Είτε είστε μαζί πέντε χρόνια ή 50 ετών, να πάρει διαζύγιο είναι σπάνια ανώδυνη - και όταν υπάρχουν παιδιά εμπλέκεται, είναι πολύ πιο περίπλοκο. Μεταξύ της ρύθμισης της φύλαξης, του τρόπου με τον οποίο μπορείτε να διαχωρίσετε τα πράγματα των παιδιών ανάμεσα στα δύο σπίτια σας και να ανησυχείτε για το ότι είπε, η διαδικασία είναι σίγουρα δύσκολη για όλους τους εμπλεκόμενους.
Ωστόσο, με επαρκή προγραμματισμό, μπορείτε να χειριστείτε το διαζύγιό σας με τρόπο που δεν χρειάζεται να αισθάνεστε ότι ο κόσμος των παιδιών σας καταρρέει. Σίγουρα, δεν θα είναι εύκολο, αλλά αυτές οι 33 συμβουλές από κορυφαίους εμπειρογνώμονες διαζυγίου μπορούν να κάνουν αυτό το διαχωρισμό ευκολότερο στα παιδιά σας - και σε εσάς, μακροπρόθεσμα.
1 Κάντε την ανακοίνωση μόλις οι τροχοί είναι ήδη σε κίνηση.
Σάττερκοκ
Ένα λάθος που κάνουν πολλοί διαζευγμένοι γονείς είναι να λέει στα παιδιά τους την πρόθεσή τους να χωρίσουν πολύ πριν από το η μπάλα κυλάει . Ντέιβιντ Ρέισχερ , Esq., Δικηγόρος οικογενειακού δικαίου στη Νέα Υόρκη και διευθύνων σύμβουλος της LegalAdvice.com , λέει ότι εάν οι γονείς έχουν μια αλλαγή καρδιάς, μπορεί τελικά να είναι επιβλαβές για τα παιδιά, σημειώνοντας ότι «οι άνθρωποι αλλάζουν συχνά τη γνώμη τους».
2 Βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο πρώην σας είστε στην ίδια σελίδα πριν από την παράδοση των ειδήσεων.
Shutterstock / wavebreakmedia
Προτού αποφασίσετε να στείλετε τα νέα στα παιδιά σας, μεταβείτε στην ίδια σελίδα σχετικά με την ακριβή γλώσσα που θα χρησιμοποιήσετε για να τους πείτε τι συμβαίνει. «Προσπαθήστε να έχετε μια συμφωνία με τον σύντροφό σας για το πώς θα αντιμετωπιστεί η κατάσταση», λέει ο κλινικός ψυχολόγος Δρ Carla Marie Manly , συγγραφέας του Γήρανση με χαρά . «Τα παιδιά κάνουν πολύ καλύτερα τα νέα του διαζυγίου όταν οι γονείς είναι θετικοί και ευθυγραμμισμένοι».
αρουραίοι σε ένα όνειρο
3 Προγραμματίστε έναν κατάλληλο χρόνο για να μεταδώσετε τις ειδήσεις.
Σάττερκοκ
Προτού στείλετε τις ειδήσεις στα παιδιά σας, ορίστε έναν συγκεκριμένο χρόνο και χώρο για να το κάνετε. Θεραπευτής Ράφι Μπιλέκ , LCSW-C, διευθυντής του Κέντρο θεραπείας της Βαλτιμόρης , προτείνει να βρείτε μια στιγμή που στρες είναι χαμηλή και κανείς δεν έχει σχέδια για τουλάχιστον μερικές ώρες. Όπως επισημαίνει ο Μπιλέκ, κάνοντας την ανακοίνωση και έπειτα στέλνοντας παιδιά σχολείο , για παράδειγμα, θα μπορούσε να καταστήσει αδύνατο να συγκεντρωθούν.
4 Περιορίστε τις περισπασμούς όταν τους λέτε για το διαζύγιο.
