Η χρονολόγηση μπορεί να είναι εξαντλητική αυτές τις μέρες. Από την πίεση των ατελείωτων πρώτες ημερομηνίες σε συνεχή αποστολή να συμβαδίζει με όλες τις τελευταίες και καλύτερες εφαρμογές γνωριμιών , είναι πολύ εύκολο να δεις την ελκυστικότητα να βρεις τον εαυτό σου πιο κοντά σχέση και κρατώντας τον σύντροφό σας για την αγαπημένη ζωή. Αλλά αυτό σίγουρα δεν σημαίνει ότι πρέπει. Η αλήθεια είναι ότι πολλοί από εμάς πρέπει να είμαστε ενιαίοι - τουλάχιστον προσωρινά.
Τώρα, δεν εννοώ το 'single' με έναν τρόπο με τον οποίο θα κερδίζεις το σκορ (αν, αν είναι δικό σου, μη διστάσεις να το δοκιμάσεις). Θέλω να πω ανύπαντρη με την έννοια ότι χρειάζεστε χρόνο μόνοι σας για να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση, εμπειρία και άνεση στο δέρμα σας. Χρειάζομαι επίσης αυτόν τον σόλο χρόνο για να σας θεραπεύσω από τις τοξικές συνέπειες μιας κακής σχέσης που εξακολουθείτε να προσκολλάτε. Ορίστε λοιπόν τα σημάδια που πρέπει να μείνετε ανύπαντρη, τουλάχιστον για λίγο. Και μόλις είστε έτοιμοι να επιστρέψετε εκεί, εδώ είναι Πώς να ξέρετε ότι είναι το ένα.
1 Δεν είστε άνετοι να είστε μόνοι
Σάττερκοκ
Το νούμερο ένα σημάδι που πρέπει να δοκιμάσετε να είστε μόνοι; Σας κάνει άβολα. «Για μερικούς ανθρώπους, το μοναχικό είναι ένα από τα πιο δύσκολα συναισθήματα», εξηγεί Μόντε Ντρέννερ , εξουσιοδοτημένος σύμβουλος ψυχικής υγείας στο Ορλάντο. «Μια νέα σχέση είναι συχνά η αντιληπτή ανάγκη, αλλά η πιο σχετική ανάγκη είναι να μάθεις πώς να μην είσαι μόνος όταν είσαι μόνος».
Πάρτε άνετα να πετάξετε σόλο και οι μελλοντικές σας σχέσεις θα αποκομίσουν τα οφέλη. Αλλά όταν είστε έτοιμοι να επιστρέψετε εκεί έξω, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τι θέλουν πάντα να ακούνε οι γυναίκες .
κάτω μέρος του ποδιού φαγούρα νόημα
2 Μόλις τελείωσες μια σχέση
«Αυτό είναι ένα λάθος που βλέπω να γίνεται συχνά», λέει η Amber Soletti, προπονητής γνωριμιών και σχέσεων και ιδρυτής της υπηρεσίας γνωριμιών της Νέας Υόρκης και του Ώστιν. OnSpeedDating.com . «Μόλις βγήκες μιας σχέσης και αντί να αφιερώσετε χρόνο για να σας προβληματιστούν, αντί να προσπαθήσετε αμέσως να συναντήσετε κάποιον άλλο. '
Ο Soletti σημειώνει ότι αυτή η συμπεριφορά πηγάζει επίσης συνήθως από το φόβο της μόνης, αλλά είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο για να επουλωθείτε και να επαναφέρετε μετά από μια διάλυση.
3 Είσαι ακόμα ερωτευμένος με τον πρώην σου
Ακόμα έκλεισε το τηλέφωνό σου; Τότε είναι σίγουρα καλύτερο να αφιερώσετε χρόνο για να τα ξεπεράσετε πριν μεταβείτε σε κάτι νέο. 'Θα προσελκύσετε κάποιον ακριβώς όπως ο πρώην σας γιατί προσελκύετε αυτό που εστιάζετε', λέει η Lisa Concepcion, Expert Transformation Dating & Relationship and Founder of Προπόνηση LoveQuest .
