Ακόμη και οι πιο ευγενικοί άνθρωποι έχουν την τάση ξεχάστε το όνομα κάποιου που μόλις γνώρισαν. Συχνά, φαίνεται ότι μόλις εισαχθείτε σε κάποιον, το όνομά του πηγαίνει στο ένα αυτί και έξω στο άλλο. Είναι απλώς ένα ατυχές μειονέκτημα του ανθρώπινη μνήμη. Αλλά αν μπορείτε ακόμα να θυμάστε τους στίχους σας αγαπημένο τραγούδι της δεκαετίας του '80, τότε γιατί εσύ ξεχάστε κάτι τόσο απλό όσο ένα όνομα;
Με απλά λόγια, αυτό συμβαίνει συνήθως επειδή δεν ενδιαφέρεστε αρκετά. «Οι άνθρωποι είναι καλύτερα να θυμούνται πράγματα που έχουν κίνητρο να μάθουν», Charan Ranganath , διευθυντής του Προγράμματος Μνήμης και Πλαστικότητας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Ντέιβις, εξήγησε προς την χρόνος . «Μερικές φορές έχετε το κίνητρο να μάθετε τα ονόματα των ανθρώπων και άλλες φορές είναι κάτι πολύ περαστικό και δεν πιστεύετε ότι είναι σημαντικό».
Ωστόσο, η απάθεια δεν είναι ο μόνος λόγος για τον οποίο ξεχάστε τα ονόματα. Δεδομένου ότι πολλοί άνθρωποι έχουν το ίδιο όνομα, ο εγκέφαλός σας πρέπει να χρησιμοποιήσει πολύ περισσότερο πλαίσιο για να θυμηθεί ένα όνομα έναντι ενός ουσιαστικού όπως «αυτοκίνητο» ή «τσίτα». «Μπορεί να γνωρίζουμε για παράδειγμα αρκετούς Johns και αρκετούς Nancys», Τζόσουα Κλάποου , Διδακτορικό και οικοδεσπότης του Κούρε και Κλάποου , είπε Φασαρία . 'Αν ακούσουμε ένα κοινό όνομα, δεν είναι τόσο εμφανές και είναι λιγότερο πιθανό να το δεσμεύσουμε στη μνήμη.'
Επιπλέον, πρέπει να θυμάστε τα ονόματα και τα πρόσωπα στα οποία ανήκουν, το οποίο προσθέτει ένα άλλο επίπεδο σε μια ήδη πολύπλοκη εργασία μνήμης. Μερικές φορές, είναι μια περίπτωση «ακούσατε το όνομα, αλλά δεν δεσμεύτηκε στη μνήμη με τον τρόπο που έκανε τα χαρακτηριστικά του προσώπου, το ύψος κ.λπ.», δήλωσε ο Klapow.
Και λόγω όλων όσων συμβαίνουν όταν συναντάς για πρώτη φορά κάποιον, το όνομά του έχει την τάση να γλιστρά μέσα από τις ρωγμές. «Όταν είστε γνωστοί σε άτομα, συχνά είστε απασχολημένοι με το μέγεθος και σκέφτεστε τι πρόκειται να πείτε». εξήγησε καθηγητής και συγγραφέας ψυχολογίας Ο Γουέιν εκτείνεται . «Με την προσοχή σας στραμμένη με αυτόν τον τρόπο, τα ονόματα πηγαίνουν στο ένα αυτί και έξω στο άλλο. Δεν τα θυμάστε γιατί δεν είναι κωδικοποιημένα για αποθήκευση στη μνήμη. '
Το τελευταίο πρόβλημα; Εκτός από την αποτυχία του εγκεφάλου μας να κωδικοποιήσει, συχνά παίρνουμε αδιάκριτους. Σύμφωνα με τον Ranganath, «Οι άνθρωποι συχνά έχουν υπερβολική αυτοπεποίθηση και υποτιμούν πόσο δύσκολο θα είναι αργότερα».
Λοιπόν, τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε ξεχνάμε ονόματα; Φυσικά, μπορείτε - και πρέπει - να κάνετε μια συνειδητή προσπάθεια να ακούσετε πιο προσεκτικά. Αλλά είναι επίσης σημαντικό εκπαιδεύστε τη μνήμη σας δοκιμάζοντάς το συνεχώς.
«Προσπαθήστε να ανακαλέσετε τις πληροφορίες αμέσως ή αμέσως μετά τις μάθετε», είπε ο Ranganath. «Η πράξη του να δοκιμάζεις τον εαυτό σου στο όνομα θα σε βοηθήσει να το διατηρήσεις καλύτερα μακροπρόθεσμα». Και για περισσότερα κόλπα που θα βοηθήσουν το noggin σας, ρίξτε μια ματιά σε αυτά 20 απλοί τρόποι βελτίωσης της μνήμης σας.
Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να μας ακολουθήσετε στο Instagram!
