Πιστεύετε ότι το κατσάρωμα με ένα καλό βιβλίο χτυπά ένα πάρτι οποιαδήποτε μέρα της εβδομάδας; Το θεωρείτε νίκη όταν έχετε περάσει μια ολόκληρη μέρα χωρίς να μιλήσετε με κανέναν; Γνωρίζει η γάτα σας περισσότερα για την προσωπική σας ζωή από τους περισσότερους φίλους σας; Εάν απαντήσατε «ναι» σε οποιαδήποτε από αυτές τις ερωτήσεις, απλά θα μπορούσατε να είστε μοναχικός.
Ωστόσο, επειδή ο όρος «μοναχός» μπορεί να έχει κάποιες αρνητικές υποδηλώσεις, δεν σημαίνει ότι το να είσαι ένα είναι κακό με κάθε τρόπο - υπάρχει απόδειξη να προτείνει ότι οι μοναχικοί δεν είναι εγγενώς δυσαρεστημένοι, και σε πολλές περιπτώσεις έχουν υψηλότερη νοημοσύνη από τους εξωστρεφείς ομολόγους τους. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με τους κοινωνικούς επιστήμονες, ο Νικόλαος Χριστάκης και ο Τζέιμς Φάουλερ, συν-συγγραφείς του Connected: Η εκπληκτική δύναμη των κοινωνικών μας δικτύων και πώς διαμορφώνουν τις ζωές μας , εάν είστε μια όχι τόσο κοινωνική πεταλούδα, είστε - κάπως ειρωνικά - σε καλή παρέα. Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από τους συγγραφείς, η συντριπτική πλειοψηφία των Αμερικανών ενηλίκων που συμμετείχαν στην έρευνα είχαν δύο μόνο μέλη της οικογένειας που θεωρούσαν στενούς φίλους, ενώ άλλες εκτιμήσεις υποδηλώνουν ότι μεταξύ του ενός τρίτου και του μισού του ενήλικου πληθυσμού είναι εσωστρεφείς.
«Οι μοναχικοί τείνουν να είναι εσωστρεφείς. Απολαμβάνουν τη δική τους εταιρεία και τους αρέσει να επιλέγουν πώς να περνούν το χρόνο τους για να ακολουθούν τα ενδιαφέροντά τους », λέει ο ψυχοθεραπευτής Karen R. Koenig , LCSW, M.Ed. «Εκεί παίρνουν το χυμό τους, όχι από το να είναι μαζί με άλλους ανθρώπους». Αν αυτό ακούγεται σαν εσένα, διαβάστε για να ανακαλύψετε κάποια σίγουρα σημάδια ότι είστε μοναχός. Και αν αναρωτιέστε γιατί το να πετάς σόλο μπορεί να είναι καλό, ανακαλύψτε τα 20 λόγοι που ξοδεύετε μόνο χρόνο είναι απαραίτητος για την υγεία σας .
1 Μια νύχτα πάντα ξεπερνάει μια μεγάλη περιπέτεια.
Εάν είστε μοναχικός, το ιδανικό σας βράδυ δεν ξοδεύεται στην πόλη. Στην πραγματικότητα, νομίζετε ότι η καλύτερη θέση στο σπίτι είναι ακριβώς στο σαλόνι σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να απολαύσετε το βγαίνοντας, αλλά αυτό σημαίνει ότι γνωρίζετε ότι η καλύτερη εταιρεία είναι η δική σας. Και όταν θέλετε να κάνετε τον μοναχικό σας χρόνο πιο χαλαρωτικό, ρίξτε μια ματιά σε αυτά 30 εύκολοι τρόποι καταπολέμησης του στρες .
2 Πρέπει να επαναφορτίσετε μετά από κοινωνικές λειτουργίες.
Το να είσαι μοναχός δεν σημαίνει απαραίτητα ότι αποφεύγεις όλες τις κοινωνικές λειτουργίες, αλλά σημαίνει ότι τις επιλέγεις προσεκτικά και ότι γενικά χρειάζεσαι λίγο χρόνο για να ανακάμψεις μετά. «Ως εσωστρεφείς, πολλοί από αυτούς μπορεί να κατακλυστούν από την υπερβολική κοινωνικοποίηση», λέει ο Koenig. «Όμως, πολλοί μοναχικοί απολαμβάνουν τη συντροφιά των άλλων, αρκεί να έχουν την επιλογή να τους πάρουν σε μικρές δόσεις».