«Αντ 'αυτού, εκτιμήστε τι μάθατε από τη σχέση σας. Καταλάβετε τι ήταν καλό και τι δεν λειτούργησε. Τότε, να είστε ευγνώμονες για το πού βρίσκεστε αυτήν τη στιγμή. Το να είσαι ευτυχισμένος αυτή τη στιγμή είναι ο καλύτερος τρόπος για να προχωρήσεις από μια σχέση στο παρελθόν ». Και για περισσότερες καλές συμβουλές για σχέσεις, εδώ είναι μερικές προειδοποιητικά σημάδια που κανένα ζευγάρι δεν πρέπει να αγνοήσει .
4 Είστε εξαιρετικά σκεπτικοί για κάθε πιθανό σύντροφο
Μερικές φορές η χρονολόγηση χωρίς τύχη για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να σας κάνει να βαρεθείτε. Εάν αισθάνεστε έτσι, είναι ίσως καλή ιδέα να αναπνέετε από την προσπάθεια να συναντήσετε ανθρώπους.
«Εάν έχετε θεσμική δυσπιστία ή έλλειψη πίστης από το ξεκίνημα, θα πρέπει να παραμείνετε άγαμοι μέχρι να μπορέσετε να κάνετε κάποια αναζήτηση ψυχής και να φτάσετε σε ένα μέρος όπου έχετε κάποια εμπιστοσύνη στον εαυτό σας, στη διαδικασία ή σε άνδρες και γυναίκες γενικά συμβουλεύει Κρις Άρμστρονγκ , ένας πιστοποιημένος προπονητής σχέσεων. «Πάρα πολλές φορές βάζουμε τον εαυτό μας εκεί έξω, μόνο για να σαμποτάρουν ακούσια οποιαδήποτε πιθανότητα μιας σχέσης, επειδή ήδη ψάχνουμε για τρύπες και ελαττώματα».
5 Έχετε πάντα μια «εφεδρική» αναμονή
Σάττερκοκ
'Εάν διαπιστώσετε ότι δεν είστε έτοιμοι να χωρίσετε με κάποιον έως ότου περιμένετε τον επόμενο φίλο ή τη φίλη σας, πιθανότατα πρέπει να είστε ανύπαντροι για λίγο', λέει Πάτι Σάμπλα , μια άδεια εργασίας κλινική κοινωνική λειτουργός με ιδιωτική πρακτική στο Kihei στο Maui.
σχέση τριών ραβδιών
Αυτό δείχνει επίσης ότι πιθανότατα φοβάσαι να είσαι μόνος. Αντί να έχετε πάντα ένα σχέδιο δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας, προσπαθήστε να αισθανθείτε πιο άνετα με την ιδέα να μην γίνετε μέλος ενός ζευγαριού προτού αναζητήσετε νέο συνεργάτη. Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε να αναπτύξετε μερικά ισχυρότερες ανδρικές φιλίες.
6 Περιμένετε κάθε ημερομηνία να μετατραπεί σε σχέση
Σάττερκοκ
«Το μεγαλύτερο σημάδι που χρειάζεστε ένα διάλειμμα είναι ότι καταλαβαίνετε πολύ σκληρά και προσπαθείτε να σπεύσετε κάθε άτομο που χρονολογείτε σε μια δεσμευμένη σχέση αμέσως - πριν κανείς από εσάς είχε την ευκαιρία να γνωρίσει ο ένας τον άλλον για να γνωρίζει ακόμη και αν εσείς «είναι συμβατό», λέει η Susan Golicic, Ph.D., Certified Relationship Coach και ιδρυτής του Ανεμπόδιστη ευεξία .
Για άλλη μια φορά, αυτή η συμπεριφορά προέρχεται από το να μην θέλεις να είσαι μόνος, 'και αν αυτό οδηγεί το ραντεβού σου, τότε θα διαπιστώσεις ότι κανείς δεν θα μπορεί να ανταποκριθεί στις ανάγκες ή τις προσδοκίες σου', προσθέτει ο Golicic. «Πρέπει να είσαι ευτυχισμένος με τον εαυτό σου μέχρι σήμερα. Τότε, θα είστε σε θέση να μάθετε πραγματικά για το άλλο άτομο και αν αισθάνεστε ότι είναι σωστοί για εσάς. ' Και για συμβουλές για έναν άντρα, εδώ είναι πώς να εντυπωσιάσετε οποιαδήποτε γυναίκα .
