Όταν ακούτε τη λέξη «διαζύγιο», υπάρχουν μερικές εικόνες που πιθανότατα έρχονται στο μυαλό - δύο ενήλικες υποστηρίζουν, ένα λυπημένο παιδί ή δύο κολλημένοι στη μέση, και ίσως ακόμη και μια αμφισβητούμενη μάχη στο δικαστήριο. Αλλά όταν τελειώνει ένας γάμος , είναι πολύ πιο περίπλοκο από αυτό. Πρώτον, είναι απολύτως δυνατό να μην βρεθείτε ποτέ σε δικαστήριο με τον πρώην σας και, δεύτερον, υπάρχουν μερικά πραγματικά θετικά αποτελέσματα ενός διαζυγίου ότι μπορεί να μην είδατε να έρχεται. Μιλήσαμε με προπονητές σχέσεων, δικηγόρους διαζυγίου, συμβούλους ζευγαριών και πολλά άλλα για να μάθουμε τι πραγματικά συμβαίνει όταν τελειώνει ένας γάμος. Εδώ είναι 23 επιπτώσεις του διαζυγίου που μπορεί να μην έχετε ακούσει πριν.
1 Είναι μια θλιβερή διαδικασία.
Σάττερκοκ
Η πραγματική τηλεόραση και τα συγκλονιστικά ταμπλόιντ μπορεί να δώσουν την εντύπωση ότι το διαζύγιο είναι μια εποχή υψηλού δράματος και έντονων συναισθημάτων. Αλλά στην πραγματικότητα, το διαζύγιο μοιάζει λιγότερο με την τελευταία συστροφή σε μια σαπουνόπερα και περισσότερο σαν θάνατο.
«Υπάρχουν τόσες πολλές απώλειες εγγενείς σε ένα διαζύγιο και πρέπει να αφήσεις στον εαυτό σου χρόνο και χώρο για να θρηνήσεις για όλες αυτές τις απώλειες», λέει ο προπονητής σχέσεων Σούζαν Τρότερ , Διδακτορικό, οργανισμό εκπαίδευσης διαζυγίου Εστία . «Η διαδικασία θλίψης όμως δεν είναι γραμμική. Η κατανόηση ότι θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση των συναισθημάτων σας και μπορεί να σας παρακινήσει να λάβετε την υποστήριξη που χρειάζεστε ».
Προτρέπει τον καθένα διέρχεται διαζύγιο να αναζητήσουν την επαγγελματική βοήθεια που χρειάζονται και να δώσουν προσοχή στα άτομα με τα οποία περιβάλλουν. «Βρείτε ανθρώπους που είναι θετικοί και έχουν καλή ενέργεια, και αυτό θα σας βοηθήσει να παραμείνετε συγκεντρωμένοι και πιο θετικοί», προσθέτει ο Trotter. «Η νοοτροπία είναι κρίσιμη η διαδικασία διαζυγίου '
2 Αλλά είναι επίσης μια επιχειρηματική συναλλαγή.
Σάττερκοκ
όταν είσαι ερωτευμένος με κάποιον άλλο
Αλλά όπως είναι ένας συναισθηματικά γεμάτος χρόνος πένθους, το διαζύγιο είναι πάνω απ 'όλα μια επιχειρηματική συναλλαγή. Αυτό που εκπλήσσει πολλούς νέους διαζευγμένους είναι δίκαιο πόση γραφειοκρατία (και χρήματα) κατά τη διάρκεια. Και η διατήρηση της προσοχής σε αυτές τις συνηθισμένες πτυχές του διαχωρισμού μπορεί συχνά να είναι η πιο υγιεινή προσέγγιση για να το ξεπεράσουμε.