3 Αισθάνεστε ότι τα κατοικίδια ζώα σας σας παίρνουν περισσότερα από μερικούς ανθρώπους
Σάττερκοκ
Ακριβώς επειδή είστε μοναχικός δεν σημαίνει ότι είστε πάντα πρόθυμοι να είστε εντελώς μόνοι - στην πραγματικότητα, πολλοί μοναχικοί είναι αφοσιωμένοι γονείς κατοικίδιων ζώων. Εάν είστε μοναχικός, οι γούνινοι φίλοι σας μπορεί να φαίνονται ακόμη και καλύτεροι συνομιλητές από τον μέσο άνθρωπό σας (ή τουλάχιστον καλύτερους ακροατές). Ωστόσο, υπάρχει κάποιος σύνδεσμος μεταξύ του να είσαι μοναχός και του είδους της τετράποδας εταιρείας που κρατάς: ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Τέξας στο Ώστιν διαπίστωσαν ότι οι ιδιοκτήτες γατών ήταν πιο πιθανό να είναι εσωστρεφείς από εκείνους με σκύλους. Και για περισσότερους λόγους για να εκτιμήσετε τους γούνιους φίλους σας, ρίξτε μια ματιά σε αυτούς 15 εκπληκτικά οφέλη από την υιοθέτηση ενός κατοικίδιου ζώου .
4 Οι διαδικτυακές γνωριμίες είναι πιο άνετες από το να κατευθυνθείτε σε ένα μπαρ.
Αν είστε μοναχικός, η ιδέα να κατευθυνθείτε σε ένα πολυσύχναστο μπαρ και να προσπαθήσετε να συναντήσετε κάποιον αυτοπροσώπως φαίνεται τόσο ευχάριστη όσο η λήψη ενός ριζικού καναλιού— χωρίς αναισθησία. Και ενώ διαδικτυακό ραντεβού είναι πολύ πιο άνετα, η ιδέα να συναντηθείτε με οποιαδήποτε από τις πιθανές ημερομηνίες σας απαιτεί πολύ ψυχική ενέργεια.
5 Ομαδικά έργα σας κάνουν να ξεσπάτε με κρύο ιδρώτα.
Σάττερκοκ
Στο βιβλίο σας, ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε κάτι σωστό είναι να το κάνετε μόνοι σας. Αυτό σημαίνει ότι όταν έχετε την ευθύνη να κάνετε ένα ομαδικό έργο, είστε πρόθυμοι να χωρίσετε τη δουλειά το συντομότερο δυνατό, ώστε να μην κολλήσετε με έναν συνομιλητή.
6 Η μετάβαση μόνο στις ταινίες είναι απόλαυση.
Ένα σκοτεινό δωμάτιο όπου κανείς δεν μιλάει είναι πρακτικά η ιδέα σας για τον παράδεισο, οπότε είστε συχνός σόλο κινηματογραφιστής. Δεν έχει σημασία στο παραμικρό ότι περιτριγυρίζεστε από ανθρώπους σε ραντεβού ή εκεί με τους φίλους τους - για εσάς, το να βλέπετε μια ταινία σόλο έχει πιο νόημα.
7 Ενθουσιαστείτε όταν κάποιος σας ακυρώσει.
Αχ, η γλυκιά ανακούφιση των ακυρωμένων σχεδίων. Ενώ αισθάνεστε κάποια πραγματική ανησυχία όταν ένας φίλος σας ενημερώνει ότι έχει πέσει με τη γρίπη, αναπνέετε επίσης ανακούφιση, γνωρίζοντας ότι ο λιγότερος χρόνος που περνάτε μαζί τους σημαίνει περισσότερο χρόνο για τον εαυτό σας.
8 Κάνετε τα πάντα στο τηλέφωνό σας.
Σάττερκοκ
Εάν δεν μπορεί να κοινοποιηθεί ψηφιακά, δεν αξίζει να το κάνετε στο βιβλίο σας. Επικοινωνείτε με την εργασία μέσω messenger, παραγγέλνετε φαγητό μέσω εφαρμογής και στέλνετε πληροφορίες στην οικογένειά σας μέσω ομαδικής συνομιλίας - σε εσάς, δεν είναι μόνο ένα πιο γρήγορο μέσο μεταφοράς πληροφοριών, αλλά σας προστατεύει από την αναπόφευκτη εξάντληση που ακολουθούν τα περισσότερα άτομα συνομιλίες και συνεδρίες Skype.
