Η έρευνα έχει δείξει ότι τείνουμε να ακολουθούμε ένα σενάριο στην αρχή μιας ερωτοτροπίας: κάνουμε πολλές από τις ίδιες ερωτήσεις για να γνωρίσουμε έναν πιθανό συνεργάτη σε αυτά πρώιμες μέρες γνωριμιών . Αλλά τώρα, μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι διασπάσεις λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο, ακολουθώντας ορισμένα βήματα για να μας βοηθήσουν να περάσουμε σε μια συναισθηματικά ακατάστατη διαδικασία.
Σύμφωνα με Ψυχολογία Σήμερα , οι ερευνητές ανέλυσαν 1.480 απαντήσεις στην έρευνα για να προσδιορίσουν τι ακριβώς αυτό το πολιτιστικό σενάριο μιας διάσπασης αποτελείται από . Διαπίστωσαν ότι οι περισσότεροι χώροι τείνουν να ακολουθούν ένα κυκλικό μοτίβο που θα μπορούσε να διαρκέσει για «εβδομάδες, μήνες ή και χρόνια», αποκαλύπτοντας πόσο γεμάτο με αναποφασιστικότητα μπορούν να είναι οι περισσότερες διακοπές. Αυτά τα κυκλικά στοιχεία προκάλεσαν πολλούς από τους εταίρους να ενεργήσουν με αυτό που οι ερευνητές ονόμασαν «συμπεριφορές προσέγγισης και αποφυγής». Με άλλα λόγια, οι συνεργάτες κυμάνθηκαν μεταξύ των επιθυμιών δουλέψτε τα πράγματα , και επανεξετάζοντας την ιδέα του διαχωρισμού .
όνειρο έννοια του νερού
Ενώ φυσικά ορισμένες σχέσεις μπορούν να ενεργοποιηθούν μετά από μια σύγκρουση, οι περισσότερες μακροχρόνιες σχέσεις διαλύονται σταδιακά. Λοιπόν, εδώ είναι: το σενάριο 16 βημάτων που ακολουθούν οι περισσότερες διασπάσεις. Μπορεί απλώς να αποκαλύψει εάν η δική σας σχέση βρίσκεται στην τελική της πράξη. Και για περισσότερα σχετικά με τις διακοπές, ρίξτε μια ματιά Ο πραγματικός λόγος για τον οποίο οι χωρισμοί βλάπτουν τόσο πολύ, σύμφωνα με την επιστήμη .
1 Ένας σύντροφος χάνει το ενδιαφέρον του για το σημαντικό άλλο.
Σάττερκοκ
Αντιμετωπίζετε τη φυσιολογική πτώση μιας σχέσης ή το η αρχή του τέλους ; Σε αυτό το στάδιο είναι πολύ νωρίς για να το πούμε. Και για περισσότερα σχετικά με τις διακοπές, ρίξτε μια ματιά σε αυτά 15 Διαλύσεις ζευγαριών διασημοτήτων Πιθανότατα ακόμα πένθος .
2 Ο αδιάφορος συνεργάτης αρχίζει να παρατηρεί άλλες επιλογές γνωριμιών.
Σάττερκοκ
Το να προσελκύεστε σε κάποιον άλλο εκτός από τον σύντροφό σας μπορεί να είναι απολύτως φυσιολογικό, αλλά το βλέπετε ως πιθανός συνεργάτης γνωριμιών σημαίνει ότι τα πράγματα έχουν κλιμακωθεί προς μια λιγότερο υγιή κατεύθυνση.
3 Ο αδιάφορος σύντροφος αρχίζει να αποχωρεί από τη σχέση.
iStock
Είτε το η απόσυρση είναι συναισθηματική ή σωματική , αυτό δεν είναι καλό σημάδι. Αλλά υπάρχει ακόμα χρόνος για να επιλύσετε τα πράγματα μιλώντας και ακούγοντας πραγματικά τις ανησυχίες του συντρόφου σας.