«Μαθαίνοντας πώς να βγάζεις τα συναισθήματα από τη διαδικασία διακανονισμού, και αντίθετα να επικεντρωθείς στον διαχωρισμό των περιουσιακών στοιχείων ως« επιχειρηματική συναλλαγή »θα σε βοηθήσει να λάβεις καλύτερες αποφάσεις σχετικά με εσάς και την οικογένειά σας», προτείνει ο Trotter. «Θα σας βοηθήσει επίσης να αποφασίσετε τι αξίζει να πολεμήσετε και τι όχι».
3 Ενδέχεται να μην είστε ποτέ στο ίδιο δωμάτιο με τον πρώην σας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας διαζυγίου.
Σάττερκοκ
Κάτι που εκπλήσσει πολλά άτομα καθώς χωρίζονται από έναν σύζυγο είναι πόσο σπάνια βλέπουν τον πρώην σύντροφό τους καθώς ξεκινά η διαδικασία. Αντί για δραματικές αναμετρήσεις, πολλές αποφάσεις λαμβάνονται χωρίς να χρειάζεται να δείτε τον πρώην σας.
«Πολλές φορές η υπόθεσή σας δεν διευθετείται σε δικαστήριο, ακόμη και αν έχετε προσλάβει δικηγόρο», εξηγεί Charles MacCall , διευθύνων σύμβουλος επιχειρήσεων για Rosen δικηγορικό γραφείο , που ειδικεύεται σε περιπτώσεις διαζυγίου. 'Μπορεί να πληροίτε τους όρους της διευθέτησής σας σε μια κλήση FaceTime με τον πληρεξούσιό σας ενώ τρέχετε μεταξύ συναντήσεων εργασίας σε ολόκληρη τη χώρα ή μπορείτε να μάθετε ποιος παίρνει τα pot και τα τηγάνια ενώ κάθεται σε διαφορετικές αίθουσες σε διαμεσολάβηση.' Ο MacCall λέει ότι εάν έχετε διαμεσολαβητή, είναι οι μόνοι που θα σας δουν και τους δύο, πηγαίνοντας από δωμάτιο σε δωμάτιο για να φτάσετε σε μια διευθέτηση.
4 Δεν θα χρειαστεί να συμβιβαστείτε όσο θα περιμένατε.
Σάττερκοκ
Όπως ο γάμος, το διαζύγιο απαιτεί συνήθως πολλούς συμβιβασμούς. Όμως δεν είναι τόσο συμβιβασμός όσο θα μπορούσατε αρχικά να φοβάστε, ειδικά όταν ισορροπείτε με τις πολλές ελευθερίες που πρόσφατα διαζευγμένα άτομα ξαφνικά συνειδητοποιούν ότι έχουν.
«Μία από τις ιστορίες που ακούω επανειλημμένα από τους πελάτες μου είναι η έκπληξη όταν μετακινούνται στο νέο τους μέρος και παίρνουν να διαλέξουν τι χρώμα να ζωγραφίσουν στους τοίχους», λέει ο MacCall. «Δεν υπάρχει συζήτηση, δεν υπάρχει διαπραγμάτευση που αποφασίζουν μόνοι τους. Και δεν είναι μόνο τα μικρά προσωπικά μέρη προτίμησης - οικονομικά, πολλοί από τους πελάτες μου αισθάνονται τόσο μια αίσθηση φόβου όσο και μια αίσθηση ενθουσιασμού όταν συνειδητοποιούν ότι η λήψη αποφάσεων για μεγάλες αγορές και επενδυτικές στρατηγικές είναι δικές τους μόνες. '
5 Ένα «καθαρό διάλειμμα» είναι πολύ πιο δύσκολο από ό, τι ακούγεται.