Σάττερκοκ
Πηγαίνοντας τα παιδιά σας ο κόσμος του Ντίσνεϋ Το να σπάσεις τις ειδήσεις μπορεί να φαίνεται σαν ένας πολύ καλός τρόπος για να μετριάσεις το χτύπημα, αλλά το να είσαι στο σπίτι σου θα λειτουργήσει καλύτερα για όλους τους εμπλεκόμενους. Αντ 'αυτού, «βεβαιωθείτε ότι βρίσκονται σε έναν ήσυχο, ασφαλή χώρο, όπως το κατώφλι τους, το σαλόνι τους ή ένα άλλο γαλήνιο περιβάλλον που δεν περιέχει περισπασμούς», λέει ο Manly. Και για να βεβαιωθείτε ότι το μήνυμα περνά χωρίς καμία σύγχυση, ζητήστε από όλους να το κάνουν συσκευές κάτω κατά τη διάρκεια της συνομιλίας.
5 Καταστήστε σαφές ότι δεν είναι καθόλου υπεύθυνοι για το τι συμβαίνει.
Σάττερκοκ
Αν και η επανάληψη «δεν είναι δικό σας λάθος» ξανά και ξανά μπορεί να φαίνεται κλισέ, ο Manly λέει ότι είναι σημαντικό να επαναλάβουμε το γεγονός ότι τα παιδιά σας δεν έχουν καμία σχέση με την απόφασή σας να χωρίσετε. Αντ 'αυτού, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζουν ότι η απόφασή σας είναι «αυστηρά για δύο ενήλικες που πρέπει να διαχωρίζονται λόγω διαφορών».
6 Μην υποθέσετε ότι γνωρίζετε πώς θα ανταποκριθούν τα παιδιά σας.
Shutterstock / imtmphoto
Ενώ μπορεί να υποθέσετε ότι τα παιδιά σας θα αισθάνονται πληγωμένα, θυμωμένα ή μπερδεμένα για τα νέα του διαζυγίου σας, κάντε χώρο για να έχουν και να εκφράζουν τα δικά τους συναισθήματα για αυτό.
Εάν είναι θυμωμένοι και όχι λυπημένοι, ή φαίνονται μη συναισθηματικοί, μην τους πιέσετε να μιμηθούν τη δική σας απάντηση στις αλλαγές στην οικογένεια. Σύμφωνα με Γκρέιντι Σίλιβαν απο Γονείς μέσω διαζυγίου πρόγραμμα στο Κάνσας Σίτι, Μισσούρι, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι «τα παιδιά μπορεί να αντιμετωπίζουν μια εντελώς διαφορετική συναισθηματική απόκριση από εσάς».
7 Ρωτήστε το παιδί σας πώς αισθάνεται αφού κάνετε την ανακοίνωση.
Σάττερκοκ
Ο καλύτερος τρόπος για να καταλάβετε πώς αισθάνονται τα παιδιά σας για το διαζύγιό σας είναι απλός: απλώς ρωτήστε. Ο Sullivan προτείνει στους γονείς να ρωτήσουν πώς αισθάνονται τα παιδιά τους για συγκεκριμένες αλλαγές στην οικογενειακή δομή, όπως ποιος θα ζήσει πού ή τι σημαίνει το διαζύγιο για ειδικές περιπτώσεις στο μέλλον.
8 Αποδεχτείτε ότι το ίδιο το διαζύγιο μπορεί να μην είναι το πιο δύσκολο για αυτούς.
Σάττερκοκ
Είναι εύκολο να υποθέσουμε ότι η ιδέα του χωρισμού των γονέων τους μπορεί να είναι το πιο δύσκολο μέρος της διαδικασίας για τα παιδιά σας. Αλλά αφήστε τους να σας πουν τι είναι περισσότερο ανήσυχος αντί για προβολή. Δεδομένου ότι η έννοια του διαζυγίου είναι δύσκολο να κατανοήσουν πλήρως τα μικρότερα παιδιά, μπορεί να έχουν διαφορετικές ανησυχίες που είναι εξίσου έγκυρες, όπως για το ποιος θα τα παραλάβει από το σχολείο, πού θα ζουν τα γεμισμένα ζώα τους ή πόσο κοντά θα είναι ζουν στο δικό τους οι φιλοι .
