Το να αποχαιρετάς κάποιον που αγαπάς είναι δύσκολο. Τόσο πολύ που η αγωνία του απλώς κατασκευή Η απόφαση για διάλυση είναι συνήθως πολύ πιο δύσκολη από την ίδια την πραγματική διάλυση. Μετά από όλα, εκτός εάν το S.O. έχει κάνει κάτι τρομερό - όπως, ας πούμε, που επιλέξατε να κοιμηθείτε με τον καλύτερό σας φίλο - είναι πολύ εύκολο να καθυστερήσετε να τραβήξετε το βύσμα με βάση τίποτα περισσότερο από μια στροβιλισμένη αίσθηση συναισθημάτων και συναισθηματικής σύγχυσης.
Για να βοηθήσουμε στην παροχή σαφήνειας, έχουμε συγκεντρώσει όλους τους πιο συνηθισμένους –και χειρότερους– λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι αποφασίζουν να κολλήσουν σε μια σχέση όταν θα ήταν καλύτερα να κατευθυνθούν προς την πόρτα. Έτσι, εάν κάποιος από αυτούς τους ήχους είναι υπερβολικά οικείος, ίσως θελήσετε να ξανασκεφτείτε το πού βρίσκονται τα πράγματα. Και αν φοβάσαι πραγματικά φοβισμένος να είσαι μόνος, μην ξεχάσεις να διαβάσεις τη λίστα μας 15 σημάδια που πρέπει να είστε σίγουρα ανύπαντροι.
έννοια του ανεμοστρόβιλου στα όνειρα
1. Δεν είναι η «κατάλληλη στιγμή» για διάλυση
Newsflash: Δεν υπάρχει «κατάλληλη στιγμή» για διάλυση. Εάν πλησιάζει η επέτειος σας, η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου ή τα γενέθλιά τους και ανησυχείτε για το πώς μπορεί να τους επηρεάσει η διάσπαση ή θέλετε να συμμετάσχετε στη γιορτή, είναι πραγματικά ευγενικό να το ξεπεράσετε. «Οι άνθρωποι αναβάλλουν τη λήξη μιας σχέσης επειδή δεν θέλουν να χάσουν κάτι διασκεδαστικό ή« καταστρέψουν »μια μεγάλη μέρα για το άλλο άτομο», εξηγεί. Σούζαν Γκόλιτς , Ph.D. και πιστοποιημένος προπονητής σχέσης. Όχι μόνο είναι εγωιστικό να μείνεις μόνο και μόνο επειδή θέλεις να κάνεις κάτι διασκεδαστικό ή ανησυχείς για το να προκαλέσεις μεγάλη ανατίναξη, αλλά είναι επίσης ανέντιμο. Επιπλέον, μπορείτε να είστε πιο έξυπνοι για τη διάλυση αποφεύγοντας να πούμε αυτά τα πράγματα.
2. Η σχέση σας «φαίνεται» καλή
«Εσείς και ο σύντροφός σας μπορεί να μοιάζετε με το τέλειο ζευγάρι στο εξωτερικό και πολλά για τη σχέση σας μπορεί να έχουν νόημα, αλλά θα μπορούσατε να είστε εξαιρετικά δυσαρεστημένοι, ανεκπλήρωτοι και μη υποστηριζόμενοι», λέει. Σούλα Μέλαμετ , προπονητής σχέσης και ευεξίας στη Νέα Υόρκη. Αν αυτό ακούγεται σαν εσένα, είναι καλύτερα να κάνεις βήματα προς τη διάλυση. «Η παρακολούθηση των εμφανίσεων θα σας επηρεάσει συναισθηματικά και ψυχολογικά». Τώρα αν δεν είστε σίγουροι αν πρέπει να διακόψετε μια σχέση, εδώ είναι μερικά προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να προσέξετε.
3. Αγαπάτε την οικογένειά τους
Ακριβώς επειδή ταιριάζετε καλά με τους συγγενείς κάποιου (και ίσως τους αρέσει ακόμη καλύτερα από τον δικό σας) δεν είναι λόγος να μείνετε μαζί τους και να αποφύγετε τη διάλυση. «Συνεργαζόμαστε με το άτομο και επομένως η καθημερινή σου ζωή είναι μαζί του - όχι η οικογένειά του», λέει Τζέν Κένεντι , με άδεια γάμου και οικογενειακού θεραπευτή που βρίσκεται στη Σάντα Μπάρμπαρα, Καλιφόρνια. «Το να μένεις γιατί αγαπάς την οικογένεια θα γεννήσει δυσαρέσκεια και θα αναγκάσει την οικογένεια να επιλέξει ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας. Δεν μπορείτε δίκαια να περιμένετε υποστήριξη ή συμπάθεια για τη σχέση σας από τους συγγενείς του ίδιου του ατόμου. ' Αν και αν σας αρέσει ο σύντροφός σας, αλλά δεν σας αρέσει η οικογένειά του, γι 'αυτό πρέπει κρατήστε το στον εαυτό σας.