4 Οι συνεργάτες προσπαθούν να επιλύσουν τα πράγματα.
iStock
Αυτό το στάδιο εξυγίανσης είναι μια ειλικρινής προσπάθεια να επιστρέψουμε τα πράγματα στον δρόμο . Δυστυχώς, συχνά έρχεται με αυξημένη αίσθηση ελέγχου για το αν τα πράγματα λειτουργούν. Και για περισσότερα σχετικά με τη σύνδεση με τον σύντροφό σας, ρίξτε μια ματιά σε αυτά 12 συμβουλές για ζευγάρια που έχουν γίνει μεγάλη απόσταση στην καραντίνα .
5 Οι συνεργάτες περνούν λιγότερο χρόνο μαζί.
iStock
Το να περνάς λιγότερο χρόνο μαζί όταν η σχέση είναι τεταμένη μπορεί να σημαίνει ένα από τα δύο πράγματα: ότι χρειάζεσαι ένα διάλειμμα για να επιστρέψεις σε μια πιο υγιή δυναμική ή ότι είσαι παρασύρεται ανεπανόρθωτα .
6 Η έλλειψη ενδιαφέροντος επανεμφανίζεται ξανά.
Σάττερκοκ
Προφανώς θέλετε να αποφύγετε έναν κραυγή, αλλά τουλάχιστον εάν παλεύετε, επικοινωνείς . Η αδιαφορία, από την άλλη πλευρά, μπορεί να βλάψει μόνιμα τη σχέση κλείνοντας αυτήν την επικοινωνία και υπονομεύοντας την εμπιστοσύνη στη συνεργασία.
7 Τουλάχιστον ένας συνεργάτης σκέφτεται να τερματίσει τα πράγματα μόνιμα.
Σάττερκοκ
Αυτό μπορεί να είναι ένας πολύ σκοτεινός χρόνος και να μαστίζεται από την αναποφασιστικότητα. Ό, τι κι αν αποφασίσετε, είναι καλύτερο να είστε σαφής, ειλικρινής και συμπονετικός . Και για περισσότερα σχετικά με την αμφιθυμία διάλυσης, ρίξτε μια ματιά στο 15 χειρότεροι λόγοι για την καθυστέρηση ενός χωρισμού .
8 Οι συνεργάτες επικοινωνούν μεταξύ τους τα συναισθήματά τους.
iStock
Η φωνή των ανησυχιών για τη διάλυση θα μπορούσε να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να επαναφέρετε τα πράγματα στο δρόμο. Ή μπορεί να διαπιστώσετε ότι οι λόγοι για τη διάλυση είναι νόμιμοι και πρέπει να προχωρήσετε, εκτός . Δείτε αυτή τη φορά ως ευκαιρία να είστε όσο το δυνατόν πιο διαφανείς και ειλικρινείς, οπότε τίποτα δεν μένει ανύπαρκτο (εντός λογικού).
9 Οι συνεργάτες προσπαθούν να επιλύσουν ξανά τα πράγματα.
Shutterstock / antoniodiaz
Πολλά ζευγάρια βρίσκουν ότι όλη αυτή η διαφάνεια και η διαφάνεια είναι ακριβώς το λάκτισμα στο παντελόνι που χρειάζεται η σχέση. Μερικοί άνθρωποι βγαίνουν από το σενάριο εδώ και το καταφέρνουν επανασυνδεθείτε ενώ ξαναχτίζετε τη σχέση τους καλύτερα από πριν. Άλλοι συνεχίζουν στο βήμα 10 και μετά.
10 Παρά το ότι προσπαθούν να επιλύσουν τα πράγματα, ένα ή και τα δύο αρχίζουν να παρατηρούν άλλους ανθρώπους.
Σάττερκοκ
Εάν η σχέση σας είναι στα βράχια, τώρα είναι δεν μια στιγμή για αυτό «αθώος» φλερτ .