το πιο αστείο αστείο yo μαμά που έχει ειπωθεί ποτέ
9 Καλέστε έναν θεραπευτή.
Σάττερκοκ
Πριν ανακοινώσετε τη διάσπασή σας στα παιδιά σας, ευθυγραμμίστε ένα θεραπευτής , προτείνει ψυχίατρος Κάρολ Λίμπερμαν , M.D. Παρέχοντας στα παιδιά σας ουδέτερο έδαφος για να εκφράσουν τα συναισθήματά τους - χωρίς το φόβο της κρίσης ή να προκαλέσουν κακό στα εμπλεκόμενα μέρη - μπορεί να τους βοηθήσει να επεξεργαστούν μερικά από τα μεγάλα συναισθήματα που περνούν.
10 Και προσλάβετε έναν μεσολαβητή.
Σάττερκοκ
Έχοντας στη διάθεσή σας έναν διαμεσολαβητή προτού κάνετε την ανακοίνωση, μπορείτε να κάνετε τη διαφορά ως προς τον τρόπο με τον οποίο παίζει η κατάσταση για τα παιδιά σας. « Δικηγόροι είστε εκεί για να παλέψετε για τα δικαιώματά σας και αυτό δεν συμβαδίζει πάντα με αυτό που είναι προς το συμφέρον των παιδιών σας - ή εσείς για αυτό το θέμα ', λέει Paige Harley , εκπαιδευμένος με τραύμα διαμεσολαβητής, πιστοποιημένος γονέας συντονιστής και προπονητής μετάβασης διαζυγίου με πιστοποίηση τραυματικού στρες που εδρεύει στην περιοχή Nashville του Tennessee.
11 Κάντε τον προγραμματισμό κορυφαία προτεραιότητά σας.
Σάττερκοκ
Φυσικά, χωρίζοντας την επιμέλεια ή διαιρώντας οικονομικά είναι τα πιο πιεστικά ζητήματα για εσάς και τον πρώην σας, αλλά για μικρά παιδιά που δεν καταλαβαίνουν απαραίτητα τα σκαμπανεβάσματα αυτών των αποφάσεων, η έλλειψη σαφήνειας σχετικά με τον προγραμματισμό μπορεί συχνά να προκαλέσει περισσότερο άγχος - γι 'αυτό είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε αυτό το πρώτο .
«Η επίλυση των ζητημάτων σχετικά με το πρόγραμμα των παιδιών πρέπει να είναι η πρώτη προτεραιότητα κάθε γονέα», λέει ο δικηγόρος διαζυγίου με έδρα τη Φλόριντα Russell D. Knight . 'Τα ζητήματα χρημάτων θα σας περιμένουν μόλις ολοκληρωθεί το πρόγραμμα των παιδιών.'
12 Να είστε εκφραστικοί για τα συναισθήματά σας απέναντί τους.
Shutterstock / VGstockstudio
Εάν ανησυχείτε ότι η αγάπη με τα παιδιά σας κατά τη διάρκεια ενός διαζυγίου θα τους προσθέσει επιπλέον άγχος, μην είστε - είναι μια σημαντική στιγμή να επαναλάβετε πόσο σημαίνουν για εσάς και ότι ούτε εσείς ούτε ο πρώην σας θα αισθανθούν ποτέ διαφορετικά για αυτούς.
Εάν θέλετε να τους δώσετε μια αίσθηση ασφάλειας, «επικοινωνήστε με τους δύο γονείς αγάπη δεν έχει σημασία ποιο είναι το αποτέλεσμα της διαδικασίας διαζυγίου, προτείνει ο σύμβουλος γάμου Δρ. Τιμ Μπάρον LPCC-S, του Σινσινάτι, Οχάιο.
13 Πες τους ότι δεν χρειάζεται να επιλέξουν γονέα.
