Κοντά σε 1,7 εκατομμύρια νέες περιπτώσεις καρκίνου διαγιγνώσκονται μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες κάθε χρόνο. Και ενώ πολλοί άνθρωποι ακολουθούν βασικά πρωτόκολλα υγιεινής διαβίωσης που ελαχιστοποιούν τον κίνδυνο, όπως να κάνουν επαρκή άσκηση, να τρώνε μια ισορροπημένη διατροφή και να παρακάμπτουν τους καπνιστές, υπάρχουν αμέτρητες μορφές καρκίνου που δεν μπορούν εύκολα να αποφευχθούν μόνο από αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Φοβερό ακόμη, πολλά συμπτώματα καρκίνου παραμένουν απαρατήρητα έως ότου εξαπλωθούν σε όλο το σώμα. Αυτό που υποτίθεται ότι είναι ένας τραυματισμός κατά την άσκηση, το σύμπτωμα ενός κοινού κρυολογήματος ή ένα μικρό δερματολογικό πρόβλημα θα μπορούσε να είναι κάτι πιο σοβαρό που κρύβεται κάτω από την επιφάνεια. Τα καλά νέα? Όταν ξέρετε να προσέχετε αυτά τα εκπληκτικά συμπτώματα καρκίνου, αυξάνετε τις πιθανότητες να ζήσετε μια μακρά, υγιή ζωή. Και όταν θέλετε να αυξήσετε την υγεία και τη μακροζωία σας σε καθημερινή βάση, ρίξτε μια ματιά στο 100 καταπληκτικοί τρόποι για να ζήσετε έως 100!
1 Ανεξήγητη απώλεια βάρους
Ενώ πολλοί άνθρωποι υποθέτουν ότι η εύκολη απώλεια βάρους είναι καλό, σε πολλές περιπτώσεις, είναι ένα σημάδι κάτι πιο σοβαρό. Ανεξήγητη απώλεια βάρους , ιδιαίτερα στο διψήφιο εύρος, μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι ορισμένων τύπων καρκίνου. Οι καρκίνοι του οισοφάγου, του λαιμού και του στομάχου μπορεί να παρουσιάσουν δυσκολία στην κατάποση ή αίσθημα πληρότητας, προκαλώντας συχνά σημαντική ακούσια απώλεια βάρους. Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι επίσης συχνός παράγοντας στην ακούσια απώλεια βάρους, χάρη στις αλλαγές που μπορεί να προκαλέσει στις πεπτικές σας συνήθειες. Είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε σε μια πιο υγιή διαδρομή; ο 100 εύκολοι τρόποι για να γίνεις ένας (πολύ) πιο υγιής άνθρωπος Καν'το εύκολο.
ονειρεύεται το παιδί να χτυπηθεί από το αυτοκίνητο
2 Υπερβολική κόπωση
Σάττερκοκ
Μεταξύ της εργασίας, των κοινωνικών δεσμεύσεων, των τρεξίματος και των ταξιδιών στο γυμναστήριο, οι μέσες καθημερινές σας δραστηριότητες είναι αρκετές για να κάνουν τον καθένα να αισθάνεται εξαφανισμένο. Ωστόσο, εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να σηκωθείτε από το κρεβάτι ή εάν χρειάζεστε σημαντική ποσότητα επιπλέον ξεκούρασης, μπορεί να είναι το σημάδι κάτι πιο σοβαρό.
Ενώ ορισμένοι καρκίνοι, όπως το λέμφωμα, η λευχαιμία και ο καρκίνος του θυρεοειδούς, είναι γνωστοί ενεργειακοί λαθρομετρητές, ουσιαστικά οποιοσδήποτε τύπος καρκίνου μπορεί να εξαφανίσει ένα άτομο. Εάν αισθάνεστε σημαντικά πιο κουρασμένος από το συνηθισμένο, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι κάτι σοβαρό δεν προκαλεί τα συμπτώματά σας. Και όταν θέλετε να απαλλαγείτε από την κούραση σας, ξεκινήστε με το 25 τρόποι χωρίς καφέ για να αυξήσετε τα ενεργειακά σας επίπεδα .