9 Η εύρεση της βάσης σας στις σχέσεις είναι δύσκολη.
Σάττερκοκ
Ακριβώς επειδή προτιμάτε σε μεγάλο βαθμό τη δική σας εταιρεία δεν σημαίνει ότι δεν θέλετε μια ρομαντική σχέση. Ωστόσο, αυτό σημαίνει ότι καταλαβαίνεις την ισορροπία ανάμεσα στο να κάνεις το άλλο άτομο να αισθάνεται πολύτιμο και να σου δίνει αρκετό χρόνο για να περάσεις μόνος σου. «Οι Loners μπορούν να είναι πολύ αφοσιωμένοι και πιστοί στους ανθρώπους που αγαπούν και νοιάζονται, αλλά ακόμη και με αυτούς, χρειάζονται χρόνο για τον εαυτό τους», λέει ο Koenig. Και αν νομίζετε ότι προτιμάτε να ζείτε χωρίς επιβάρυνση, βεβαιωθείτε ότι τα γνωρίζετε 40 λόγοι για τους οποίους το να είσαι ανύπαντρος στα 40 σου είναι το μεγαλύτερο πράγμα που έχει γίνει ποτέ .
10 Δεν ντρέπεσαι ποτέ να κάνεις κρατήσεις για μία.
Σάττερκοκ
Δεν έχετε καταλάβει ποτέ το στίγμα κατά της κατανάλωσης μόνοι σας. Στην πραγματικότητα, θα εκμεταλλευτείτε σχεδόν κάθε ευκαιρία για να φάτε μόνοι σας. Για εσάς, το αγαπημένο σας βιβλίο παρέχει κάθε λίγο όση ώρα γεύματος παρέχεται από έναν φίλο και το αντίγραφό σας Άννα Καρένινα ποτέ δεν ζητά να χωρίσει το επιδόρπιο.
11 Το κουδούνισμα του τηλεφώνου σας σάς οδηγεί σε κατάσταση πανικού.
Σάττερκοκ
Όταν χτυπάει το τηλέφωνό σας, το μυαλό σας αρχίζει να τρέχει: ποιος καλεί; Τι θέλουν; Πρόκειται να φύγουν… ένα φωνητικό ταχυδρομείο ;! Το γραπτό μήνυμα είναι πάντα ένα πιο άνετο μέσο επικοινωνίας για εσάς - και δεν είστε ο μόνος που αισθάνεται έτσι. Μια πρόσφατη έρευνα από Ανοικτή αγορά αποκαλύπτει ότι το 75 τοις εκατό των χιλιετηρίδων θα λαμβάνουν ένα κείμενο μέσω τηλεφώνου οποιαδήποτε μέρα της εβδομάδας.
12 Αγαπάτε τα κοινωνικά μέσα.
Σάττερκοκ
Το να είσαι μοναχός δεν σημαίνει ότι δεν θέλεις να μείνεις σε επαφή, απλά σημαίνει ότι θα προτιμούσες να το κάνεις από απόσταση. Σας αρέσει να βλέπετε όλες τις καλύτερες στιγμές από τη ζωή των φίλων σας - τους γάμους τους, τις προωθήσεις τους, τη γέννηση των παιδιών τους - αλλά για εσάς, οι πληροφορίες είναι προσβάσιμες από πίσω από μια οθόνη.
13 Είστε ενήλικας με 2 μονά κρεβάτια.
Εάν είστε μοναχικός, ξέρετε ότι το να κοιμάσαι σόλο είναι ένα από τα μεγαλύτερα δώρα που μπορείς να προσφέρεις στον εαυτό σου - και έχεις το μόνο διπλό κρεβάτι για να το αποδείξεις το. Γιατί θα αφήσεις κάποιον ρόγχος, φεύγοντας από άκρη σε άκρη, και προσπαθώντας να αγκαλιάσετε, παρεμβαίνετε με μια ξεκούραστη νύχτα, ούτως ή άλλως;
14 Ποτά μετά τη δουλειά με τους συναδέλφους σας φαίνεται σαν τιμωρία.