Σάττερκοκ
Πολλά παιδιά αισθάνονται πιεσμένοι να δείξουν την πίστη τους σε έναν γονέα ή στον άλλο - ιδιαίτερα στην περίπτωση των αμφισβητούμενων διαζυγίων - οπότε είναι σημαντικό να τους καταστήσουμε σαφές ότι αυτό δεν είναι απαραίτητο. Για να μετριάσουν το ζήτημα, οι γονείς θα πρέπει «να τους διαβεβαιώσουν ότι θα δουν και τους δύο γονείς και ότι δεν χρειάζεται να« πάρουν μέρος »», λέει ο Barron.
14 Εξηγήστε ακριβώς τι θα αλλάξει από μέρα σε μέρα.
Αντί να δημιουργούν μεγάλες αλλαγές, όπως διακοπές σε νέα σπίτια ή ξεχωριστά γενέθλια γιορτές, στα παιδιά σας, πείτε τους τι ακριβώς μένει το ίδιο και τι είναι διαφορετικό. Ο Barron προτείνει την επικοινωνία των συγκεκριμένων καθημερινών αλλαγών στη ρουτίνα τους και τη διαρκή διάλογο σχετικά με αυτές τις αλλαγές.
15 Δώστε τους ένα play-by-play των επόμενων βημάτων σας.
Σάττερκοκ
«Βλέποντας ένα γεμάτο βαλίτσα στην μπροστινή πόρτα πριν ανακαλύψετε ότι οι γονείς σας χωρίζουν δημιουργεί σοκ για ένα παιδί, το οποίο γίνεται μέρος του τραύματος του διαζυγίου », λέει. Επαρχία Adina , MSW, πιστοποιημένος σύμβουλος ψυχικής υγείας και ειδικός οικογενειακής φροντίδας από το Τορόντο του Καναδά. Για να ελαχιστοποιήσετε αυτό το σοκ και το τραύμα, δώστε στα παιδιά σας ένα παιχνίδι με το παιχνίδι για το πώς θα βγουν οι εβδομάδες και οι μήνες μετά την ανακοίνωση, από όταν οι μετακινούμενοι θα έρχονται για να πάρουν πράγματα μέχρι να περάσουν την πρώτη τους νύχτα σε ένα καινούργιο σπίτι.
16 Καταστήστε σαφές ότι και οι δύο γονείς είναι ακόμα στην ίδια ομάδα.
Shutterstock / LightField Studios
γλυκά αποσπάσματα να πεις στον φίλο σου
Ενώ ορισμένα παιδιά θα ενεργήσουν σαν οι γονείς να μονομαχούν φατρίες μετά από διάσπαση, καθιστώντας σαφές ότι είστε ένα ενοποιημένο μέτωπο νωρίς στη διαδικασία θα διευκολύνει τα πράγματα σε όλους τους εμπλεκόμενους. Είναι σημαντικό να γνωρίζουν ότι «η μαμά και ο μπαμπάς είναι στην ίδια ομάδα και δεν μπορούν να βάλουν το ένα στο άλλο» πριν επιχειρήσουν να εκμεταλλευτούν την κατάσταση, λέει. Tara Eisenhard , προπονητής διαζυγίου και διαμεσολαβητής στο Χάρισμπουργκ της Πενσυλβανίας και συγγραφέας του Το D-Word: Διαζύγιο μέσω των ματιών ενός παιδιού .
17 Πραγματοποιήστε τακτικές οικογενειακές συναντήσεις σχετικά με το διαζύγιο.
Σάττερκοκ
Μην αφήσετε την ανακοίνωση του διαζυγίου σας να είναι η τελευταία φορά που μιλάτε για τη διαδικασία με τα παιδιά σας ως οικογένεια. Ο Eisenhard συνιστά τη διεξαγωγή τακτικών οικογενειακών συναντήσεων για να παρέχει στα παιδιά ένα χώρο για να συζητήσουν τα συναισθήματα και τις ανησυχίες τους. «Αυτό διατηρεί την οικογένεια συνδεδεμένη και δίνει σε όλα τα μέλη της οικογένειας πολύτιμες γνώσεις για να καθορίσουν πώς να συνεχίσουν να προχωρούν με τον πιο κατάλληλο τρόπο», λέει.
