Οι άνδρες και οι γυναίκες παραδίδονται στο ίδιο μήνυμα μεγαλώνω τόσο συχνά που είναι αδύνατο να μην το εσωτερικοποιήσουμε: Καθώς η ηλικία σας αυξάνεται, η εμφάνισή σας πηγαίνει προς την αντίθετη κατεύθυνση. Η αλήθεια, ωστόσο, είναι ότι δεν υπάρχει όριο ηλικίας στο να φαίνεσαι καλός - στην πραγματικότητα, καθώς μεγαλώνεις, ίσως να νιώθεις πιο σίγουρος και πιο ελκυστικός από ποτέ. Ωστόσο, εάν δεν έχετε φτάσει ακόμη στο κεντρικό σημείο της αυτο-αποδοχής, διαβάστε για να ανακαλύψετε πώς να φαίνεστε καλύτερα μετά το 40.
1 Χαμόγελο περισσότερο.
Σάττερκοκ
Ανεξάρτητα από την ηλικία σας, ψάχνετε χαρούμενος μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε πιο ελκυστικοί και προσιτοί. Ωστόσο, μετά το 40, αυτό το λαμπερό χαμόγελο αρχίζει πραγματικά να λειτουργεί τη μαγεία του. Μπορεί ακόμη και να σας κάνει να φαίνεστε νεότεροι: Μια μελέτη του 2016 δημοσιεύθηκε στο PLoS Ένα αποκαλύπτει ότι τα άτομα που χαμογέλασαν στις φωτογραφίες θεωρούνταν πιο νεανικά όσα έκαναν τα θλιμμένα ή ουδέτερα πρόσωπα.
2 Κόψτε τα μαλλιά σας.
Σάττερκοκ
Ενώ πολλοί άνθρωποι συνδυάζουν κοντύτερα μαλλιά με μια πιο ώριμη εμφάνιση, διατηρώντας τα μαλλιά σας πολύ μακριά μπορεί να προσθέτει χρόνια στην εμφάνισή σας. Καθώς γερνάμε, τα μαλλιά μας τείνουν να γίνουν πιο ξηρά, πιο εύθραυστα και πιο επιρρεπή σε σπασμένα άκρα, πράγμα που σημαίνει ότι όσο μακρύτερα είναι τα μαλλιά σας, τόσο λιγότερο καλά είναι πιθανό να φαίνονται.
3 Τονίστε τα επώνυμα ρούχα.
Shutterstock / Joshua Resnick
Η προσπάθεια εμφάνισης νεώτερων φορώντας ρούχα με λογότυπο θα αποτύχει μόνο στο τέλος.
Αν τα μπλουζάκια σας φέρουν εμπορικά σήματα στο στήθος, ήρθε η ώρα να τα ξεφορτωθείτε. Το ίδιο ισχύει και για αθλητικές φανέλες και άλλα αντικείμενα που «λένε» πολύ. Κρατήστε το απλό », λέει Πάτρικ Κέινγκερ , ιδρυτής του ΑΞΟΝΑΣ ΠΕΡΙΣΤΡΟΦΗΣ , μια συμβουλευτική ανδρική εικόνα.
4 Πάρτε ρούχα στα οποία είστε άνετα.
Shutterstock / mentatdgt
Η ζωή είναι πολύ μικρή για να φοράτε ρούχα που τσιμπήσουν, σπρώχνουν ή σας κάνουν να νιώθετε άθλια. Μια μικρή άνεση μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο ελκυστικοί και αυτοπεποίθηση, οπότε προχωρήστε και φορέστε ρούχα που σας αρέσουν.
5 Μείνετε ενυδατωμένοι.
Σάττερκοκ
Η ομορφιά μετά από 40 ξεκινά από μέσα προς τα έξω. Η παραμονή ενυδατωμένη όχι μόνο βελτιώνει την υγεία και την κατάσταση του δέρματός σας, μια ανασκόπηση της έρευνας του 2016 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Σύνορα στη Διατροφή προτείνει ότι τα καλά ενυδατωμένα άτομα μπορεί να έχουν ευκολότερο χρόνο διατηρώντας ένα υγιές σωματικό βάρος.
6 Περάστε τα στεγνωτικά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας.
