Εκπαιδευτής διασημοτήτων Τζίλιαν Μίχαελς , γνωστό ως προπονητής εδώ και πολύ καιρό Ο μεγαλύτερος χαμένος , δεν είναι κάποιος που φαντάζεστε να αρρωσταίνετε συχνά. Αλλά ο γκουρού γυμναστικής παραδέχτηκε πρόσφατα κατέβηκε με το COVID από το μέρος που καλεί ένα δεύτερο σπίτι: το γυμναστήριο της. Ως αποτέλεσμα, η Michaels προειδοποιεί τώρα τους ανθρώπους να μην ασκηθούν σε δημόσιο γυμναστήριο. ' Ένα δημόσιο γυμναστήριο είναι πιθανότατα όπου θα το πάρετε , είπε απλώς σε μια πρόσφατη συνέντευξη με την Fox Business.
Εργασία στο σφιχτά δωμάτια δημόσιου γυμναστηρίου εν μέσω της πανδημίας του κοροναϊού είναι γεμάτη κίνδυνο. Η βαριά αναπνοή από όσους ασκούνται κοντά σας μπορεί να κάνει μια φυσικά υγιή εμπειρία απίστευτα επικίνδυνο .
«Αν φοβάσαι το COVID, δεν πρέπει να πάτε στο γυμναστήριο »Είπε ο Michaels στον οικοδεσπότη της Fox Business Liz claman . «Στην πραγματικότητα είμαι ένα άτομο που απογοήτευσε, δεν έχω μιλήσει καν για αυτό δημόσια, [αλλά] ένας πολύ στενός φίλος μου μου έδωσε COVID πριν από αρκετές εβδομάδες».
iStock
Η προειδοποίηση της Michaels να αποφύγει τα δημόσια γυμναστήρια ήρθε ενώ προωθούσε το πρόγραμμα συνδρομής άσκησης από το σπίτι, Jillian Michaels: Η εφαρμογή Fitness , ένα ξεκίνημα που σύμφωνα με πληροφορίες έχει αυξηθεί κατά 30 τοις εκατό από την έναρξη της πανδημίας.
«Πάντα τα πήγαμε καλά στο γυμναστήριο στο σπίτι και εκεί αποφασίσαμε να επικεντρωθούμε πραγματικά στην επωνυμία Jillian Michaels και η επωνυμία μου είναι μέσω της εφαρμογής», εξήγησε ο Michaels. «Και τυχαία είχαμε πολύ τυχερό κλείσιμο αυτών των άλλων στοιχείων της επιχείρησης χωρίς να γνωρίζουμε προφανώς τι ήταν στον ορίζοντα για το 2020».
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Για περισσότερες ενημερωμένες πληροφορίες, εγγραφείτε στο καθημερινό μας ενημερωτικό δελτίο .
Από όλες τις επιχειρήσεις που κλείνουν από τον κοροναϊό, ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι τα γυμναστήρια είναι από τα πιο επικίνδυνα.
' Τα γυμναστήρια είναι γενικά πιθανότατα υψηλότερου κινδύνου λόγω του αριθμού των ατόμων που μπορεί να ασκηθούν σε κλειστό χώρο, με ανεπαρκή αερισμό, πολλές υψηλές επιφάνειες επαφής και πολλές σκληρές εκπνοές που θα μπορούσαν να προκαλέσουν αναπνευστικά σταγονίδια, 'ιατρός-επιστήμονας Γουίλιαμ Λι , MD, εξήγησε Καλύτερη ζωή στα τέλη Ιουνίου.
Μερικοί οι εθνικές αλυσίδες γυμναστικής έχουν προσαρμοστεί στις προκλήσεις που έφερε το COVID-19 από απαιτούν μάσκες και τον περιορισμό του αριθμού των μελών που επιτρέπονται στο γυμναστήριο ταυτόχρονα. Αλλά οικογένεια και γιατρός ιατρικής έκτακτης ανάγκης Janette Nesheiwat , MD, είπε Καλύτερη ζωή : 'Σε ένα γυμναστήριο, αναπνέετε βαριά και είναι πιο πιθανό να εξαπλώσετε τον ιό, ο οποίος αερολύεται στον αέρα ανεξάρτητα από την περιορισμένη χωρητικότητα.' Και για περισσότερους κινδύνους που πρέπει να αποφύγετε, ρίξτε μια ματιά 24 πράγματα που κάνετε κάθε μέρα που σας θέτουν σε κίνδυνο COVID .