18 Κάντε σαφείς τις αλλαγές στα οικονομικά της οικογένειάς σας προτού συμβούν.
Η αποτυχία να υπάρξει οικονομική αλλαγή μπορεί τελικά να παγιδεύσει τους γονείς σε πρότυπα δαπανών που δεν μπορούν πλέον να διατηρήσουν, απαιτώντας μεγαλύτερες, συχνά δραστικές αλλαγές στη ζωή ενός παιδιού, αντί εκείνων που γνωρίζουν να προβλέπουν.
«Πώληση σπιτιού, αλλαγή σχολείων, διακοπή κατασκήνωση και η υποβάθμιση ή η εξάλειψη των διακοπών πρέπει να εξηγηθεί στα παιδιά εκ των προτέρων », λέει Λου Κανατάρο , ChFC, REBC, AEP, CASL, CLU, πρόεδρος της Οικονομικό Cannataro Park Avenue στη Νέα Υόρκη.
19 Εάν ένας γονέας επιστρέφει στη δουλειά, σπάστε τα νέα νωρίς.
Σάττερκοκ
Το διαζύγιο σημαίνει συχνά έναν γονέα που προηγουμένως έμεινε σπίτι πρέπει να επιστρέψει στη δουλειά. Εάν συμβαίνει αυτό, 'απλώς δηλώστε το πράγμα,' λέει ο Harley.
«Μην παραπονιέσαι στο παιδί σου ή μην είσαι κακός προς τον άλλο γονέα, είτε είναι δική σου επιλογή είτε όχι». Αντ 'αυτού, αφήστε τους να εκφράσουν τις ανησυχίες τους για αυτές τις αλλαγές και να τους ενημερώσουν πώς αυτό θα αλλάξει το πρόγραμμά τους το συντομότερο δυνατό.
20 Αρνηθείτε να κατηγορήσετε.
Ακόμα κι αν υπήρξε σοβαρή εχθρότητα ή απιστία , αυτές οι λεπτομέρειες δεν χρειάζεται να κοινοποιούνται στα παιδιά σας όταν κάνετε την ανακοίνωση. Αυτό που είναι καλύτερο, μακροπρόθεσμα, είναι να «είμαστε όσο το δυνατόν πιο αντικειμενικοί χωρίς να κατηγορούμε κανένα μέρος», λέει ο Μπιλέκ.
21 Κάντε ένα σύμφωνο για να αποφύγετε να μιλάτε αρνητικά μεταξύ τους.
Όσο σκληρό και αν είναι, ειδικά στην περίπτωση ενός άσχημου διαχωρισμού, ο Lieberman λέει ότι η αρνητική συζήτηση για έναν γονέα μπροστά στα παιδιά θα προκαλέσει βλάβη μόνο μακροπρόθεσμα. Λοιπόν, καταστήστε σαφές στον πρώην σας πρώην ότι δεν θα υπάρχουν βλαβερά σχόλια για τον άλλο γονέα όταν έχετε τα παιδιά σας μαζί σας.
22 Επιτρέψτε στα παιδιά σας να ελέγχουν τα νέα τους δωμάτια πριν από οποιαδήποτε κίνηση.
Shutterstock / Νέα Αφρική
Ένας από τους μεγαλύτερους άγχους για τα διαζύγια για παιδιά είναι η ιδέα του κοιμάμαι κάπου νέο. Για να τους βοηθήσει να το επιτύχουν, ο Barron προτείνει να παρέχει άφθονες λεπτομέρειες σχετικά με το πού θα μείνουν, πότε και πώς είναι ο νέος χώρος. Δείξτε τους εικόνες του νέου σπιτιού, μιλήστε τους για το νέο τους υπνοδωμάτιο και κάντε την αλλαγή να φαίνεται συναρπαστική, όχι τρομακτική.
23 Αφήστε τα παιδιά να έχουν τη φωνή για το τι μένει και τι συμβαίνει.
