Εάν είχατε εκπλαγεί λίγο από όλους τους ανθρώπους που φορούσαν κόκκινο στο γραφείο σήμερα το πρωί, μην ανησυχείτε, δεν είναι ακόμα η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.
Επιπλέον να είσαι η Ημέρα του Groundhog Η 2η Φεβρουαρίου είναι η εθνική ημέρα «Go Red For Women» - μια ετήσια εκστρατεία από την American Heart Association για να βοηθήσει στην ευαισθητοποίηση σχετικά με τις καρδιακές παθήσεις, ιδιαίτερα μεταξύ των γυναικών. Υπάρχει ένας διαδεδομένος μύθος ότι οι άνδρες είναι πιο ευαίσθητοι σε καρδιακές προσβολές ή εγκεφαλικά επεισόδια από τις γυναίκες, αλλά αυτό απλά δεν ισχύει.
Σύμφωνα με στην American Hearst Association , περισσότερες από μία στις τρεις γυναίκες έχουν κάποιο είδος καρδιαγγειακού προβλήματος, συμπεριλαμβανομένων σχεδόν των μισών από όλες τις αφρικανικές-αμερικανικές γυναίκες και το 34% των λευκών γυναικών. Και ενώ οι καρδιακές παθήσεις μειώθηκαν στους άνδρες τα τελευταία 25 χρόνια, η πρόοδος με τις γυναίκες ήταν πολύ πιο αργή.
Προς το παρόν, οι καρδιακές παθήσεις εξακολουθούν να είναι ο νούμερο ένα δολοφόνος μεταξύ των γυναικών στην Αμερική, που σκοτώνει τη ζωή περίπου 500.000 γυναικών ετησίως. Ωστόσο, μελέτες δείχνουν ότι μόνο οι μισές γυναίκες γνωρίζουν τους κινδύνους της.
Έτσι, αν δεν είστε σίγουροι για το τι να φορέσετε σήμερα, δοκιμάστε λίγο κόκκινο! Το πιο σημαντικό, βγάλτε τη λέξη!
Εάν θέλετε να αυτοαξιολογήσετε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, πάρτε αυτό το απλό κουίζ .
Εάν θέλετε να μάθετε τι να φάτε για να μειώσετε τον κίνδυνο ασθένειας, ρίξτε μια ματιά σε αυτά τα 7 τρόφιμα που είναι υπέροχα για την καρδιά σας .
Ακολουθεί ένας γρήγορος οδηγός για τον τρόπο σωστής εκτέλεσης CPR σε περίπτωση βλέπετε κάποιον που πάσχει από καρδιακή προσβολή .
Και μην ξεχνάτε ότι έχοντας ακόμη και ένα τσιγάρο την ημέρα μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής νόσου .
Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να εγγραφείτε στο ΔΩΡΕΑΝ καθημερινό ενημερωτικό δελτίο μας !