7 Σας αρέσουν μόνο όταν είστε σε μια σχέση
«Μερικοί άνθρωποι δεν αισθάνονται καλά για τον εαυτό τους, εκτός εάν έχουν σχέση», λέει ο Drenner. Εάν η αυτοεκτίμησή σας συνδέεται με την κατάσταση της σχέσης σας, είναι δύσκολο να είστε ο εαυτός σας ή να πάρετε κάτι θετικό από τη χρονολόγηση και τις σχέσεις. «Εργαστείτε για την αυτοεκτίμησή σας και κερδίστε την αξία σας από το ποιοι είστε ως άτομο - όχι για το τι είστε σε κάποιον άλλο. Κάτι τέτοιο θα βοηθήσει τις μελλοντικές σας σχέσεις να είναι πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένες ».
8 Είστε εξαιρετικά απασχολημένοι
Έχεις πάει πολλά; Δεν υπάρχει τίποτα λανθασμένο με το να κάνεις ραντεβού για να εστιάσεις λίγο στους δικούς σου στόχους. «Οι σχέσεις χρειάζονται χρόνο για να καλλιεργηθούν και να αναπτυχθούν», λέει Julienne Derichs , αδειοδοτημένος κλινικός επαγγελματίας σύμβουλος στο Σικάγο. «Αν δεν έχετε χρόνο να δώσετε, τότε είναι καλή στιγμή να είστε ανύπαντροι για λίγο. Δώστε στον εαυτό σας άδεια να επικεντρωθεί σε σας για λίγο ».
Εάν είστε συνεχώς απασχολημένοι, ρίξτε μια ματιά αυτή η κορυφαία συμβουλή του CEO σχετικά με τον τρόπο πολλαπλών εργασιών .
9 Δεν μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε να είστε σε σχέση
Σάττερκοκ
«Εάν σε μια σχέση σε καταναλώνεις και κάθε σαββατοκύριακο είναι μια αποστολή κυνηγιού για να προσγειώσεις ένα σημαντικό άλλο, πρέπει να είσαι ανύπαντρος», λέει ο Concepcion.
Εν ολίγοις, το να ψάχνεις για εκπλήρωση έξω αντί για μέσα δεν τελειώνει καλά. «Κανείς δεν πρέπει να είναι υπεύθυνος για την αγάπη σας καλύτερα και περισσότερο από ό, τι αγαπάτε τον εαυτό σας. Το να κάνεις κάποιον όρο για την ευτυχία σου είναι παγίδα. Να είσαι μόνος. Μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας και μετά παρακολουθήστε αυτό το καταπληκτικό άτομο να εισέρχεται στη ζωή σας με ευκολία », προτείνει. Τώρα, όταν είστε έτοιμοι να αρχίσετε ξανά να χρονολογείτε, βεβαιωθείτε ότι είστε έξυπνος για το τι κάνετε πριν από τις ημερομηνίες .
πώς να δείχνεις υπέροχος στα 50
10 Αντιμετωπίσατε πρόσφατα την εξαπάτηση
ΠΡΟΣ ΤΗΝ προδοσία σχέσης μπορεί να χάσει σοβαρά το κεφάλι σας. «Η εξαπάτηση δεν είναι διασκεδαστική, αυτό είναι προφανές, αλλά συχνά παραβλέπουμε πώς επηρεάζει τις« επόμενες »σχέσεις μας», λέει ο Armstrong. «Εάν έχουμε εξαπατηθεί, όσο σκληρά μπορούμε να δοκιμάσουμε, θα υποθέσουμε γενικά το χειρότερο και θα είμαστε απίστευτα προσεκτικοί με όποιον θα συναντήσουμε στη συνέχεια. Ή ακόμα χειρότερα, θα υποθέσουμε ότι ήμασταν ο λόγος που κάποιος μας εξαπατούσε και θα κάνουμε ό, τι χρειαζόμαστε για να είμαστε ελκυστικοί και διαθέσιμοι στον «επόμενο» συνεργάτη μας - οτιδήποτε για να αποφύγουμε να εξαπατηθούμε ξανά ». Και αν κάνατε την εξαπάτηση, αξίζει να εξερευνήσετε γιατί συνέβη και να φτάσετε στη ρίζα του ζητήματος για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα συμβεί ξανά.