Shutterstock / Yuganov Konstantin
Αντί να μεταφέρετε τα πάντα για τα παιδιά σας και να τους δείξετε ένα πλήρως επιπλωμένο δωμάτιο, αφήστε τους να επιλέξουν τι μετακινούνται στο νέο σπίτι, προτείνει ο Harley. Παρόλο που μπορεί να αισθάνεται σαν προσωπική απώλεια όταν τους βλέπετε να παίρνουν τα αγαπημένα τους αγαθά από το σπίτι σας, κάτι τέτοιο τους δίνει μια αίσθηση ελέγχου σε μια κατάσταση που είναι κατά τα άλλα σε μεγάλο βαθμό από τα χέρια τους.
πόσο συχνά πρέπει να σφίγγετε τα νύχια σας
24 Βάλτε μια φωτογραφία του παιδιού σας και του άλλου γονέα του στο νέο τους δωμάτιο.
Σάττερκοκ
Για να συμπληρώσετε το νέο δωμάτιο του παιδιού σας, «α φωτογραφία του παιδιού σας και του άλλου γονέα στο δωμάτιό τους είναι μια υπέροχη ιδέα », λέει ο Harley. 'Στέλνει ένα ισχυρό θετικό μήνυμα, το οποίο είναι: Σας υποστηρίζω να αγαπάτε τον άλλο γονέα σας!' Ωστόσο, προειδοποιεί να μην εμφανιστεί μια φωτογραφία ολόκληρης της οικογένειας, καθώς μπορεί να δώσει στο παιδί σας ψευδή ελπίδα για συμφιλίωση.
25 Πάρτε τα ψώνια «καινούργιο σπίτι».
Σάττερκοκ
Το να αποκτήσετε τα παιδιά σας μερικά νέα πράγματα για το νέο τους δωμάτιο μπορεί να το κάνει να νιώσετε σαν μια ειδική εμπειρία αντί για μια τρομακτική. Ένα νέο σετ από σεντόνια, ένα νέο γεμισμένο ζώο ή απλά μια δροσερή αφίσα για τον τοίχο τους μπορεί να κάνει τη διαφορά όταν βλέπεις τον χώρο ως σπίτι.
26 Αλλά μην πάρετε υπερβολικά τα δώρα.
Shutterstock / fizkes
Ενώ αγοράζετε μερικά νέα πράγματα για το νέο δωμάτιο του παιδιού σας μπορεί να τους κάνει να νιώσουν σαν στο σπίτι τους, ο Harley προειδοποιεί να μην κάνει πάρα πολλά ταυτόχρονα. «Μην παρασύρεσαι στον πειρασμό να μην πεις όχι όταν ξέρεις ότι πρέπει», προειδοποιεί.
27 Προγραμματίστε playdates στο πρώην σπίτι σας.
Εικόνες επιχειρήσεων Shutterstock / Monkey
Αν θέλετε να κάνετε το καινούργιο σπίτι των παιδιών σας να φαίνεται τόσο ξεχωριστό όσο το παλιό τους, δημιουργήστε κάποιους φίλους με τους φίλους τους στο νέο χώρο. Με αυτόν τον τρόπο, θα βοηθήσετε στην ανακούφιση τυχόν φόβων σχετικά με το ότι πρέπει να χάσουν χρόνο με τους φίλους τους τις μέρες που περνούν με τον ένα γονέα ή τον άλλο — κάτι που μπορεί να βάλει γρήγορα ένα παιδί στη νέα του ρύθμιση.
28 Ρωτήστε τα παιδιά σας εάν ελπίζουν ότι θα επιστρέψετε μαζί.
Σάττερκοκ
Οι ταινίες και οι τηλεοπτικές εκπομπές δείχνουν ότι οι διαζευγμένοι γονείς μπορούν να πείσουν εύκολα να συμφιλιωθούν, αλλά είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας έχουν ρεαλιστικές προσδοκίες για το μέλλον της σχέσης σας που θα περάσει στο διαζύγιο.
Αντί να αφήσετε αυτές τις επιθυμίες να μην εκφραστούν, «ρωτήστε τα παιδιά σας αν φανταστούν ποτέ για την επιστροφή σας με τον πρώην σύζυγό σας», προτείνει ο Harley. Αυτό ανοίγει την πόρτα σε μια συνομιλία που διαφορετικά θα αισθανόταν αμηχανία ή άβολα έχοντας και σας δίνει την ευκαιρία να αντιμετωπίσετε τις δυνητικά μη ρεαλιστικές προσδοκίες τους.
