογίας και παθολογίας στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης Σήμερα ότι αλλάζοντας τα εσώρουχα σας κάθε δεύτερη μέρα μάλλον δεν θα προκαλέσει κακό. «Σε γενικές γραμμές, δεν πρόκειται να σας βλάψει όσο η υγιεινή σας μπορεί να βλάψει τη φήμη σας», είπε.
πώς να κάνω τον άντρα μου να ζηλέψει
3 Όποτε κάνετε ντους
iStock
Σύμφωνα με την Tierno, όλοι οι άνθρωποι έχουν φυσιολογικούς μικροοργανισμούς μέσα και πάνω στο σώμα τους που ονομάζονται μικροβιακή χλωρίδα, η οποία με την πάροδο του χρόνου μπορεί προκαλούν οσμές σε ρούχα που έχουμε φορέσει πολύ καιρό. Ευτυχώς, αυτά τα μικρόβια είναι γενικά ευεργετικά για εμάς, τους οικοδεσπότες τους, και δεν προκαλούν προβλήματα, εκτός και αν πάρετε πολύ χρόνο μεταξύ του πλυσίματος. «Δεδομένου ότι είναι τα βακτήρια σου, εκτός κι αν έχεις ένα σπάσιμο στο δέρμα ή άλλο αγωγό εισόδου στο σώμα, δεν θα σε βλάψει», είπε ο Tierno. Για αυτόν τον λόγο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εξωτερικές ενδείξεις για να σας πούμε πότε πρέπει να αλλάξετε τα εσώρουχα σας. Αν χρειάζεστε ντους ή αν τα ρούχα σας αρχίσουν να μυρίζουν καθόλου, είναι σίγουρα ώρα για ανταλλαγή. Και για περισσότερες συμβουλές υγιεινής, Αυτό είναι πόσο συχνά πρέπει να κάνετε ντους, λένε οι γιατροί .
4 φορές την ημέρα
iStock
τι σημαίνουν οι πεταλούδες σε ένα όνειρο
Αν εσύ επεξεργάζομαι ή να κάνετε άλλη επίπονη δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι λογικό αλλάζετε πιο συχνά τα εσώρουχα σας . Πιστοποιημένο από το διοικητικό συμβούλιο ob-gyn Πάρι Γκότση , MD, είπε πρόσφατα Αίγλη «Θα πρέπει να αλλάξετε ιδανικά το συντομότερο δυνατό μετά την άσκηση με σφιχτά ρούχα». Οι γυναίκες ειδικότερα μπορούν να βιώσουν το Intertrigo, μια αφθονία ζύμης στην περιοχή της βουβωνικής χώρας που μπορεί να οδηγήσει σε εξάνθημα. Αυτό προκαλείται συνήθως από την υγρασία και την τριβή και μπορεί να επιδεινωθεί εάν φοράτε το ίδιο ιδρωμένο εσώρουχο μετά την άσκηση.