3 Αναιμία
Σάττερκοκ
Ενώ υπάρχουν αμέτρητα ιατρικά ζητήματα που οδηγούν στα τρία εκατομμύρια διαγνώσεις αναιμίας Στην Αμερική, ο καρκίνος μπορεί περιστασιακά να συμβάλλει στην κοινή ασθένεια. Οι καρκίνοι που περιλαμβάνουν το αίμα και το μυελό των οστών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου των οστών, του μυελώματος, της λευχαιμίας και του λεμφώματος, μπορούν όλοι να συμβάλουν στην υποπαραγωγή υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η αιμορραγία στο πεπτικό σύστημα που προκαλείται από καρκίνο του στομάχου και του παχέος εντέρου μπορεί επίσης να συμβάλει στην αναιμία. Ωστόσο, όταν θέλετε να αναλάβετε την καλή σας ευημερία, αυτό είναι Το μοναδικό καλύτερο πράγμα για την υγεία σας .
4 Μούδιασμα στα άκρα
Σάττερκοκ
Εάν τα χέρια και τα πόδια σας γίνουν ξαφνικά μούδιασμα, ήρθε η ώρα να το δώσετε στον γιατρό σας. Ενώ υπάρχουν πιο κοινές εξηγήσεις για μούδιασμα στα άκρα , συμπεριλαμβανομένων των νεύρων και του διαβήτη, οι όγκοι του εγκεφάλου και της σπονδυλικής στήλης μπορούν επίσης να περιορίσουν τη λειτουργικότητα ορισμένων νεύρων, προκαλώντας μούδιασμα. Σε κάθε περίπτωση, αξίζει να μιλήσετε με έναν ιατρό. Και όταν θέλετε να σώσετε τη ζωή σας, βεβαιωθείτε ότι ζητάτε το 9 Ιατρικές εξετάσεις που πρέπει πάντα να ζητάτε από το γιατρό σας !
5 νύχτες ιδρώτες
Σάττερκοκ
Το να ξυπνάς ιδρωμένος όταν τα διαλείμματα A / C είναι φυσιολογικό. Το να ξυπνάω νωπό κάθε βράδυ δεν είναι. Παρόλο που πολλές καταστάσεις, από τον υποθυρεοειδισμό έως την εμμηνόπαυση, μπορούν να δυσκολέψουν τη διατήρηση της κανονικής θερμοκρασίας του σώματός σας, ο καρκίνος μπορεί επίσης να είναι η αιτία αυτού του δυσάρεστου συμπτώματος.
Οι σοβαρές νυχτερινές εφιδρώσεις είναι συχνά ένα από τα πρώτα συμπτώματα που παρατηρούν οι άνθρωποι πριν ανακαλύψουν ότι έχουν λέμφωμα, έναν καρκίνο του λεμφικού συστήματος. Φυσικά, οι νυχτερινές εφιδρώσεις δεν είναι το μόνο πράγμα που μπορεί να στέκεται ανάμεσα σε εσάς και μια ξεκούραστη νύχτα - απλώς ρίξτε μια ματιά στο 40 τρόποι αλλαγής του ύπνου σας μετά από 40 .
6 Φούσκωμα
Είναι η φουσκωμένη κοιλιά αποτέλεσμα του χθεσινού ταξιδιού στο Chipotle ή κάτι πιο σοβαρό; Αν και το φούσκωμα έχει πολλές αιτίες, από ορμονικές αλλαγές έως αυξημένη πρόσληψη αλατιού, μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα πεπτικών καρκίνων, όπως καρκίνων του παχέος εντέρου και του στομάχου, καθώς και καρκίνων του αναπαραγωγικού συστήματος και του παγκρέατος. Και για περισσότερες εξαιρετικές συμβουλές για την υγεία, εδώ είναι Το ολοκαίνουργιο ιατρικό τεστ που μπορεί να εντοπίσει την πραγματική ηλικία σας.
7 Ένα κομμάτι στο λαιμό σας
Σάττερκοκ
Όλοι παίρνουμε ένα κομμάτι στο λαιμό μας από καιρό σε καιρό, είτε παρακολουθούμε ξανά Το σημειωματάριο ή περνάμε από μια δύσκολη διάλυση. Ωστόσο, όταν έχετε αυτό που μοιάζει με μόνιμο, ήρθε η ώρα να το ελέγξετε. Καρκίνος του θυρεοειδούς, του οισοφάγου και του λαιμού Μπορούν όλοι να παρουσιαστούν με μια αίσθηση ότι κάτι έχει κολλήσει στο λαιμό σας.