Σάττερκοκ
Παραλείψτε αυτήν την ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας που χρησιμοποιήσατε στο εφηβικό δέρμα που είναι επιρρεπές στην ακμή και θα φαίνεστε καλύτερα σε χρόνο μηδέν. «Έως τα 40, χρειαζόμαστε απεγνωσμένα ένα πραγματικά εξαιρετικό σχήμα περιποίησης της επιδερμίδας», λέει ο αδειούχος κοσμετολόγος Shreeda Tailor , ιδιοκτήτης του J. Tailor Salon στο Χιούστον. 'Τα προϊόντα που βοηθούν στην προσθήκη και τη διατήρηση της υγρασίας είναι πραγματικά σημαντικά ... Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό που δεν θα απογυμνώσει την υγρασία, χρησιμοποιήστε βαρύτερα ενυδατικά τη νύχτα, ώστε να ξυπνήσετε για να μαλακώσετε, να λάμψετε το δέρμα και να τα κλειδώσετε με ενυδατικό τόνερ.'
7 Σταματήστε το κάπνισμα.
Σάττερκοκ
Γνωρίζετε ήδη ότι το κάπνισμα είναι κακό για την υγεία σας και είναι πολύ φοβερό για την εμφάνισή σας. Μια μελέτη του 2014 από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Οζάκα ανακάλυψα ότι κάπνισμα αύξησε σημαντικά την εμφάνιση της γήρανσης του δέρματος. Επομένως, δεν υπάρχει χρόνος σαν το παρόν να σταματήσει.
8 Φορέστε κόκκινα ρούχα.
Shutterstock / UfaBizPhoto
Δώστε στην ντουλάπα σας ένα χρώμα και μπορεί να φαίνεστε καλύτερα μακροπρόθεσμα. Τα αποτελέσματα μιας μελέτης του 2010 που δημοσιεύθηκε στο Εφημερίδα της Πειραματικής Ψυχολογίας: Γενικά αποκαλύψτε ότι όσοι στάθηκαν σε κόκκινο φόντο σε φωτογραφίες ή φορούσαν κόκκινα ρούχα θεωρήθηκαν πιο επιθυμητοί και είχαν αυξημένη αίσθηση της κατάστασης.
9 Λάβετε απόσταση λειτουργίας.
Σάττερκοκ
Αν παραμείνετε δραστήριοι, μπορείτε να κάνετε το σώμα σας πιο ήπια, αν θέλετε να φαίνεστε πιο ελκυστικοί σε έναν πιθανό σύντροφο, δοκιμάστε να ανταλλάξετε αυτά τα σπριντ για διαδρομές απόστασης. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο PLoS Ένα αποκαλύπτει ότι οι άνδρες δρομείς απόστασης ήταν πιο ελκυστικοί για τις γυναίκες - θεωρητικά λόγω μιας εξελικτικής σύνδεσης με κυνηγούς-συλλέκτες.
10 Παρακολουθήστε τη γλώσσα του σώματός σας.
Σάττερκοκ
Αν θέλετε να φαίνεστε πιο προσιτοί και ελκυστικοί, ξεκινήστε παρακολουθώντας το δικό σας γλώσσα του σώματος . Τα σταυρωμένα χέρια ή το κράτημα των χεριών σας στους γοφούς σας μπορεί να σας κάνουν να φαίνεστε αμυντικοί ή θυμωμένοι, αλλά μια πιο περιστασιακή στάση μπορεί να αχρηστεύσει άλλους από αυτήν την εντύπωση.
11 Σηκωθείτε ευθεία.
Shutterstock / μιμοφαφωτογραφία
Θέλετε να κάνετε τον εαυτό σας να φαίνεται πιο ελκυστικό; Εξασκηθείτε στην καλή στάση του σώματος. Μια μελέτη του 2018 που δημοσιεύθηκε στο Νευροκανονισμός αποκαλύπτει ότι τα άτομα που υιοθέτησαν μια πιο όρθια θέση αισθάνθηκαν πιο σίγουρα από εκείνα που έκαναν σκάνδαλο ή καμπούρα - και όταν προβάλλετε εμπιστοσύνη, θα φαίνεστε πιο ελκυστικοί σε μια στιγμή.
12 Αφαιρέστε τα γυαλιά σας για φακούς επαφής.
Σάττερκοκ
Αν θέλετε να φαίνεστε νεότεροι και πιο ελκυστικοί μετά τα 40, δοκιμάστε να ανταλλάξετε τα γυαλιά σας για ένα ζευγάρι φακών επαφής. Μια μελέτη του 2011 που δημοσιεύθηκε στο Swiss Journal of Psychology επιβεβαιώνει τι έχουν επιμείνει εδώ και καιρό οι φοβεριστές σχολικής τάξης: Τα γυαλιά κάνουν τους ανθρώπους να φαίνονται πιο έξυπνοι, αλλά λιγότερο ελκυστικοί.