Οι τρεις λέξεις που θέλετε να ακούσετε από κάποιον στο γραφείο δεν είναι, 'Απολύθηκες', είναι 'Ποτά μετά τη δουλειά;' Ενώ το να ξοδεύετε χρόνο με τους συναδέλφους σας είναι απαραίτητο κακό, η σκέψη να προσθέσετε ώρες στο χρόνο σας μαζί σε ένα γεμάτο μπαρ μοιάζει με τιμωρία και όχι ως ανταμοιβή.
15 Η μόδα που σας εφιστά την προσοχή είναι απαράδεκτη.
Υπάρχουν λίγα πράγματα που απολαμβάνετε λιγότερο από ότι ένας ξένος έρχεται να σας μιλήσει στο δρόμο. Έχοντας αυτό κατά νου, προτιμάτε ρούχα που δεν είναι φανταχτερά - ποτέ δεν θα πέθατε νεκρός σε μπλουζάκι με λογότυπο ή παντελόνι με γραφή στο πισινό.
16 Οι σόλο διακοπές ακούγονται σαν παράδεισος.
Όταν άλλοι άνθρωποι φαντάζονται τις διακοπές των ονείρων τους, φαντάζονται φίλους και οικογένεια να έρχονται μαζί τους. Για εσάς, η μέγιστη χαλάρωση σημαίνει ότι πετάτε σόλο όλη την ώρα. Στο μυαλό σας, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τα αξιοθέατα μόνοι σας και να κάνετε τα πάντα με το δικό σας πρόγραμμα. Και όταν θέλετε ένα χαλαρωτικό σόλο ταξίδι, κάντε τις επόμενες διακοπές σας σε ένα από τα 20 τα περισσότερα μέρη του Ζεν στη Γη .
17 Θα προτιμούσατε να έχετε μερικούς καλούς φίλους από έναν τόνο γνωριμιών.
Σάττερκοκ
Ακριβώς επειδή είσαι μοναχός δεν σημαίνει ότι δεν έχεις φίλους. Στην πραγματικότητα, έχετε ένα υπέροχο δίκτυο υποστήριξης - αν και ένα πολύ επιμελημένο δίκτυο. «Οι Loners συχνά παρερμηνεύονται, καθώς θεωρούνται όλοι αντικοινωνικοί. Μερικά είναι και άλλα όχι », λέει ο Koenig.
18 μαθήματα γυμναστικής ομάδας δεν είναι το στυλ σας.
Θα θέλατε να δοκιμάσετε τις ίντριγκες των SoulCycle και Zumba - αλλά προς το παρόν, έχετε κολλήσει να πετάξετε και να χορέψετε μόνοι σας στο σαλόνι σας. Αν και δεν είστε αντίθετοι με τη συντροφικότητα, αυτή καθαυτή, η σκέψη να έχετε έναν εκπαιδευτή να σας μιλήσει προσωπικά ενώ το ιδρώνετε, ή οποιαδήποτε πίεση να πάει για smoothies μετά την προπόνηση, δεν αξίζει τον κίνδυνο.
19 Μισείς τα σχέδια της τελευταίας στιγμής.
Σάττερκοκ
Τα χρονοδιαγράμματα είναι κάτι που σας αρέσει, οπότε τα σχέδια της τελευταίας στιγμής τείνουν να φτάσουν στο τελευταίο σας νεύρο. Πρέπει να ξέρετε ότι θα έχετε αρκετό χρόνο για να είστε μόνοι, κατά προτίμηση τόσο πριν όσο και μετά από κάθε είδους κοινωνική υπόθεση, οπότε δεν αισθάνεστε ποτέ άσχημα να απορρίψετε σχέδια που σας αφήνουν μόνο λίγα λεπτά για να ετοιμαστείτε.
ονειρεύομαι το λιοντάρι του βουνού
20 Φοράτε τα ακουστικά σας σαν πανοπλία.
Σάττερκοκ
Είτε είσαι ψώνια, στη δουλειά ή απλά περπατώντας στο δρόμο, μπορείτε να στοιχηματίσετε ότι τα ακουστικά σας είναι ενεργοποιημένα. Στην προσπάθειά σας να παραμείνετε ενοχλημένοι από αγνώστους, φοράτε τα ακουστικά σας σχεδόν παντού, είτε ακούτε μουσική είτε όχι.
21 Το να πιείς μόνο ένα ποτό είναι εντελώς φυσιολογικό για εσάς.