11 Ένας ή και οι δύο σύντροφοι αρχίζουν να απομακρύνονται.
Σάττερκοκ
Σε αυτό το στάδιο, αρχίζει να γίνεται σαφές ότι εσείς και ο σύντροφός σας είναι παγιδευμένοι σε έναν κύκλο. Ο σκεπτικισμός για τη σχέση μπορεί ολοένα και περισσότερο να ισχύει αν τα πράγματα δεν αλλάζουν -και γρήγορα .
12 Ο ένας ή και οι δύο μπορεί να πηγαίνουν ραντεβού με άλλα άτομα, ενώ βλέπουν ακόμη ο ένας τον άλλον.
Shutterstock / MinDof
πράγματα που δεν γνωρίζατε για το google
Εάν ξεκινήσετε εσείς ή ο σύντροφός σας προσπαθώντας για νέες συνεργασίες , τα πράγματα μπορεί να ξεπεράσουν ένα σημείο χωρίς επιστροφή. Συνήθως εάν φτάσετε σε αυτό το στάδιο, υπάρχουν και άλλα εξαπατήσεις και μυστικά χτίζοντας και διαβρώνοντας την εμπιστοσύνη μεταξύ σας.
13 Ο κύκλος επαναλαμβάνεται καθώς οι συνεργάτες επανέρχονται για τελευταία φορά.
iStock
Μπορεί αγαπάς ο ένας τον άλλον , ή ίσως είστε πραγματικά συνηθισμένοι ο ένας στον άλλο και φοβάστε την αλλαγή. Ίσως να είναι ένας συνδυασμός που προκαλεί πόνο στα δύο! Εάν αποφασίσετε να πάτε για μια τελευταία Χαίρη Μαρία για να προσπαθήσετε να σώσετε τη σχέση, αυτή είναι η στιγμή για κάποια σοβαρή αναζήτηση ψυχής.
14 Ένας ή και οι δύο συνεργάτες σκέφτονται να χωρίσουν ξανά.
iStock
Αναποφασιστικότητα και το ο φόβος να κάνει λάθος επιλογή μπορεί να είναι το πιο δύσκολο κομμάτι για τις διακοπές, αλλά σε κάποιο σημείο, πρέπει να σπάσετε τον κύκλο με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Είτε βρίσκεστε σε αυτήν τη σχέση και έχετε δεσμευτεί πλήρως να την οικοδομήσετε, είτε είναι ώρα να προχωρήσετε.
15 Τουλάχιστον ένας σύντροφος αισθάνεται ότι έχει προχωρήσει, ενώ εξακολουθεί να είναι τεχνικά στη σχέση.
Σάττερκοκ
Σε αυτό το στάδιο, ένας ή και οι δύο σύντροφοι αρχίζουν να αποστασιοποιούνται βαθιά μέσα στη σχέση. Μερικά πράγματα δεν μπορούν να σωθούν, παρά τις καλύτερες προσπάθειές σας.
16 Το ζευγάρι χωρίζει.
iStock
Τέλος, το η σχέση φτάνει στο τέλος της . Φαίνεται ότι έχετε δοκιμάσει τα πάντα, αλλά απλά δεν λειτουργεί. Το μόνο που μπορείτε να κάνετε τώρα είναι να προσπαθήσετε να κοιτάξετε μάτι για τους λόγους της διάλυσης και να δώσετε στον εαυτό σας το κλείσιμο που πρέπει να θεραπεύσετε. Αυτή είναι μια δύσκολη στιγμή, αλλά ξέρετε ότι τόσα πολλά άτομα έχουν περάσει από την ίδια ακριβώς διαδικασία και γνωρίζουν τον πόνο σας. Και, αν μόλις περάσατε μια σκληρή διάλυση, καταπραΰνετε την σπασμένη καρδιά Τα 100 καλύτερα τραγούδια διάλυσης όλων των εποχών .