Σάττερκοκ
Είναι πολύ πιο δύσκολο να απαλλαγείτε από το άτομο με το οποίο έχετε παντρευτεί από ό, τι θα περίμενε κανείς. «Χρειάζεται για πάντα να ξεχάσετε τον εαυτό σας από τον σύζυγό σας - φορολογικά έγγραφα, ταξινομήσεις αυτοκινήτων, αλλαγή του ονόματός σας», λέει Κάρμελ Τζόουνς , που γράφει για το σεξ και τις σχέσεις για Το Big Fling . «Το να διαβάσεις τα έγγραφα όταν κάνεις διαζύγιο για να βάλεις όλα όσα έχεις στο όνομά σου θα πάρει πολύ χρόνο και θα πρέπει να επικοινωνείς συχνά με τον / την σύζυγό σου».
6 Μπορεί να είναι μια μεγάλη ανακούφιση.
Σάττερκοκ
Το διαζύγιο είναι ένας μεγάλος διαταράκτης στη ζωή κάποιου και μπορεί να προκαλέσει τόνους στρες - οικονομικό, συναισθηματικό, ακόμη και πνευματικό. Αλλά πολλοί άνθρωποι που το περνούν περιγράφουν επίσης ότι αισθάνονται μια απίστευτη αίσθηση ανακούφισης.
«Ως νεαρό καθολικό κορίτσι, φοβόμουν ότι το διαζύγιο θα ήταν καταστροφικό», λέει Σόνια Μ. Φροντέρα , δικηγόρος διαζυγίου και συγγραφέας του Δίλημμα διαζυγίου . «Ωστόσο, μόλις εξουσιοδοτήθηκα άφησε τον άντρα μου , Βρήκα πολύ περισσότερη χαρά και ελευθερία να είμαι μόνος. Η διαδικασία διαζυγίου και η ανοικοδόμηση της ζωής μου ανέλαβε όλους τους φόβους που με εμπόδισαν να φύγω νωρίτερα και είμαι ευγνώμων για την εμπειρία. '
Η Frontera λέει ότι το διαζύγιό της της επέτρεψε να γυρίσει τη σελίδα σχετικά με τον πόνο του παρελθόντος, απελευθερώνοντας μνησικακίες και προχωρώντας μπροστά με ένα πολύ μεγαλύτερο αίσθημα ελευθερίας.
7 Μπορεί να λυπάσαι για τον / τη σύζυγό σου.
Σάττερκοκ
Ακόμα και στην περίπτωση ενός πικρού διαζυγίου όπου υπάρχουν πολλά κακά συναισθήματα προς το τέλος, αυτά τα ζεστά συναισθήματα που είχατε για τον πρώην σας δεν εξαφανίζονται μόνο, ειδικά επειδή περνούν πολλές από τις ίδιες δυσκολίες που είστε.
'Αν και ο σύζυγός μου ήταν κακός για μένα , μόλις αποφάσισα να φύγω, γύρισε σε μανιτάρι », λέει ο Φροντέρα. «Παρόλο που δεν πρόκειται να αλλάξω γνώμη, λυπάμαι γι 'αυτόν και συμπεριφερόμουν με συμπόνια καθ' όλη τη διαδικασία διαζυγίου και πέραν αυτού».
8 Θα χάσετε μερικές φιλίες.
Σάττερκοκ
Περιμένετε να χάσετε μια από τις πιο σημαντικές σχέσεις - αν όχι ο πιο σημαντική σχέση - στη ζωή σας κατά τη διάρκεια ενός διαχωρισμού. Αλλά υπάρχει μια καλή πιθανότητα να υπάρξει κάποια πρόσθετη ζημιά ως εγγύηση καθώς ο γάμος σας διαλύεται. Πολλοί από αυτούς που περνούν από διαζύγιο περιγράφουν πώς οι αμοιβαίοι φίλοι συχνά χάνουν τη διαδικασία. Και μπορεί να μην είναι θέμα ενός φίλου να επιλέξει ένα μέλος ενός ζευγαριού έναντι ενός άλλου, όπως και η αλλαγή της δυναμικής. Αν συνήθως πηγαίνατε σε δύο ζευγάρια, για παράδειγμα, η διάσπαση μπορεί να ρίξει το υπόλοιπο.
«Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι ήταν υποστηρικτικοί και ήταν ευτυχείς να με βλέπουν να τελειώνω το γάμο μου, μερικοί άνθρωποι απομακρύνθηκαν από εμένα και με κράτησαν μακριά από τους συζύγους τους», λέει η Φροντέρα. «Θα γίνετε απειλή για ανασφαλείς φίλους και ίσως χρειαστεί να τους αφήσετε να φύγουν».
9 Αλλά άλλες φιλίες μπορεί να αυξηθούν.
Σάττερκοκ
Αλλά όπως χάνετε κάποιες φιλίες κατά τη διάρκεια ενός διαζυγίου, μπορεί να διαπιστώσετε ότι άλλοι φίλοι που δεν είχατε δει τα τελευταία χρόνια επανέρχονται στη ζωή σας. Το διαζύγιο σημαίνει συχνά ότι έχετε περισσότερο χρόνο από ό, τι στο παρελθόν και είναι πιο πιθανό να περάσετε αυτόν τον χρόνο με φίλους και συγγενείς με τους οποίους μπορεί να έχετε χάσει επαφή. «Έχω δει πολλές φιλίες να ανανεώνονται μόλις η σκόνη του διαζυγίου έχει σταματήσει», λέει ο θεραπευτής σχέσεων Layla Ashley .
θεματικά τραγούδια της τηλεόρασης από τη δεκαετία του '80
10 Θα έχετε περισσότερο χρόνο στον εαυτό σας.
Σάττερκοκ
Τα νέα διαζευγμένα άτομα συχνά εκπλήσσονται από τον ελεύθερο χρόνο που ξαφνικά έχουν. Αποδεικνύεται ότι το να παντρευτείς είναι πολύ χρονοβόρος. Ακόμη και εκείνοι με παιδιά θα βρουν ότι έχουν περισσότερο χρόνο μόνοι τους καθώς τα παιδιά χωρίζουν τις μέρες και τα σαββατοκύριακά τους μεταξύ των γονέων.
«Πολλοί φαίνεται να πιστεύουν ότι ένα διαζύγιο σημαίνει περισσότερη δουλειά όσον αφορά τη φροντίδα των παιδιών, αλλά σε μια κατάσταση κοινής επιμέλειας, θα έχετε στην πραγματικότητα περισσότερο χρόνο για αυτο-φροντίδα », λέει ο MacCall. «Το να αφιερώσετε χρόνο για να φροντίσετε τον εαυτό σας θα σας κάνει επίσης ένα καλύτερο πρότυπο για τα παιδιά σας».
Ο Άσλεϋ περιγράφει πώς αυτό βρέθηκε 'χρόνος με τον εαυτό μου μπορεί να οδηγήσει ένα διαζευγμένο άτομο να αισθανθεί μια ισχυρότερη αίσθηση της ταυτότητάς του, χωριστή από τη σχέση που κάποτε ήταν κεντρική για τη ζωή του. «Οι παντρεμένες συνεργασίες συνήθως περιλαμβάνουν τη συγχώνευση της πρακτικής σας ζωής, όπως η κοινή χρήση σπιτιών και καθημερινών δραστηριοτήτων και αποφάσεων», λέει. «Μετά το διαζύγιο, η τάση να« χαθείτε »σε ένα άλλο άτομο αντικαθίσταται τώρα με μια νέα ελευθερία να εξερευνήσετε και να ανακαλύψετε τον ατομικό σας εαυτό».
11 Θα χάσετε τα παιδιά σας.
Σάττερκοκ
Ενώ κάθε μέλος του πρώην ζευγαριού θα έχει περισσότερο χρόνο στον εαυτό του, θα έχει σίγουρα χάνουν τα παιδιά τους με μεγάλο τρόπο. Όταν έχετε συνηθίσει να έχετε τα παιδιά σας ανά πάσα στιγμή, η απουσία τους θα γίνει αισθητή μετά το διαζύγιό σας.