Για πολλούς ανθρώπους, το να χτυπήσετε ένα μπαρ ή μια καφετέρια και να παραγγείλετε μόνο μια ελευθερία είναι ένα σημάδι ότι έχετε πρόβλημα. Για εσάς, είναι ένας απολύτως αποδεκτός τρόπος για να απολαύσετε ένα ποτήρι κρασί. Έρχεστε οπλισμένοι με ένα βιβλίο, διαλέγετε το σημείο όπου πιστεύετε ότι είναι λιγότερο πιθανό να ενοχληθείτε από άλλους ανθρώπους και απολαμβάνετε την έλλειψη συντροφιάς.
22 Η οδήγηση χωρίς το μυαλό σας βοηθά να καθαρίσετε το κεφάλι σας.
Σάττερκοκ
Εάν θέλετε να καθαρίσετε το κεφάλι σας, ξέρετε ότι δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να το κάνετε αυτό από το να χτυπήσετε το δρόμο σόλο χωρίς να έχετε κατά νου έναν προορισμό. Ενώ τα οδικά ταξίδια με μια ομάδα φίλων ή μελών της οικογένειας μοιάζουν με εφιάλτη, το να βάζεις πίσω από το τιμόνι είναι πάντα μια αποκαταστατική εμπειρία για εσάς.
23 Η μικρή συζήτηση δεν είναι το στυλ σας.
Σάττερκοκ
Υπάρχουν λίγα πράγματα που μισείς περισσότερο από το να κάνεις μια μικρή συζήτηση. Αυτά «πώς είσαι και τι είναι καινούργιο είναι σαν καρφιά σε έναν πίνακα κιμωλίας για σένα, και δεν θα καταλάβεις ποτέ γιατί οι άνθρωποι είναι τόσο πρόθυμοι να γεμίσουν το νεκρό χώρο με ανούσια συνομιλία.
24 Ονειρεύεστε να εργάζεστε από το σπίτι.
Ενώ υποφέρετε την κουραστική δουλειά του 9 έως 5, το απόλυτο όνειρό σας είναι να εργαστείτε από το σπίτι. Σε τελική ανάλυση, δεν σας ενοχλεί - είναι οι συνεχείς διακοπές από τους συναδέλφους σας και η προσδοκία ότι θα περάσετε τον πολύτιμο ελεύθερο χρόνο σας έξω από το γραφείο, κοινωνικοποιώντας τους επίσης. Ευτυχώς, φαίνεται ότι τα πράγματα αναζητούν μοναχικούς σε αυτό το τμήμα. Σύμφωνα με έρευνα του Gallup, το 43 τοις εκατό των Αμερικανών εργαζομένων είπε ότι τους επιτρέπεται να εργάζονται από το σπίτι τουλάχιστον ένα μέρος του χρόνου, έως τέσσερα τοις εκατό από το 2012. Και αν έχετε όνειρα να μην ταξιδέψετε ξανά, μάθετε τα 25 Εργασία από οικιακές εργασίες με τους υψηλότερους μισθούς.
25 Τείνετε να παρέχετε πολλές πληροφορίες ταυτόχρονα.
Δεν είστε το είδος του ατόμου που περνά όλη την ημέρα του μιλώντας στους ανθρώπους γύρω σας - στην πραγματικότητα, συχνά συνειδητοποιείτε ότι δεν έχετε πει περισσότερα από λίγα λόγια σε άλλους ανθρώπους κατά τη διάρκεια μιας ολόκληρης ημέρας. Ωστόσο, όταν συνομιλείτε με κάποιον που εμπιστεύεστε, έχετε την τάση να παρέχετε πολλές πληροφορίες ταυτόχρονα. Σε τελική ανάλυση, ποτέ δεν ξέρεις πότε θα έχεις άλλη ευκαιρία.
26 Είστε αυτο-εκκινητής.
Γνωρίζετε ότι ο τύπος της προσωπικότητάς σας δεν φωνάζει ακριβώς «καλωσορίζοντας» σε άλλους, οπότε συχνά συναντάτε απρόσιτο. Ευτυχώς, είστε αρκετά συνειδητοποιημένοι για να συνειδητοποιήσετε ότι αυτό σημαίνει ότι πρέπει συχνά να κάνετε την μπάλα να κυλάει τα πράγματα μόνοι σας, είτε είστε πρόθυμοι να προσφέρετε μια προσφορά ή θέλετε ο σύλλογος ιδιοκτήτη σπιτιού σας να κάνει κάποιες σοβαρές αλλαγές, και αυτό σημαίνει ότι δεν φοβάστε να μιλήσετε όταν είναι απαραίτητο.
