Όταν συναντάτε την εικόνα του Χόλιγουντ Jane Seymour προσωπικά, δεν θα πίστευες ποτέ ότι είσαι παρουσία κάποιου που είναι 67 ετών.
Η διάσημη ηθοποιός, η οποία το έπληξε για πρώτη φορά ως το κορίτσι Bond Solitaire στην ταινία του 1973 Ζήσε κι άσε τους άλλους να πεθάνουν, πριν κερδίσει τεράστια δημοτικότητα στη δεκαετία του 1990 και στις αρχές της δεκαετίας του 2000 για τον πρωταγωνιστικό ρόλο της στη σειρά Δρ Quinn, Γυναίκα Ιατρικής , εξακολουθεί να έχει τη νεανική ζωντάνια, τη λεπτή διάπλαση και τις μπούκλες τζίντζερ που την έκανε να λάμπει στην ασημένια οθόνη στα τέλη της δεκαετίας του '20.
Είναι ένα από ένα χούφτα διασημότητες γυναικών άνω των 65 ετών που αποδεικνύουν ότι, με τη σωστή φροντίδα, η ηλικία είναι πραγματικά ένας αριθμός. Πρόσφατα, καθίσαμε με τον Seymour για να συζητήσει τα μυστικά για την απέραντη εμφάνισή της και η συμβουλή της ήταν ανεκτίμητη. Και για περισσότερες συμβουλές υγείας από διασημότητες, ρίξτε μια ματιά Οι 5 καλύτερες συμβουλές σώματος της Kate Mara.
1 Περιποίηση μαλλιών
Ενώ δίνοντας συμβουλές για να φαίνεσαι ανίκανος Μπέρντι , Τζέιν Φόντα , 80, είπε ότι είναι σημαντικό να «φροντίζετε τα μαλλιά σας όπως θα κάνατε και στο δέρμα σας». Αυτό είναι σίγουρα ένα ρητό που ο Seymour, του οποίου τα μαλλιά είναι άψογα μεταξένια και λαμπερά, τηρεί σταθερά.
«Το πλένω και το προετοιμάζω κάθε μέρα, το οποίο συνειδητοποιώ ότι οι περισσότεροι κομμωτές λένε ότι δεν πρέπει ποτέ να το κάνεις», είπε ο Seymour. «Προσπαθώ να κρατήσω τα μαλλιά μου μακριά από τον ήλιο αν μπορώ. Το έχω χρωματίσει με τα χρώματα της Goldwell. Δεν έχω καθόλου υποστήριξη με τη Goldwell αλλά είναι ευγενική για τα μαλλιά μου. Ποτέ δεν χρησιμοποιώ μόνιμη ή ημι-μόνιμη επέκταση. Δεν χρησιμοποιώ σίδερα εκτός αν πρέπει. Συνήθως χρησιμοποιώ ρολά velcro [αντί].
τι συμβολίζει ένας λύκος σε ένα όνειρο
Δεδομένου ότι τα μαλλιά της είναι αρκετά ωραία, της αρέσει να χρησιμοποιεί Phyto Volumizing Shampoo , και βάζει ένα απατελές προϊόν παραμονής και μια μάσκα μαλλιών μετά την πλύση το βράδυ. Είναι επίσης προσεκτική όταν ταξιδεύει ότι διαφορετικά προϊόντα είναι απαραίτητα σε διαφορετικές χώρες λόγω της ποιότητας του νερού, οπότε προσπαθεί να αναμίξει τα πράγματα. «Για κάποιο λόγο, χάνω πολλά μαλλιά όταν βρίσκομαι στην Αγγλία και μεγαλώνω πολλά μαλλιά στην Καλιφόρνια». Ίσως λόγω της βιταμίνης D; Παρά όλα αυτά, εκτός από το ότι είναι ένα μεγάλο όπλο απώλειας βάρους , η ηλιοφάνεια έχει επίσης αποδειχθεί ότι αποτρέπει την τριχόπτωση.