«Για τους πρώτους μήνες, θα αισθανθείτε πολύ μοναξιά για τα παιδιά και την οικογενειακή σας ζωή εάν έχετε χωριστή επιμέλεια», λέει ο Jones. Θα μπορούσε ακόμη και να σας κάνει να αναρωτηθείτε αν εσείς ή όχι έλαβε τη σωστή απόφαση . Τελικά, θα συνειδητοποιήσετε ότι αυτή τη φορά σημαίνει μεγαλύτερες ώρες ύπνου, χαλάρωση και ώρα να ανακαλύψετε ξανά τον εαυτό σας ».
12 Αλλά θα γίνεις καλύτερος γονέας.
Σάττερκοκ
Σίγουρα, η αστάθεια που προκαλείται από το διαζύγιο μπορεί να είναι δύσκολη για τα παιδιά, αλλά οι επιπτώσεις δεν είναι όλες αρνητικές. Στην πραγματικότητα, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γονείς θεωρούν ότι στην πραγματικότητα αυξάνουν το παιχνίδι τους ως γονέα ως αποτέλεσμα του περιορισμένου χρόνου μαζί τους. «Ένα από τα αποτελέσματα των παιδιών που έχουν δύο ξεχωριστά σπίτια και ξοδεύουν χρόνο με κάθε γονέα, αν αυτή είναι η ρύθμιση, είναι ότι ξοδεύετε περισσότερο ατομικό χρόνο με το παιδί σας από ποτέ και ο δεσμός σας μπορεί να γίνει πολύ πιο δυνατός», λέει ο Ashley.
Ο MacCall λέει ακόμη ότι το διαζύγιο μπορεί να σας οδηγήσει να γίνετε καλύτερος γονέας. «Επειδή πιθανότατα θα έχετε ένα κοινό πρόγραμμα επιμέλειας, θα έχετε χρόνο να εργαστείτε αργά και να εκτελέσετε καθήκοντα όταν ο πρώην σας έχει τα παιδιά», λέει. 'Αυτό σημαίνει ότι θα είστε σε θέση να αφιερώσετε το 100 τοις εκατό της προσοχής σας όταν είναι η ώρα σας με τα παιδιά.'
13 Και ο πρώην σύζυγός σας θα γίνει επίσης καλύτερος γονέας.
Σάττερκοκ
Πιθανότατα θα δείτε τον πρώην σας να ενισχύει και τις γονικές προσπάθειές τους. «Κανείς δεν θέλει να χαρακτηριστεί ως« νεκρός μπαμπάς »ή« απουσιάζουσα μητέρα »σε διαζύγιο - ξαφνικά ο σύζυγος που δεν μπορούσε να ενοχληθεί να έρθει να παρακολουθήσει την κόρη τους να παίζει ποδόσφαιρο τώρα προπορεύει την ομάδα», λέει ο MacCall. . «Τα καλά νέα είναι ότι αυτές οι νέες συνήθειες τείνουν να παραμένουν. Ο πρώην σας θα συνειδητοποιήσει πόσα έχουν χάσει και πόσο τακτοποιημένο παρέα με το παιδί τους μπορεί να είναι. '
14 Θα χρειαστεί να αγοράσετε στα παιδιά σας ένα νέο σύνολο βασικών προϊόντων.