8 Διευρυμένοι λεμφαδένες
Σάττερκοκ
τι αρέσει στους άντρες στη γυναίκα
Ενώ συχνά θεωρούμε ότι τα έντονα εξογκώματα είναι τα πιο εμφανή σημάδια καρκίνου, ακόμη και ένα πρησμένος λεμφαδένας μπορεί να υποδηλώνει ότι αντιμετωπίζετε κάτι σοβαρό. Πολλοί καρκίνοι, όπως η λευχαιμία, το λέμφωμα και οι καρκίνοι του αίματος διαγιγνώσκονται για πρώτη φορά όταν οι ασθενείς βλέπουν έναν γιατρό για πρησμένους λεμφαδένες.
9 Πρήξιμο στο πρόσωπο
Αυτό το πρησμένο πρόσωπο μπορεί να είναι περισσότερο από το αποτέλεσμα του αλμυρού σνακ χθες το βράδυ. Όταν οι όγκοι περιορίζουν τη ροή του αίματος, ιδιαίτερα στην ανώτερη φλέβα, πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν έντονο πρήξιμο στο πρόσωπο. Αυτό συνήθως προκαλείται από καρκίνους του θυρεοειδούς, του πνεύμονα και του μαστού, αν και είναι γνωστό ότι καρκίνοι όπως το λέμφωμα και ο καρκίνος των νεφρών προκαλούν διόγκωση του προσώπου.
10 Αλλαγές στο Όραμα
Παρόλο που πολλά άτομα αντιμετωπίζουν αλλαγές στην όραση με την ηλικία, εάν βρεθείτε με αιφνίδια προβλήματα όρασης, ο γιατρός σας πρέπει να ενημερωθεί. Οι όγκοι του εγκεφάλου και του οπτικού νεύρου μπορούν να ασκήσουν πίεση στα μάτια, προκαλώντας γρήγορες και σοβαρές αλλαγές στην όραση. Και αν είχατε καθυστερήσει τον καρκίνο αργά και ψάχνετε για μια πιο υγιή διαδρομή, εδώ είναι 40 αλλαγές στη ζωή που πρέπει να κάνετε μετά από 40.
11 Ακράτεια
Σάττερκοκ
Εάν δεν μπορείτε να φτάσετε στο μπάνιο, δώστε το για να δείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατόν. Αν και η ηλικία και η εγκυμοσύνη μπορούν να παίξουν ρόλο στην ανάπτυξη της ακράτειας, μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι ορισμένων καρκίνων. Ο καρκίνος του προστάτη, ο καρκίνος της ουροδόχου κύστης και ορισμένοι όγκοι αναπαραγωγής μπορούν όλοι να προκαλέσουν ακράτεια. Δυστυχώς, πολλές θεραπείες για τον καρκίνο μπορούν να το κάνουν χειρότερο πριν γίνει καλύτερο.
τα καλύτερα βρώμικα αστεία όλων των εποχών
12 Κοίλο δέρμα
Σάττερκοκ
Ενώ οι αλλαγές στο δέρμα μπορεί να είναι αποτέλεσμα οτιδήποτε από την έκθεση στον ήλιο έως τις ορμονικές αλλαγές, οι αλλαγές του δέρματος, ιδιαίτερα γύρω από το στήθος, πρέπει να αντιμετωπιστούν από έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό. Οι ξαφνικές αλλαγές στο δέρμα, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος με κοιλότητες, γνωστές ως peau d'orange, μπορεί συχνά να αποτελούν ένδειξη καρκίνου του μαστού.
13 Δυσκολία κατάποσης
Σάττερκοκ
Η δυσκολία στην κατάποση μπορεί να συνοδεύει τα κρυολογήματα, αλλά μπορεί να είναι και ένδειξη κάτι πιο σοβαρού. Ο καρκίνος του οισοφάγου και του λαιμού μπορεί συχνά να καταστήσει δύσκολη την κατάποση και, δυστυχώς, τα συμπτώματα αυτών των καρκίνων συχνά δεν ανιχνεύονται μέχρι να είναι πολύ αργά. Ακόμα κι αν νομίζετε ότι είναι ασήμαντο, εάν δυσκολεύεστε να καταπιείτε ή να πνιγείτε στο φαγητό σας, ήρθε η ώρα να μιλήσετε με το γιατρό σας.