11 Δεν έχετε υψηλά πρότυπα για τους πιθανούς συνεργάτες σας
Αν βρεθείτε να κάνετε παραχωρήσεις όταν συναντάτε κάποιον που δεν είναι πραγματικά σωστό για εσάς, αλλά θέλετε να προσπαθήσετε να το κάνετε να λειτουργήσει, τότε αξίζει να πατήσετε παύση στη χρονολόγηση σας. «Πρέπει να καθορίσεις ποια είναι τα πρότυπά σου, τι ψάχνεις σε σύντροφο και σε ποιους τομείς είσαι και δεν είσαι πρόθυμος να εγκατασταθείς», λέει η Sabla. 'Εάν είστε πρόθυμοι να βγείτε με κάποιον μόνο και μόνο επειδή δείχνουν ενδιαφέρον, πουλάτε τον εαυτό σας.'
12 Νιώθεις πάντα «δεμένοι» στις σχέσεις
Σάττερκοκ
«Αυτό είναι ένα σαφές σημάδι που πρέπει να είσαι ανύπαντρος για λίγο», σημειώνει ο Soletti. «Δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να θέλεις την ελευθερία σου και να μην είσαι υπόλογος σε κανέναν. Εάν είστε σε μια σχέση σας προκαλεί άγχος και σας προκαλεί να αισθάνεστε πνιγμένοι, θα σας εξυπηρετούσε καλύτερα να μείνετε ή να «σμίξετε».
13 Βιώνετε αλλαγές στη ζωή
Syda Productions / Shutterstock
Οι μεταβατικοί χρόνοι μπορούν να κάνουν δύσκολη την έναρξη μιας νέας σχέσης. ' Εναλλαγή εργασιών , μετακομίζοντας σε μια νέα πόλη, τερματίζοντας έναν γάμο ή μια σχέση, αυτά τα πράγματα απαιτούν ψυχική εστίαση και αυτοεξυπηρέτηση », λέει ο Concepcion. «Αντιμετωπίστε τις υποθέσεις σας, εστιάστε στο να είστε καλοί στον εαυτό σας και να διαχωρίζετε τις λεπτομέρειες της ζωής, τότε, όταν όλα τακτοποιηθούν και δημιουργηθεί ένα νέο φυσιολογικό, θα προσελκύσετε κάποιον σπουδαίο από αυτό το επίπεδο ενέργειας».
14 Δεν είστε σίγουροι τι θέλετε
«Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ξεκάθαρα τι θέλετε και χρειάζεστε - διανοητικά, συναισθηματικά, σωματικά και πνευματικά από έναν σύντροφο, καθώς και τι δεν θέλετε πριν αρχίσετε να χρονολογείτε», λέει. Christine Baumgartner , Προπονητής γνωριμιών και σχέσεων. 'Εάν δεν είστε σίγουροι για τα χαρακτηριστικά που είναι σημαντικά για εσάς, δεν θα ξέρετε τι ψάχνετε ή πότε τα βρήκατε.'
15 Δεν έχετε περάσει μόνο σημαντικές διακοπές ή εκδηλώσεις ζωής
Σάττερκοκ
ψάρι που σημαίνει στα όνειρα
Έχετε μείνει ποτέ σε μια σχέση μόνο και μόνο επειδή δεν θέλετε να περάσετε την περίοδο των διακοπών, τα μεγάλα γενέθλια ή την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου μόνο; Αυτό είναι ένα αρκετά σίγουρο σημάδι ότι θα ήταν καλό για εσάς να δοκιμάσετε τη μοναδική ζωή. «Εάν φοβάσαι ή άβολα να γιορτάσεις τα μεγάλα ορόσημα και τις διακοπές σου, θα μπορούσες να επωφεληθείς από το να είσαι μόνος για λίγο για να ζήσεις αυτές τις εκδηλώσεις», λέει η Sabla. «Πρέπει να έχεις αυτοπεποίθηση ότι μπορείς να είσαι μόνος εκείνες τις στιγμές».
Για πιο εκπληκτικές συμβουλές για να ζείτε πιο έξυπνα, να φαίνεται καλύτερα και να αισθάνεστε νεότεροι, ακολουθήστε μας Facebook τώρα!