4. Νομίζετε ότι είναι ένα καλό πρόσωπο στην καρδιά
Ίσως περνάτε από ένα σκληρό μπάλωμα με το S.O., αλλά το διαγράφετε επειδή το γνωρίζετε από κάτω, είναι θεμελιωδώς καλά. «Αυτά τα συναισθήματα κρατούν τους ανθρώπους σε κακές σχέσεις όλη την ώρα», λέει Montigus Τζάκσον , αδειοδοτημένος σύμβουλος ψυχικής υγείας που ειδικεύεται στην παροχή συμβουλών σε ζευγάρια. «Είναι δύσκολο για τους ανθρώπους να αφήσουν τα συναισθήματά τους στην άκρη για τη βελτίωση της ευημερίας τους». Εάν ακούγεται σαν εσένα, ρίξτε μια ματιά στο τι σας έχει δείξει η πρόσφατη εμπειρία σας σχετικά με τον σύντροφό σας. Αλλά αν θέλετε η τρέχουσα σχέση σας να διαρκέσει για πάντα, εδώ είναι τα μυστικά των καλύτερων σχέσεων.
5. Το σεξ είναι καταπληκτικό
'Όλες οι καλές σχέσεις ξεκινούν με καλή χημεία!' λέει ο Esme Oliver, ειδικός γνωριμιών και συγγραφέας του Ποτό καπνού F * # k . «Ενώ η χημεία και το καυτό σεξ είναι σίγουρα σημαντικά, δεν μπορείτε να μείνετε σε μια σχέση που είναι δυσλειτουργική μόνο και μόνο επειδή αυτό που συμβαίνει στην κρεβατοκάμαρα είναι καλό». Αυτό συμβαίνει επειδή πιθανότατα χάνετε την αληθινή οικειότητα και την πραγματική αγάπη.
'Βγες έξω!' συμβουλεύει. «Πάρτε έναν δονητή και προχωρήστε». Ή, αν είστε άντρας, δοκιμάστε Αυτές οι συμβουλές για τη μετατροπή του επόμενου συντρόφου σας σε μια θεά του σεξ .
6. Μένεις μαζί για τα παιδιά σου
Είναι φυσικό να ανησυχείτε ότι η διάλυση ή το διαζύγιο θα επηρεάσει τα παιδιά σας και είναι σίγουρα ένα ζήτημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί με προσοχή. Αλλά συχνά, οι γονείς που θέλουν να χωριστούν μπορούν να κάνουν καλύτερη δουλειά ξεχωριστά από ότι μαζί. «Τα παιδιά χρειάζονται ένα ανατρεπτικό, στοργικό και υγιές περιβάλλον», λέει ο Δρ Foojan Zeine, ψυχολόγος και συγγραφέας του Επαναφορά ζωής . «Ένα ψυχρό ή εχθρικό περιβάλλον γεμάτο δυσαρέσκεια και ταραχή δεν δημιουργεί έναν ασφαλή χώρο για τα παιδιά να ζήσουν ή να αποτελέσουν πρότυπο για να βασίσουν τις μελλοντικές τους σχέσεις», εξηγεί. «Οι ευτυχείς γονείς που είναι διαζευγμένοι και φροντίζουν τα παιδιά τους θα ήταν ένας υγιέστερος χώρος για να μεγαλώσουν τα παιδιά». Επιπλέον, εκεί είναι πολύ περισσότερα τρόποι να είσαι ένας υπέροχος μπαμπάς .