2 Περιποίηση δέρματος
Η Seymour υπήρξε πρεσβευτής της μάρκας για Διαγραφή Crepe από τότε που ιδρύθηκε για πρώτη φορά το 2015. Χρησιμοποιεί την κρέμα σώματος για να αντιμετωπίσει τις ρυτίδες και το χαλαρό, κρεμώδες δέρμα τα τελευταία πέντε χρόνια, και ορκίζεται τα αποτελέσματα. Η Seymour είναι μια μεγάλη πίστη που οι άνθρωποι κάνουν πάρα πολύ στο δέρμα τους, οπότε διατηρεί ένα απλό αλλά σταθερό σχήμα περιποίησης της επιδερμίδας.
«Τη νύχτα, έβαλα κάτι που θα ξεφλουδίσει τη νύχτα. Το πρωί, απολέπιζω με το πολύ απαλό τρίψιμο του προσώπου της Crepe Erase, το λερώσω εντελώς στεγνό, βεβαιωθείτε ότι δεν έχω κανένα υπόλειμμα από παλιά μακιγιάζ. και βάλτε την ενυδατική κρέμα. Εάν αισθάνομαι πολύ ξηρό, μπορεί να βάλω επιπλέον λάδι, αλλά συνήθως δεν χρειάζεται. Τότε έβαλα μακιγιάζ. Επειδή το δέρμα μου είναι αρκετά καλό, δεν βάζω βαριά βάση, καθώς φαίνεται να φαίνεται όσο το δυνατόν πιο φυσικό. Αν είμαι έξω, θέλω να έχω λίγο λάμψη, αλλά η σκόνη είναι πολύ βαρύ, οπότε μερικές φορές θα μπορούσα απλά να χρησιμοποιήσω ένα αντι-λάμψη.
Είναι επίσης οπαδός της αφαίρεσης μακιγιάζ των ματιών, καθώς το μεγαλύτερο no-no της λιποθυμάει χωρίς να βγάλει το μακιγιάζ σας, καθώς κάνει τα μάτια σας να γέρνουν και να σας αφήνουν ευάλωτο σε μολύνσεις των ματιών. Ένα από τα μυστικά της όπλα είναι το πλύσιμο των Johnson και Johnson που χρησιμοποιεί ένα q-tip για να περιπλανηθεί στα βλέφαρά της για να βεβαιωθεί ότι ξεφορτώνεται. Τέλος, μην ξεχάσετε να ενυδατώσετε το λαιμό σας, καθώς είναι το μεγαλύτερο δώρο της εποχής σας.
3 Άσκηση
Συμφωνώντας με το γενικό μάντρα της, το οποίο είναι «λιγότερο είναι περισσότερο», η Seymour δεν θέλει να το καθυστερήσει με την άσκηση.
πόσα παιδιά έχουν ο Tim mcgraw και η πίστη λόφος
«Άνθρωποι που τους αρέσει να κάνουν πολλά αθλητικά πράγματα, είναι υπέροχο, αλλά είναι πολύ κακό στο δέρμα σας, επειδή εάν τρέχετε ή στην παραλία όλη την ώρα, γίνονται ρυτίδες. Συνήθιζα να χορεύω, έτσι εκπαιδεύτηκα να καταλάβω το σώμα μου και να ξέρω τι μπορεί και τι δεν μπορεί να κάνει. Σήμερα, κάνω Pilates και ελαφριά βάρη. Περιστρέφω με έναν εκπαιδευτή, επίσης και με ελαφριά βάρη. Αν δεν μπορώ να κάνω κάτι τέτοιο, τότε θα ξαπλώσω στο έδαφος και θα κάνω σανίδες και ασκήσεις στομάχου.
Αυτή απέδειξε ότι θα μπορούσατε να ασκηθείτε σχεδόν οπουδήποτε , χρησιμοποιώντας μια καρέκλα για να κάνετε εμβάπτιση bicep ή έναν τοίχο για να κάνετε μερικές στάσεις push-ups. Αγαπά επίσης τις καταλήψεις τοίχου, στην οποία ευθυγραμμίζετε την πλάτη σας στον τοίχο, τοποθετείτε τα πόδια σας σε απόσταση ισχίου και, στη συνέχεια, σύρετε προς τα κάτω μέχρι τα γόνατά σας να είναι σε γωνία 90 μοιρών, κάτι που βοηθά στην ενίσχυση του πυρήνα και των τετραγώνων.