Σάττερκοκ
Η μετακίνηση μεταξύ δύο σπιτιών σημαίνει να βγείτε έξω και να αποκτήσετε ένα εντελώς νέο σύνολο όσων χρειάζονται τα παιδιά σας - είτε πρόκειται για σεντόνια και κρεβάτι ή παιχνίδια και οδοντόβουρτσες. «Εάν χωρίσετε και χωρίσετε την επιμέλεια των παιδιών σας, θα συνειδητοποιήσετε ότι η μετακίνησή τους μεταξύ σπιτιών σημαίνει ότι τα πράγματα χάνονται, καταστρέφονται ή απλά παύουν να υπάρχουν», λέει ο Jones. Για παράδειγμα, τα παιδιά σας θα χρειαστούν μερικές φορές κουτιά μεσημεριανού γεύματος, οδοντόβουρτσες, ακόμη και αθλητικό εξοπλισμό. Θα ομαλοποιήσει τον διαχωρισμό για αυτούς, εξοικονομώντας ταυτόχρονα τόνους χρόνου με τις ξεχασμένες σφήνες πριν από την προπόνηση ποδοσφαίρου ή ένα χαμένο ζευγάρι γυαλιών. '
τι σημαίνει να πετάς στα όνειρά σου
15 Η συν-γονική μέριμνα μπορεί να είναι κουραστική.
Σάττερκοκ
Η μετάβαση σε μια προσέγγιση συν-γονέων μπορεί να είναι μια πολύ δοκιμαστική εμπειρία, τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά. «Με απλά λόγια, οι προκλήσεις αλλάζουν καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν και αναπτύσσονται, αλλά δεν είναι εύκολο να έχουμε μια σχέση συνεργασίας με έναν πρώην σύζυγο για πολλά χρόνια», λέει Τέρι γαμπάρ , MSW, LICSW, συγγραφέας του Το εγχειρίδιο εκ νέου γάμου .
Ως ζευγάρι, θα μπορούσατε να διαιρέσετε τα καθήκοντά σας λίγο πιο εύκολα, οπότε μόλις τεθεί σε ισχύ το διαζύγιο, κάθε μέλος του πρώην ζευγαριού είναι σε μεγάλο βαθμό μόνο του.
16 Η σχέση σου με τον πρώην σου μπορεί να είναι καλύτερη από ότι ήταν όταν παντρεύτηκες.
Σάττερκοκ
Εκείνοι που βγαίνουν στο άλλο άκρο ενός διαζυγίου περιγράφουν συχνά το να φτάνουν σε ένα καλύτερο μέρος με τον πρώην σύζυγό τους από ό, τι ήταν όταν ήταν παντρεμένοι.
«Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα –και θα μπορούσαμε να μιλάμε χρόνια– εάν αρχίσετε να συνάδελφοι σωστά, θα εκπλαγείτε να μάθετε ότι μπορείτε να είστε ευγνώμονες για τον πρώην σας ως φίλο και χαρούμενος για τα επιτεύγματά του και τις σχέσεις του εκτός δικό σου », λέει ο Τζόουνς. «Αυτή η επιθυμία να είναι ευτυχισμένοι μπορεί να σημαίνει ότι η φιλία σου είναι ισχυρότερη από ό, τι όταν ήσουν μαζί ρομαντικά».
17 Αλλά χρειάζεται χρόνος για να μπορέσετε να γίνετε ξανά φίλοι.
Σάττερκοκ
Ενώ μπορείτε να φτάσετε σε ένα μέρος ευγένειας και ακόμη και ζεστασιάς με τον πρώην σας, θα θέλετε ωστόσο να προχωρήσετε με προσοχή πριν επιχειρήσετε να συνομιλήσετε με το άτομο που κάποτε ήταν το πιο σημαντικό άτομο στη ζωή σας. Η ταχεία μετάβαση σε «λειτουργία φίλου» μπορεί συχνά να αποσυρθεί. «Το να είσαι φίλος με τον πρώην σου συνήθως δεν λειτούργησε αμέσως μετά το διαζύγιο», λέει ο Gaspard. «Τις περισσότερες φορές, μια φιλία μετά τη διάλυση είναι μια ρύθμιση για περαιτέρω θλίψη, ειδικά για το άτομο που έμεινε και πιθανότατα αισθάνεται ότι απορρίφθηκε».