τι δεν επιτρεπόταν να κάνουν οι γυναίκες
7. Φοβάσαι να είσαι μόνος
Σάττερκοκ
Μερικές φορές, η παραμονή σε μια λιγότερο από ιδανική σχέση αισθάνεται ευκολότερη από το να είσαι ανύπαντρος. Αλλά «το να μένεις με κάποιον μόνο και μόνο επειδή θέλεις να είσαι με κάποιον δεν είναι καλός λόγος», λέει ο Melamed. «Εάν αφήσετε τον φόβο να υπαγορεύσει τις επιλογές σας, το αποτέλεσμα αυτών των επιλογών δεν θα είναι χωρίς άγχος ή απαραιτήτως αυτό που θα σας εξυπηρετήσει καλύτερα. Αντί να ξεκινήσετε μια σχέση που βασίζεται στον φόβο, εξετάστε γιατί έχετε άγχος να είστε μόνος. ' Και επιπλέον, έχουμε μερικά υπέροχες συμβουλές για γνωριμίες από έναν ιδιαίτερα περιζήτητο προξενητή για να σας βοηθήσουμε να επιστρέψετε στο παιχνίδι.
8. Σε αντιμετωπίζουν καλύτερα από οποιονδήποτε άλλο
Σάττερκοκ
Εάν είχατε μια κακή σχέση στο παρελθόν και έχετε λόγο να μείνετε στην τρέχουσα, είναι ότι δεν είναι τόσο κακή, αυτό είναι μια μεγάλη κόκκινη σημαία. «Η σύγκριση της σχέσης σας με τη χειρότερη που είχατε ποτέ είναι μια χαμηλή μπάρα για να ρυθμίσετε», λέει Τζιμ Σίμπουλντ , Θεραπευτής γάμου και οικογένειας στο Άρλινγκτον, Τέξας. «Σημαίνει ότι η τρέχουσα σχέση πρέπει να είναι ελαφρώς καλύτερη από μια άλλη κακή». Αντί να δέχεστε λιγότερα, «Στόχος ψηλά», προτείνει ο Seibold. «Αν κάποιος δεν σε αντιμετωπίζει με αξιοπρέπεια, σεβασμό και ειλικρίνεια, συνεχίστε να κοιτάζετε».
9. Ο σύντροφός σας περνάει κάτι δύσκολο
Είναι φυσικό να θέλεις να είσαι εκεί για κάποιον που νοιάζεσαι όταν οι καιροί είναι δύσκολες. «Οι άνθρωποι μένουν σε μια σχέση όταν δεν θέλουν να προσθέσουν στον πόνο που ήδη βιώνει ο σύντροφος», σημειώνει ο Γκόλιτς. «Ωστόσο, παραμένοντας ψέματα στο άτομο, και θα πληγωθούν χειρότερα όταν τελειώσει επειδή θα ξέρουν ότι μείνατε από οίκτο», λέει. Αυτό, ή μπορεί να αισθανθούν την ανυπαρξία στην υποστήριξή σας και να είναι ακόμη πιο αναστατωμένοι. «Είναι καλύτερο να είσαι ειλικρινής με το άτομο (με συμπονετικό τρόπο). Μόλις δουλέψουν μέσω του τραύματος, θα συμφωνήσουν ότι ήταν το σωστό. '
10. Είστε άνετοι
Η διαμονή με κάποιον επειδή είναι εύκολο, παρόλο που γνωρίζετε ότι δεν είναι το σωστό άτομο για εσάς είναι πιο συνηθισμένο από ό, τι νομίζετε. «Όταν δουλεύω με ζευγάρια σε αυτό το σενάριο, είναι ανησυχητικό», λέει Wendi L. Dumbroff , Αδειούχος Επαγγελματίας Σύμβουλος που ειδικεύεται σε ζευγάρια και σεξουαλική θεραπεία. «Όλες οι αμφιβολίες που υπήρχαν προηγουμένως δεν θα εξασθενίσουν απλώς στο παρασκήνιο. Αντιθέτως, είναι πιθανό να μεγεθύνουν και να γίνουν περισσότερο θέμα. Επιπλέον, το θεμέλιο της σχέσης δεν είναι ποτέ πραγματικά σταθερό, οπότε δεν υπάρχει ισχυρή βάση για να επωφεληθούμε όταν έρχονται στη θεραπεία για βοήθεια ». Με άλλα λόγια, είναι πιθανώς πιο έξυπνο να ξεκινήσετε από το μηδέν. Και όταν το κάνετε, ξεκινήστε από το δεξί πόδι λέγοντας ένα από αυτά τα πράγματα κατά την πρώτη ημερομηνία.