4 Δίαιτα
«Δεν κάνω δίαιτα αλλά τρώω καλό φαγητό. Μου αρέσουν τα λαχανικά, ο σολομός και οι γαρίδες και το κοτόπουλο από καιρό σε καιρό. Δεν είμαι οπαδός του κόκκινου κρέατος, αλλά αν αισθάνομαι λίγο χαμηλή ενέργεια, ίσως να έχω μια φέτα ή δύο φιλέτες. Έχω δοκιμάσει όλες τις δίαιτες και είναι ένα χάσιμο χρόνου για μένα, γιατί κάθε φορά που λες «Δεν το κάνω πια, το κάνω μόνο», τότε ξέρεις ότι θα αποτύχεις . Εάν προσπαθείτε πραγματικά να χάσετε βάρος, απλώς κόψτε τους υδατάνθρακες. '
Βρίσκει επίσης λύσεις για τις αδυναμίες της. «Είμαι μπερδεμένος, ειδικά αν παρακολουθώ τηλεόραση. Έτσι, το κόλπο μου είναι να βάλω σμέουρα, βατόμουρα, ξηρούς καρπούς ή ωμά λαχανικά με χούμους ή σπιτική γκουακαμόλη. Λατρεύω την πατάτα, αλλά ο αγαπημένος μου τρόπος να τρώω είναι ότι βάζω όλο το εσωτερικό και ψήνω το δέρμα της πατάτας. '
5 Δεν είναι ποτέ αργά
Καλά νέα: όπως η Fonda, η Seymour πιστεύει ότι αν δεν ήσασταν πολύ συνεπείς ή ευγενικοί στο δέρμα σας, μπορείτε να αντιστρέψετε εντελώς τις επιπτώσεις της γήρανσης υιοθετώντας καλές συνήθειες και χρησιμοποιώντας καλά προϊόντα μετά το 40. «Ο καλύτερος τρόπος αντιστροφής [ ηλικία] δεν το επιταχύνει. Σταματήστε το στα ίχνη του και φροντίστε το όπου βρίσκεται. Τα χειρότερα πράγματα είναι το κάπνισμα, τα ναρκωτικά και το αλκοόλ.
6 λιγότερα είναι περισσότερα
«Είμαι πολύ αυτοεξυπηρέτηση όταν πρόκειται για προϊόντα ομορφιάς. Δεν πηγαίνω σε δερματολόγους εκτός από να ελέγξω για καρκίνο του δέρματος. Δεν κάνω Botox ή κανένα από αυτά τα πράγματα. '
Η Seymour ισχυρίζεται ότι, ενώ δεν είναι ενάντια στην πλαστική χειρουργική, δεν έχει κάνει τίποτα εκτός από κάποια δουλειά στα μεγάλα μάτια της, ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζει η οικογένειά της, πριν από 20 χρόνια. «Το λιγότερο είναι περισσότερο, κατά τη γνώμη μου. Δεν έχω κάνει [πλαστική χειρουργική] επειδή νιώθω ότι θέλω να μοιάζω με εμένα. Κοιτάζω τριγύρω και βλέπω πολλούς ανθρώπους που φαίνονται ελκυστικοί αλλά δεν μοιάζουν με τους εαυτούς τους. Δεν προσποιούμαι ότι δεν είμαι 67 ετών. Άρα νομίζω ότι αυτό είναι εάν το δέρμα μου είναι σε καλή κατάσταση και φροντίζω το σώμα και το δέρμα μου και είμαι έξυπνος με το μακιγιάζ, τότε μπορώ να φαίνω όσο καλύτερα μπορώ στην ηλικία μου μάλλον παρά να προσπαθώ να προσποιούμαι ότι είμαι 30 και έχω χείλη πάπιας.
Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να εγγραφείτε στο ΔΩΡΕΑΝ καθημερινό ενημερωτικό δελτίο μας!
