Εάν είστε επιρρεπείς σε ηλιακά εγκαύματα, δεν είστε μόνοι. Μια μελέτη του 2018 που δημοσιεύθηκε στο Δερματολογία JAMA αποκαλύπτει ότι σχεδόν το ένα τρίτο των ενηλίκων των ΗΠΑ καίγεται κάθε χρόνο. Και ενώ υπάρχουν αμέτρητα Προϊόντα SPF στα ράφια κάθε φαρμακείου και αμέτρητες προειδοποιήσεις από ρυθμιστικούς οργανισμούς και γιατροί για τους κινδύνους από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV), τον αριθμό των ατόμων που βιώνουν ηλιακά εγκαύματα δεν έχει μειωθεί σημαντικά εδώ και χρόνια. Σύμφωνα με την Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου , περισσότερες από 33.000 ηλιακά εγκαύματα αναφέρονται ετησίως που απαιτούν επείγουσες επισκέψεις στο δωμάτιο.
Τι κάνει λοιπόν τα ηλιακά εγκαύματα τόσο επιβλαβή; Και γιατί μερικοί άνθρωποι ξεφλουδίζουν ή κυψέλη από ένα ιδιαίτερα κακό έγκαυμα; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν εμφανιστεί ηλιακό έγκαυμα. Είναι το τέλειο κίνητρο για να χτυπήσετε κάποιο SPF πριν από το επόμενο ταξίδι στην παραλία .
Το δέρμα σας απορροφά τις υπεριώδεις ακτίνες.
Από τη στιγμή που το δέρμα σας εκτίθεται σε υπεριώδεις ακτίνες, πιθανότατα θα παρατηρήσετε πόσο ζεστό αισθάνεται. Αυτό συμβαίνει, στην ουσία, επειδή το δέρμα σας απορροφά και μετατρέπει αυτές τις ακτίνες UV σε θερμότητα. Η μελανίνη, το μόριο που παρέχει στο δέρμα σας τη μελάγχρωση, είναι υπεύθυνο για αυτό. Όταν εκτίθεστε σε υπεριώδεις ακτίνες, η μελανίνη κατανέμεται κάτω από το δέρμα σας για να αποφύγετε πιθανή βλάβη των ιστών. Εάν έχετε ελαφρύτερη επιδερμίδα, το δέρμα σας παίρνει μεγαλύτερη ζημιά όταν εκτίθεστε σε υπεριώδεις ακτίνες από κάποιον με πιο σκούρο χρωματισμό, επειδή δεν έχετε μελανίνη.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου , τα άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα και ανοιχτόχρωμα μαλλιά (όπως ξανθά και κόκκινα) είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν ηλιακό έγκαυμα και φακίδες (που σημαίνουν βλάβη από τον ήλιο ) λόγω της έλλειψης προστατευτικής μελανίνης στο δέρμα τους. Τούτου λεχθέντος, ανεξάρτητα από τη σκιά του δέρματός σας, χρειάζεστε ακόμα SPF όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους.
Το ανοσοποιητικό σας σύστημα ξεκινάει με υψηλή ταχύτητα.
Όταν το σώμα σας αναγνωρίζει για πρώτη φορά ότι τα κύτταρα του δέρματός σας βρίσκονται σε κίνδυνο, σας ανοσοποιητικό σύστημα ξεκινάει με υψηλή ταχύτητα, προσελκύοντας φλεγμονώδη κύτταρα στην περιοχή για να αποκαταστήσει τη ζημιά από το ηλιακό έγκαυμα. Αυτή η ανοσολογική απόκριση είναι επίσης πίσω από τον πόνο και την ευαισθησία που συνοδεύουν ένα κακό ηλιακό έγκαυμα, σύμφωνα με μια έκθεση του 2012 από ειδικούς του Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Σαν Ντιέγκο . Σύμφωνα με τους ερευνητές, η φλεγμονώδης απόκριση του σώματος στη βλάβη από τον ήλιο βοηθά στη θανάτωση ορισμένων από τα κατεστραμμένα κύτταρα που ενδέχεται να γίνουν καρκινικά.