11. Ανησυχείτε Δεν θα βρείτε κανέναν καλύτερο
Ίσως η επιστροφή στις εφαρμογές γνωριμιών μοιάζει με έναν συνολικό εφιάλτη ή απλά πιστεύετε ότι ο τρέχων συνεργάτης σας είναι ο καλύτερος που μπορείτε να κάνετε. Αυτό το είδος σκέψης είναι επικίνδυνο. «Αφού είμαστε με κάποιον για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν φοβόμαστε μόνο ότι είμαστε μόνοι, αλλά φοβόμαστε επίσης ότι δεν είμαστε αρκετά καλοί για κανέναν άλλο», εξηγεί ο Απρίλιος Ντέιβις, εμπειρογνώμονας σχέσεων, προπονητής ζωής και διευθύνων σύμβουλος της LUMA Luxury Matchmaking . «Αυτό είναι τόσο επιβλαβές γιατί είναι αναληθές. Είστε άξιος της αγάπης που δίνετε ». Άλλωστε, υπάρχουν πολλές εφαρμογές γνωριμιών που δεν είναι τόσο κακές.
έννοια του ονόματος melinda
12. Φοβάσαι τι θα πουν οι άνθρωποι
Σάττερκοκ
Όταν συμβαίνουν διακοπές, οι άνθρωποι μιλούν και αυτό δεν είναι πάντα εύκολο να αντιμετωπιστεί. «Είναι δύσκολο να είναι το αντικείμενο προσοχής όταν το θέμα διαλύεται», λέει ο Kennedy. Αλλά αυτό δεν είναι κάτι που πρέπει να αφήσετε να σας εμποδίσει να είστε πραγματικά ευτυχισμένοι. «Συχνά, η ένταση για το τι συνέβη θα διευθετηθεί καθώς παρουσιάζεται το επόμενο δράμα. Άλλοι λαμβάνουν μηνύματα από εσάς, οπότε αν μπορείτε να προχωρήσετε με μια θετική, ώριμη στάση, μάλλον θα το κάνουν επίσης.
13. Ελπίζεις ότι θα αλλάξουν
«Λυπάμαι που το λέω, αλλά δεν είναι ρεαλιστικό να περιμένουμε οι άνθρωποι να αλλάξουν», λέει ο Davis. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι μπορούν πραγματικά να αλλάξουν μόνο όταν το κίνητρο προέρχεται από μέσα, και ακόμη και τότε μπορεί να είναι μια ανηφόρα. «Οι συνήθειες και τα χαρακτηριστικά που μισείς τόσο πολύ είναι ραμμένα με τον τρόπο που είναι. Αν κολλήσετε με αυτό το άτομο, θα συνεχίσετε να απογοητεύεστε », εξηγεί.
14. Είσαι μαζί για πάντα
«Η μακροζωία καθιστά πιο δύσκολο να φύγεις, αλλά δεν πρέπει να είναι λόγος να μείνεις», λέει ο Seibold. Ακριβώς επειδή έχετε ιστορία δεν σημαίνει ότι τα πράγματα θα επιλυθούν τελικά. «Εάν δεν μπορείτε να επιλύσετε τα προβλήματα, η παραμονή μαζί σας δεν είναι καλή λύση», προσθέτει.
15. Ανησυχείτε να το κάνετε μόνοι σας
Υπάρχει φόβος να είσαι μόνος, και τότε υπάρχει φόβος για το αν μπορείς να επιβιώσεις μόνος σου ή όχι - και αυτά είναι δύο πολύ διαφορετικά ζητήματα. «Ένας από τους χειρότερους λόγους που οι άνθρωποι μένουν σε σχέσεις είναι επίσης επειδή δεν νιώθουν έτοιμοι - ή αρκετά ασφαλείς τόσο ψυχικά, οικονομικά όσο και συναισθηματικά - για να χωρίσουν και να χτίσουν τη ζωή τους με νέους όρους», σημειώνει. Τσέλσι Leigh Trescott , προπονητής διάλυσης. Ίσως δεν είστε σίγουροι πώς θα πληρώσετε το ενοίκιο σας ή πιστεύετε ότι χρειάζεστε τη συναισθηματική υποστήριξη του συντρόφου σας για να συνεχίσετε τις καθημερινές σας εργασίες. Είτε έτσι είτε αλλιώς, αν αυτό είναι το μόνο πράγμα που σας κρατά να επενδύσετε στη σχέση, ήρθε η ώρα να επανεκτιμήσετε.
Για πιο εκπληκτικές συμβουλές για να ζείτε πιο έξυπνα, να φαίνεται καλύτερα και να αισθάνεστε νεότεροι, ακολουθήστε μας Facebook τώρα!