18 Μπορεί να είναι επικίνδυνο να επιστρέψετε στη χρονολόγηση.
Σάττερκοκ
Το παλιό ρητό ότι όταν πέφτεις από ένα άλογο, το καλύτερο που πρέπει να κάνεις είναι να πηδήξεις πίσω δεν ισχύει για τις σχέσεις. Για ένα πράγμα, προχωρά πολύ γρήγορα σε μια νέα σχέση μπορεί να είναι ένα μέσο αποφυγής της αντιμετώπισης των ζητημάτων που οδήγησαν στην πρώτη διάλυση του γάμου - οδηγώντας σας να κάνετε λίγη δουλειά που χρειάζεστε στον εαυτό σας για να αποφύγετε την εμφάνιση των ίδιων προβλημάτων στην επόμενη σχέση σας.
'Ο το ποσοστό διαζυγίου αυξάνεται για γάμους δεύτερου, τρίτου και τέταρτου, εν μέρει επειδή οι άνθρωποι επαναλαμβάνουν μοτίβα που δεν αναγνωρίζουν », λέει ο Trotter. «Χρειάζεται χρόνος για να επεξεργαστούμε τα πάντα, και παρόλο που μπορεί να αισθάνεστε έτοιμοι για ημερομηνία, θα το έχετε μεγαλύτερη επιτυχία στις μελλοντικές γνωριμίες και σχέσεις αν αφιερώσετε χρόνο για να επεξεργαστείτε το διαζύγιο [και] μάθετε από τις προηγούμενες σχέσεις σας - τι λειτούργησε και τι όχι, και ποιος ήταν ο ρόλος σας στη δυναμική, και τι θέλετε και χρειάζεστε τώρα, το οποίο είναι πιθανώς πολύ διαφορετικό από αυτό θέλατε και χρειαζόταν όταν παντρευτήκατε.
Η Frontera λέει ότι αντέχει να πάρει πίσω στη σκηνή των ραντεβού ήταν πολύτιμο για αυτήν προσωπικά. «Ακόμα κι αν ένιωθα ανεπηρέαστος κατά τη διάρκεια ενός τοξικός γάμος και λαχταρούσα την αγάπη και την εκτίμηση μετά, απόλαυσα την ελευθερία μου τόσο πολύ που δεν χρονολόγησα για τέσσερα χρόνια μετά το διαζύγιο », λέει. «Και αυτά ήταν μερικά από τα καλύτερα χρόνια της ζωής μου».
19 Μπορείτε να επαναλάβετε τα ίδια μοτίβα με έναν νέο συνεργάτη.
Σάττερκοκ
Το διαζύγιο μπορεί να διακόψει τους δεσμούς με έναν σύζυγο, αλλά είστε ακόμα εσείς. Πολλοί άνθρωποι που περνούν από διαζύγιο αναμένουν ότι θα είναι η ανατροπή ενός νέου φύλλου - και εκπλήσσονται που βρίσκουν μια παρόμοια δυναμική εμφάνιση με έναν νέο σύντροφο που είχαν με το άτομο που χώρισαν.
«Το διαζύγιο επιδιώκεται συχνά με την πρόθεση να απαλλαγούμε από σημαντικά προβλήματα σχέσεων, τα οποία τείνουν να συνδέονται με τα βασικά μοτίβα», λέει ο Ashley. «Έτσι, μπορεί να είναι αρκετά εκπληκτικό όταν, μετά τη φάση του μήνα του μέλιτος της επόμενης σχέσης, γυρίζετε πίσω στην ίδια δυναμική με τον νέο συνεργάτη».