Το εξωτερικό στρώμα του δέρματος σας καταστρέφεται αμέσως.
Με την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, τα κύτταρα DNA στο εξωτερικό στρώμα του δέρματός σας, η επιδερμίδα, καταστρέφονται αμέσως. Στη συνέχεια, είναι η δουλειά των βασικών κυττάρων - του εσωτερικού στρώματος του δέρματός σας - να ξεριζώσετε τη μελανίνη για να προσφέρει πρόσθετη προστασία, τόσο ενώ παίρνετε εγκαύματα όσο και μετά. Αυτό εξηγεί γιατί το ηλιακό έγκαυμα μερικές φορές εξασθενεί σε μαύρισμα - η αυξημένη παραγωγή μελανίνης κάνει το δέρμα σας πιο σκούρο.
Όσον αφορά το εξώτατο στρώμα του δέρματός σας, τα επιδερμικά κύτταρα που έχουν υποστεί ζημιά στο DNA και στη συνέχεια ξεκινούν απόπτωση ή προγραμματίζουν τον κυτταρικό θάνατο. Το 2005, οι ερευνητές στο Καθολικό Πανεπιστήμιο του Leuven στο Βέλγιο ανακάλυψε ότι η χρόνια έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία θα μπορούσε να οδηγήσει σε προβλήματα στην ικανότητα του σώματος να ρυθμίσει αυτήν τη διαδικασία, στέλνοντας λάθος σήματα σχετικά με το ποια κύτταρα θα τερματίσουν και ποια θα επιδιορθωθούν - οδηγώντας τελικά σε μεγαλύτερο κίνδυνο ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ αναπτύσσονται μεταξύ των κατεστραμμένων κυττάρων που παραμένουν.
Τα αιμοφόρα αγγεία σας φέρνουν υγιές αίμα στην πληγείσα περιοχή.
Μετά την καταστροφή του εξωτερικού στρώματος του δέρματός σας, τα αιμοφόρα αγγεία σας διαστέλλονται σε μια προσπάθεια να αυξηθεί η ποσότητα του υγιούς, οξυγονωμένου αίματος που μεταφέρεται στην περιοχή του εγκαύματος για να βοηθήσει στη διαδικασία επούλωσης. Και, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Τέξας MD Anderson Cancer Center , αυτή η απελευθέρωση οξυγονωμένου αίματος στην πληγείσα περιοχή είναι ο λόγος για τον οποίο το ηλιακό έγκαυμα είναι κόκκινο χρώμα.
ονειρεύομαι ότι μου έκλεψαν το αυτοκίνητο
Οι υποδοχείς πόνου του σώματός σας ενεργοποιούνται - και σας κάνουν να φαγούρα.
Μόλις το ανώτερο στρώμα του δέρματός σας καταστραφεί, «ενεργοποιούνται οι υποδοχείς πόνου και η ενεργοποίηση των ιστών προκαλεί κνησμό στο δέρμα», εξηγεί. Καρολίνα Τσανγκ , M.D., αισθητικός και ιατρικός δερματολόγος και κλινικός βοηθός καθηγητής Δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο Brown στο Ρόουντ Άιλαντ.
Οι φουσκάλες του δέρματος σας για να επουλωθούν πιο σοβαρές βλάβες.