Το να είσαι το κέντρο της προσοχής δεν έχει καμία έκκληση.
Όλοι γνωρίζουμε εκείνους τους ανθρώπους που πιπιλίζουν όλο τον αέρα από το δωμάτιο όταν αρχίζουν να λένε μια ιστορία - και σίγουρα δεν είστε εσείς. Όντας το επίκεντρο της προσοχής ποτέ δεν σας έκαναν έκκληση, ενώ σας αρέσει να θεωρείται ως ικανός, δεν σας ενδιαφέρει αν ο ρόλος σας είναι πάντα στο καστ.
28 Αποφεύγετε τις ώρες αιχμής στο γυμναστήριο με κάθε κόστος.
Πρόκειται να έχετε την πιθανότητα να εμφανιστείτε εντελώς απροσδιόριστο σε πάρτι γενεθλίων ενός ξένου, καθώς πρόκειται να πιάσετε στο γυμναστήριο κατά τις ώρες αιχμής. Οι πιθανότητες που θα συναντήσετε τους ίδιους ανθρώπους - ή ακόμη χειρότερα, κάποιος που γνωρίζετε πραγματικά - είναι πολύ μεγάλες, οπότε δεν είστε σίγουροι ότι θα χτυπήσετε ποτέ στο γυμναστήριο πριν από τη δουλειά, κατά τη διάρκεια του γεύματος ή αμέσως μετά τη δουλειά. Οι μόνες φορές που κάποιος θα σε πιάσει στο δωμάτιο βάρους είναι πριν από την αυγή ή μετά το σκοτάδι.
29 Χρειάζεστε λίγο χρόνο για να διατυπώσετε απαντήσεις σε ερωτήσεις.
Σάττερκοκ
Όποιος σας γνωρίζει ξέρει ότι δεν είστε μεγάλος ομιλητής. Και λαμβάνοντας υπόψη πόσο εκτιμάτε ότι θεωρείτε έξυπνο, παίρνετε το χρόνο σας όταν σας παρουσιάζεται μια ερώτηση. Μπορεί να φαίνεται υπερβολικά αναλυτικό σε μερικούς, αλλά γνωρίζετε ότι αυτό μπορεί να είναι το μοναδικό σας πλάνο για να ξεπεράσετε το σημείο σας και είναι σημαντικό για εσάς ότι όταν συνομιλείτε με άλλους, βάζετε το καλύτερο πόδι σας μπροστά. Ευτυχώς, η έρευνα υποστηρίζει την υψηλή γνώμη που έχετε για τον εαυτό σας. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Βρετανικό Περιοδικό Ψυχολογίας αποκαλύπτει ότι τα πολύ έξυπνα άτομα βρίσκονται λιγότερο ευχαριστημένα όταν αλληλεπιδρούν τακτικά με άλλους.
30 Είσαι γενναίος.
Σάττερκοκ
Ενώ πολλοί άνθρωποι βλέπουν τους μοναχικούς και τους εσωστρεφείς ως συνεσταλμένους, σίγουρα δεν βλέπετε τον εαυτό σας έτσι. Στην πραγματικότητα, η εσωστρεφή φύση σας δεν σημαίνει ότι δεν θέλετε να μάθετε για τον κόσμο γύρω σας. Όπως συμβαίνει, το αντίθετο ισχύει: είστε πρόθυμοι να εξερευνήσετε σε κάθε ευκαιρία, προτιμάτε να το κάνετε μόνοι σας. Και λαμβάνοντας υπόψη το πόσο επικεντρώνονται οι άνθρωποι στο να κάνουν κάθε εκδήλωση μια κοινωνική δραστηριότητα, σίγουρα νομίζετε ότι είναι λίγο γενναίο για σας να απορρίψετε την τάση. Και όταν θέλετε να δείτε την αυτοεκτίμησή σας να ανεβαίνει, ξεκινήστε με αυτά 70 τεχνάσματα μεγαλοφυίας για να ενισχύσετε την εμπιστοσύνη σας .
Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να εγγραφείτε στο ΔΩΡΕΑΝ καθημερινό ενημερωτικό δελτίο μας !