14 Πόνος κάτω από τα πλευρά σας
Σάττερκοκ
Ο πόνος στα πλευρά μπορεί να προέλθει από πολλές πηγές, από έντονη προπόνηση έως ύπνο σε περίεργες θέσεις. Δυστυχώς, μπορεί συχνά να είναι και ένδειξη ορισμένων καρκίνων. Ο καρκίνος του ήπατος εμφανίζεται συχνά με πόνο κάτω από τη δεξιά πλευρά του κλωβού των πλευρών, ενώ ο καρκίνος των οστών μπορεί να προκαλέσει πόνο στα ίδια τα πλευρά.
15 Ένα κομμάτι στην μασχάλη
Σάττερκοκ
Ενώ πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν να ελέγχουν την περιοχή του μαστού για πιθανώς καρκινικά εξογκώματα, η μασχάλη είναι μια συχνά παραβλεπόμενη θέση καρκινικού ιστού. Εάν βρείτε ένα κομμάτι στη μασχάλη σας, αξίζει να το ελέγξετε και ενδεχομένως να κάνετε βιοψία. Όχι μόνο ανιχνεύεται συχνά καρκίνος του μαστού στη μασχάλη, οι πρησμένοι λεμφαδένες που σχετίζονται με καρκίνους όπως το λέμφωμα εμφανίζονται επίσης εκεί.
16 Πετέκια
Εάν εντοπίσετε μικρούς μώλωπες που μοιάζουν με ακρίβεια χωρίς διακριτό λόγο, ήρθε η ώρα να μιλήσετε με το γιατρό σας. Οι πετέχιες, ή μικρά σημεία υποδόριας αιμορραγίας, μπορεί συχνά να αποτελούν ένδειξη καρκίνων όπως η λευχαιμία και το λέμφωμα και συχνά αρχικά θεωρούνται λανθασμένα για εξανθήματα ή άλλα δευτερεύοντα δερματολογικά προβλήματα.
17 Πόνος στα οστά
Σάττερκοκ
Αυτοί οι πόνοι και τα πόνους στα οστά σας μπορεί να είναι περισσότερο από το αποτέλεσμα να γερνάτε. Ο πόνος στα οστά είναι ένα από τα σημαντικότερα συμπτώματα του καρκίνου των οστών, οπότε εάν έχετε επίμονο πόνο στα οστά σας χωρίς συνοδευτικό τραυματισμό, ήρθε η ώρα να μιλήσετε με το γιατρό σας.
18 Επιληπτικές κρίσεις
Ενώ οι επιληπτικές κρίσεις συνδέονται γενικά με την επιληψία, μπορούν επίσης να είναι ένα σύμπτωμα ορισμένων καρκίνων. Οι όγκοι του εγκεφάλου μπορούν συχνά να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις, οπότε αν δεν έχετε διάγνωση επιληψίας αλλά βρεθείτε να πάσχετε από επιληπτικές κρίσεις, ήρθε η ώρα να μιλήσετε με έναν ειδικό.
19 Επίμονη βήχα
Σάττερκοκ
Αυτός ο ενοχλητικός βήχας που δεν θα φύγει αξίζει τον κόπο να συμβουλευτείτε έναν ιατρό. Οι καρκίνοι του πνεύμονα και του θυρεοειδούς συχνά εντοπίζονται επειδή συνοδεύονται από βήχα που δεν θα υποχωρήσει με εξωχρηματιστηριακές θεραπείες ή χρόνο.
πώς να ντυθείτε σε γυναίκα 30 ετών
20 Αλλαγές χρώματος δέρματος
Σάττερκοκ
Ενώ οι άνθρωποι πληρώνουν καλά χρήματα για να επιτύχουν μια χρυσή λάμψη, ένα κίτρινο προκαλεί ανησυχία. Ο καρκίνος του ήπατος, ιδιαίτερα στα μεταγενέστερα στάδια, μπορεί να προκαλέσει σοβαρό ίκτερο, δίνοντας στο δέρμα μια κίτρινη απόχρωση. Το μπλε δέρμα, από την άλλη πλευρά, είναι συχνά ένα σύμπτωμα καρκίνου του αναπνευστικού συστήματος, που υποδηλώνει έλλειψη οξυγονωμένου αίματος. Και όταν θέλετε να αρχίσετε να βελτιώνετε την υγεία σας σε όλο το σώμα, απορρίψτε το 40 ανθυγιεινά τρόφιμα εάν είστε άνω των 40 ετών από το μενού σας.
Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να εγγραφείτε στο ΔΩΡΕΑΝ καθημερινό ενημερωτικό δελτίο μας