20 Ο χρόνος γίνεται πιο σημαντικός από τα πράγματα.
iStock
Εκείνοι που περνούν από διαζύγιο έχουν συχνά πολύ μεγαλύτερη σαφήνεια για το τι έχει μεγαλύτερη σημασία στη ζωή - και συνήθως τα 'πράγματα' αποδεικνύονται λιγότερο σημαντικά από ό, τι φαινόταν κατά την προηγούμενη ζωή τους. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο γεγονός ότι τα πρόσφατα διαζευγμένα άτομα συνήθως πρέπει να μετακομίσουν σε μικρότερο μέρος ή να εγκαταλείψουν μερικά (ή πολλά) από τα πράγματα που εκτιμούσαν κατά τη διάρκεια του γάμου τους. Αλλά αντανακλά επίσης πώς ο χρόνος γίνεται πιο σπάνιος.
«Εξετάζοντας όλα σας τα πράγματα, χωρίζοντάς τα κατά τη διάρκεια του διαζυγίου και μειώνοντας το μέγεθος, θα έχετε μια νέα εκτίμηση για το χρόνο που περνάτε με τους ανθρώπους που αγαπάτε και λιγότερο εστίαση σε υλιστικά αντικείμενα», λέει ο Jones.
21 Η σωματική σας υγεία χτυπά.
Σάττερκοκ
Μια μελέτη του 2010 που δημοσιεύθηκε στο Εφημερίδα γάμου και οικογένειας διαπίστωσαν ότι τόσο οι μεσήλικες άνδρες όσο και οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων μετά από διαζύγιο, σε σύγκριση με τα παντρεμένα άτομα της ίδιας ηλικίας.
συμβολισμός γερακιού στη Βίβλο
Αλλά υπάρχει και ένα στοιχείο φύλου εδώ. «[Η μελέτη] αποκάλυψε επίσης ότι οι μεσήλικες γυναίκες που χωρίζουν είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν καρδιαγγειακά νοσήματα από ότι οι μεσήλικες άνδρες που χωρίζουν», λέει. Fran Walfish , PsyD, ψυχοθεραπευτής οικογένειας και σχέσεων του Μπέβερλι Χιλς και συγγραφέας του Ο Γονέας Self-Aware .
22 Και η ψυχική σας υγεία κάνει επίσης.
Σάττερκοκ
Το διαζύγιο μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ψυχική σας υγεία —Όχι επειδή νιώθεις λυπημένος που τα πράγματα δεν πήγαιναν καλά με τον πρώην σου, αλλά επειδή τείνει να αυξήσει τα επίπεδα άγχους σου.
«Δεν έχετε πια σύντροφο στον μεγάλο, κακό κόσμο και το μέλλον που κάποτε φανταζόσασταν δεν υπάρχει πλέον», εξηγεί ο Walfish. Επιπλέον, υπάρχει ένας τόνος αβεβαιότητας, που μπορεί να οδηγήσει σε αίσθηση ανασφάλειας. Ανάλογα με τις περιστάσεις, μπορεί να χρειαστεί ξαφνικά να μετακινηθείτε, να πάρετε μια νέα δουλειά και να επιβιώσετε με λιγότερα χρήματα από ό, τι πριν. '
23 Μαθαίνετε να συγχωρείτε τον εαυτό σας.
Σάττερκοκ
Η ενοχή, η αυτο-αμφιβολία και μια γενική αίσθηση σκληρότητας για τον εαυτό σας είναι συχνά υποπροϊόντα ενός διαζυγίου. Αλλά όσο συχνά, αυτά τα δυσάρεστα συναισθήματα υποχωρούν σε μια πολύ πιο υγιή κατανόηση του εαυτού και συγχώρεση για αυτό που νιώθεις κάνατε λάθος στο γάμο .
«Ο ανατρεπόμενος, ή άτομο που φεύγει ή τερματίζει τη σχέση, μπορεί να βιώσει αισθήματα ενοχής», λέει ο Gaspard. «[Αλλά] ένα σημαντικό μέρος της ανάκτησης διαζυγίου είναι να συγχωρείς τον εαυτό σου».
Πρόσθετες αναφορές από τον Grant Stoddard .
