Η μνήμη είναι ένα θαυμάσιο πράγμα, αλλά όλοι έχουμε εκείνους που δεν θα προτιμούσαμε να ξαναεπισκεφτούμε. Ίσως είναι οδυνηρές αναμνήσεις ενός πρώην ή ίσως είναι ενοχλητικά γεγονότα που μας κάνουν να νιώθουμε ντροπή. Ό, τι κι αν είναι, μπορείτε να στοιχηματίσετε ότι θα παραμείνουν εκεί ακριβώς όπου βρίσκονται, γιορτάζοντας στις εσοχές του μυαλού σας. Αλλά πρέπει να συμβαίνει αυτό; Είναι δυνατόν να ξεχάσετε πραγματικά ένα μνήμη ; Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Επικοινωνία φύσης , είναι απολύτως δυνατό. Και το κόλπο είναι να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας για να εστιάσετε σε ένα ανταγωνιστικά μνήμη.
έχοντας συναισθήματα για κάποιον άλλο ενώ ήταν παντρεμένος
Ονομάζεται επιλεκτική αμνησία και έχει περάσει από τη δεκαετία του 1960, όταν δημοσιεύτηκε μια μελέτη Το περιοδικό της προσωπικότητας διαπίστωσε ότι η πρόκληση ύπνωσης θα μπορούσε να επιτρέψει στους ανθρώπους να σβήσουν πολλές από τις αναμνήσεις που τους δόθηκε εντολή να ξεχάσουν.
Σε ένα βαθμό, η επιλεκτική αμνησία είναι κάτι που συμβαίνει φυσικά στην καθημερινή ζωή. Ο εγκέφαλός σας δεν μπορεί να αποθηκεύει όλα τα δεδομένα που επεξεργάζεστε σε καθημερινή βάση, επομένως επιλέγει αυτά που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τον κίνδυνο και να επιβιώσετε. Αλλά το ερώτημα που ήθελε να απαντήσει αυτή η νέα μελέτη ήταν αν οι άνθρωποι μπορούσαν να σβήσουν τις αναμνήσεις ή όχι χωρίς να υποβληθούν σε ύπνωση - και τα ευρήματα ήταν πολλά υποσχόμενα.
Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Cambridge πειραματίστηκαν με αρουραίους, τους οποίους γνωρίζουμε μοιράζονται πολλά γενετικά, βιολογικά και συμπεριφορικά χαρακτηριστικά με τους ανθρώπους, μαζί με παρόμοιες περιοχές του εγκεφάλου.
«Οι αρουραίοι φαίνεται να έχουν την ίδια ενεργή ικανότητα ξεχασμού με τους ανθρώπους - ξεχνούν τις αναμνήσεις επιλεκτικά όταν αυτές οι αναμνήσεις προκαλούν απόσπαση της προσοχής». Ο καθηγητής Μάικλ Άντερσον , νευροεπιστήμονας στη Μονάδα Γνώσεων και Επιστημών Εγκεφάλου του Ιατρικού Συμβουλίου στο Πανεπιστήμιο του Cambridge και επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, είπε . «Και, βασικά, χρησιμοποιούν παρόμοιο προμετωπιαίο μηχανισμό ελέγχου όπως και εμείς. Αυτή η ανακάλυψη υποδηλώνει ότι αυτή η ικανότητα να ξεχνάμε ενεργά λιγότερο χρήσιμες αναμνήσεις μπορεί να έχει εξελιχθεί πολύ πίσω στο «Δέντρο της Ζωής», ίσως τόσο πίσω όσο ο κοινός πρόγονος μας με τρωκτικά πριν από περίπου 100 εκατομμύρια χρόνια ».
Αυτό που ανακάλυψαν ήταν ότι, «όταν οι αρουραίοι ανακτούσαν παρελθόντα γεγονότα, προκάλεσαν σημαντική και διαρκή ξεχασμένη ανταγωνιζόμενη μνήμη και ότι αυτή η ενεργή λησμοσύνη απαιτούσε διαδικασίες ελέγχου που υποστηρίζονται από τον προμετωπιαίο φλοιό».
Με απλά λόγια, τα αποτελέσματα δείχνουν ότι οι αρουραίοι (και συνεπώς οι άνθρωποι) μπορούν να ξεχάσουν μια δυσάρεστη μνήμη εστιάζοντας σε μια διαφορετική, απομακρύνοντας έτσι από την περιορισμένη μονάδα αποθήκευσης που είναι ο εγκέφαλός σας.
πώς να φτιάξετε ένα σεξ emoji
«Πολύ απλά, η ίδια η ανάμνηση είναι ένας σημαντικός λόγος για τον οποίο ξεχνάμε, διαμορφώνοντας τη μνήμη μας σύμφωνα με τον τρόπο που χρησιμοποιείται», είπε ο Άντερσον. «Οι άνθρωποι είναι συνηθισμένοι να σκέφτονται να ξεχνούν ως κάτι παθητικό. Η έρευνά μας αποκαλύπτει ότι οι άνθρωποι είναι πιο αφοσιωμένοι από ό, τι αντιλαμβάνονται ότι διαμορφώνουν ενεργά ό, τι θυμούνται για τη ζωή τους. Η ιδέα ότι η ίδια η πράξη της μνήμης μπορεί να προκαλέσει ξεχασμό είναι εκπληκτική και θα μπορούσε να μας πει περισσότερα για την ικανότητα των ανθρώπων για επιλεκτική αμνησία. '
Φυσικά, ο έλεγχος των σκέψεών σας δεν είναι εύκολη υπόθεση, αν και ασκείστε Διαλογισμός Ή άλλο ασκήσεις συγκέντρωσης έχει αποδειχθεί ότι βοηθάει να το πράξει. Υπάρχει επίσης μια πιθανή σκοτεινή πλευρά στην επιλεκτική αμνησία, όπως σημειώνει το ενημερωτικό δελτίο ότι «αν η αστυνομία πάρει συνέντευξη από έναν μάρτυρα για ένα έγκλημα, για παράδειγμα, η επανειλημμένη ερώτησή τους σχετικά με επιλεγμένες λεπτομέρειες μπορεί να οδηγήσει τον μάρτυρα να ξεχάσει πληροφορίες που αργότερα θα μπορούσαν να αποδειχθούν σημαντικές».
Αξίζει επίσης να εξεταστεί αν θέλετε ή όχι να διαγράψετε καθόλου τις αναμνήσεις σας.
Μετά από όλα, υπάρχει ένας λόγος που ο εγκέφαλός σας επιλέγει να αποθηκεύσει αυτές τις πληροφορίες. Ως κλασική ταινία Αιώνια ηλιοφάνεια του πεντακάθαρου μυαλού ποιητικά υπονοεί, μπορεί να είναι καταστροφικό να θυμάστε πόσο πόνο σας προκάλεσε ο πρώην σας, αλλά αυτές οι οδυνηρές αναμνήσεις μπορούν επίσης να σας εμποδίσουν να επιστρέψετε μαζί τους και να περάσετε τον ίδιο φαύλο κύκλο ξανά και ξανά. Και για περισσότερα σχετικά με το πώς διατηρούμε και χάνουμε τις αναμνήσεις, μάθετε γιατί δεν θυμάσαι τις περισσότερες από τις παιδικές σου αναμνήσεις .
ονειρεύομαι κοριτσάκι
Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να μας ακολουθήσετε στο Instagram!