29 Συζητήστε τη χρονολόγηση ως αφηρημένη έννοια προτού γίνει πραγματικότητα.
Σάττερκοκ
Πριν αρχίσετε να σκέφτεστε τον εαυτό σας ως και πάλι ένα άτομο 'Μιλήστε για ραντεβού πριν [αρχίσετε] να χρονολογείτε', λέει ο Harley. Συζητώντας το γεγονός ότι, σε κάποιο σημείο, μπορεί να αρχίσετε να βλέπετε νέους ανθρώπους, μπορείτε να διευκολύνετε τα παιδιά σας να αντιμετωπίσουν την ιδέα προτού γίνει πραγματικότητα.
πότε οι ώρες του Walmart θα επανέλθουν στο φυσιολογικό
30 Εξηγήστε ότι το να προτιμάς τον νέο σύντροφο ενός γονέα δεν είναι προδοσία.
Shutterstock / Halfpoint
Είναι επίσης σημαντικό να καταστήσετε σαφές στα παιδιά σας ότι το να σας αρέσει ένα νέο σημαντικό δεν σημαίνει ότι σας προδίδουν. Κάντε το γνωστό ότι μπορούν να σας μιλήσουν για το νέο σύντροφό του πρώην σας χωρίς να γίνει συναισθηματικό ζήτημα για εσάς.
31 Βεβαιωθείτε ότι ο σόλο χρόνος που έχετε μαζί εστιάζεται αποκλειστικά σε αυτούς.
Σάττερκοκ
Εάν ξαφνικά ανακαλύπτετε τα παιδιά σας σόλο για πρώτη φορά, δώστε τους την αδιαίρετη προσοχή σας τις μέρες που τα έχετε. «Ξεκινάτε φρέσκο!» λέει ο Harley, ο οποίος συνιστά να αφιερώσετε αυτό το χρόνο για να γνωρίσετε τα παιδιά σας ένα-ένα.
32 Ενημερώστε τους ότι ο οικογενειακός χρόνος παραμένει στο τραπέζι.
Σάττερκοκ
Ακριβώς επειδή εσείς και ο πρώην σύζυγός σας δεν θα είστε μαζί καθώς ένα ζευγάρι δεν σημαίνει ότι τα παιδιά σας δεν θα σας δουν ποτέ ξανά στο ίδιο δωμάτιο. Η οργάνωση δραστηριοτήτων όπου μπορείτε ακόμα να περάσετε χρόνο μαζί ως οικογένεια μπορεί να διευκολύνει τη μετάβαση - απλώς καταστήστε σαφές ότι η ικανότητά σας να είστε φίλοι με τον πρώην σας δεν αποτελεί ένδειξη ότι τελικά θα αναζωογονήσετε ρομαντική σχέση .
33 Ενημερώστε τους ότι θα είστε πάντα οικογένεια.
Σάττερκοκ
Το διαζύγιο μπορεί να σημαίνει ότι τα παιδιά σας έχουν δύο κρεβατοκάμαρες, δύο εορτασμούς διακοπών και ίσως ακόμη και πατρίδες στην εικόνα τελικά, αλλά είναι σημαντικό να τους ενημερώσετε ότι το διαζύγιό σας δεν σας κάνει λιγότερο από μια οικογένεια. Καταστήστε σαφές ότι, ανεξάρτητα από τις αλλαγές, παραμένουν η πρώτη προτεραιότητα τόσο για εσάς όσο και για τον πρώην σας, και ότι ο δεσμός γονέα-παιδιού σας - και η αγάπη σας για αυτά - δεν θα αλλάξει ποτέ. Και για να ετοιμαστείτε για τη διάσπασή σας, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε 40 καλύτεροι τρόποι προετοιμασίας για διαζύγιο .
Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να μας ακολουθήσετε στο Instagram!