Εάν υποφέρετε από ένα ιδιαίτερα κακό κάψιμο, το δέρμα σας μπορεί να αναπτύξει φουσκάλες γεμάτες με υγρά. Αυτές οι κυψέλες, οι οποίες εμφανίζονται συνήθως μεταξύ έξι και 24 ωρών μετά από ένα έγκαυμα, σημαίνουν βαθύτερη βλάβη στα κύτταρα του υποκείμενου δέρματος του δέρματός σας. Οι κυψέλες γεμίζουν με το πλάσμα που σχηματίζεται μεταξύ των στρωμάτων της επιδερμίδας και του δέρματος. Είναι μια ασπίδα που δημιουργήθηκε από το σώμα σας για να διασφαλιστεί ότι κανένα εξωτερικό ερεθιστικό δεν εμποδίζει την επούλωση του ηλιακού σας δέρματος.
Δυστυχώς, αυτές οι φουσκάλες θα μπορούσαν να σημαίνουν άσχημα νέα τη συνολική ευημερία του σώματός σας , σύμφωνα με τον Τσανγκ. «Εάν εμφανιστεί φουσκάλες, μπορείτε να αναπτύξετε ουλές και επίσης να έχετε μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης λοίμωξης», λέει. «Η μαζική φουσκάλες μπορεί επίσης να οδηγήσει σε απώλεια υγρών και ανισορροπίες ηλεκτρολυτών και μπορεί να απαιτήσει θεραπεία με μονάδα εγκαύματος».
εφευρέσεις που κάνουν τη ζωή πιο εύκολη
Για να αποφύγετε την επιδείνωση μιας κακής κατάστασης, αποφύγετε να αγγίξετε τις φουσκάλες ή να τις σκάσετε, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης.
Το δέρμα σας ξεφλουδίζει για να αντικαταστήσει τα παλιά, κατεστραμμένα κύτταρα.
Πιθανότατα θα διαπιστώσετε ότι το ηλιακό έγκαυμα προκαλεί το δέρμα σας να ξεφλουδίζει. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας προσπαθεί να αντικαταστήσει τις περιοχές του το δέρμα σου που υπέστη βλάβη από τον ήλιο με υγιές δέρμα, σύμφωνα με Το Ίδρυμα Καρκίνου του Δέρματος . Η βλάβη από τον ήλιο επιταχύνει την τυπική διαδικασία αναγέννησης και απόρριψης 28 ημερών του δέρματος, πράγμα που σημαίνει ότι, μετά από ένα ηλιακό έγκαυμα, το ανώτερο στρώμα του δέρματος είναι λεπτότερο και ασθενέστερο από ό, τι θα ήταν κανονικά, το οποίο εξηγεί την ευκολία με την οποία ξεφλουδίζει το δέρμα σας μετά ένα κάψιμο.
Μπορεί να αναπτύξετε καρκίνο του δέρματος μια δεκαετία ή δύο αργότερα.
Εκτός από την επιτάχυνση του διαδικασία της γήρανσης , τα επαναλαμβανόμενα ηλιακά εγκαύματα μπορούν να σας κάνουν πιο ευαίσθητους στην ανάπτυξη καρκίνοι του δέρματος , όπως καρκίνωμα βασικών κυττάρων, καρκίνωμα πλακωδών κυττάρων και κακοήθη μελάνωμα. Και δυστυχώς, απλώς και μόνο επειδή το έγκαυμα έχει έρθει και εξαφανιστεί, δεν σημαίνει ότι είσαι καθαρός. «Οι καρκίνοι του δέρματος αναπτύσσονται συχνά περίπου 10 έως 20 χρόνια μετά από μια περίοδο έντονης έκθεσης στον ήλιο», λέει ο Τσανγκ.
Έτσι, είτε πηγαίνετε στην παραλία ή απλά βγείτε για μια βόλτα, φροντίστε να ξεκουραστείτε αντηλιακό πρώτα — ο μελλοντικός σας εαυτός θα σας ευχαριστήσει. Και αν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την κάλυψη αυτών των δυσπρόσιτων σημείων, ρίξτε μια ματιά σε αυτά 15 Hacks για να εφαρμόσετε το αντηλιακό σας πιο εύκολα .
Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να μας ακολουθήσετε στο Instagram!