13 Ή επιλέξτε γυαλιά χωρίς ραφή.
Shutterstock / Robert Kneschke
πνευματική έννοια της εύρεσης τεταρτημάτων
Εάν επιλέξετε να διατηρήσετε τα γυαλιά σας, ωστόσο, δοκιμάστε ένα ζεύγος χωρίς ζάντες αντί για τα συνηθισμένα χοντρά πλαίσια. Η ίδια μελέτη του 2011 αποκαλύπτει ότι τα γυαλιά χωρίς ραφές που κάνουν τους χρήστες να φαίνονται πιο αξιόπιστα χωρίς να μειώνεται η αντιληπτή τους ελκυστικότητα.
14 Φροντίστε το λαιμό σας.
Ταινίες Shutterstock / Motortion
Το δέρμα του λαιμού τείνει να χάσει την ελαστικότητά του και να εμφανίζει σημάδια γήρανσης γρηγορότερα από άλλα μέρη του σώματος. Φροντίστε αυτό το ευαίσθητο δέρμα ενσωματώνοντας μια ενυδατική κρέμα στο λαιμό στην τακτική σας ρουτίνα φροντίδας του δέρματος και έχετε τη δυνατότητα να μειώσετε την υφή και να αποφύγετε το ξηρό δέρμα και τον ερεθισμό.
15 Πάρτε ένα ζευγάρι υπέροχα παπούτσια.
Shutterstock / iiiphevgeniy
Θέλετε να υιοθετήσετε μια πιο κομψή εμφάνιση; Ξεκινήστε από κάτω προς τα πάνω. «Οι άνδρες άνω των 40 ετών πρέπει να φορούν αξιοσέβαστα παπούτσια. Εάν εξακολουθείτε να έχετε παπούτσια με τετράγωνα δάχτυλα με λαστιχένια σόλα, πρέπει να τα αντικαταστήσουμε για κάτι κατάλληλο », λέει ο Kenger. «Ένα βαθύ καφέ oxford θα κάνει το κόλπο εδώ και θα δουλέψει για διάφορες περιστάσεις. Ψάξτε για κάτι που ο Γκούντιερ. Μην αφήσετε την περίοδο διακοπής να σας τρομάξει - θα είναι εκπληκτικά άνετα μετά ».
16 Χρησιμοποιείτε αντηλιακό καθημερινά.
Σάττερκοκ
Κρατώντας το δέρμα σας προστατευμένο με λίγο παράγοντας προστασίας μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την εμφάνισή σας - και την εμπιστοσύνη - ειδικά καθώς μεγαλώνετε.
Μια μελέτη του 2014 που δημοσιεύθηκε στο Εφημερίδα της καλλυντικής δερματολογίας αποκαλύπτει ότι, μεταξύ πανομοιότυπων διδύμων, εκείνοι που χρησιμοποιούσαν αντηλιακό τακτικά είχαν λιγότερους σημαίνοντες την ηλικία από εκείνους που ήταν λιγότερο επιμελείς για τον μετριασμό των επιπτώσεων των ακτίνων UV.
17 Λευκάρετε τα δόντια σας.
Σάττερκοκ
Σπάστε το Λευκές ταινίες ! Ένα φωτεινό, υγιές χαμόγελο μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε καλύτερα σε χρόνο μηδέν. Μια ανασκόπηση της έρευνας του 2012 που δημοσιεύθηκε στο Ανοιχτό περιοδικό στοματολογίας αποκαλύπτει μια σημαντική σχέση μεταξύ υγιών, καλά ευθυγραμμισμένων δοντιών και ελκυστικότητας.
18 Παίξτε τη συμμετρία του προσώπου σας.
Shutterstock / pixelheadphotography digitalskillset
Μια ανασκόπηση της έρευνας του 2011 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Φιλοσοφικές συναλλαγές Β αποκαλύπτει ότι η συμμετρία συσχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με την αντιληπτή ελκυστικότητα. Ακόμα κι αν το πρόσωπό σας δεν είναι απόλυτα συμμετρικό, χρησιμοποιώντας μερικά κόλπα για να το κάνετε έτσι μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε πιο ελκυστικοί σε χρόνο μηδέν - όπως να μετακινήσετε το μέρος στα μαλλιά σας, για παράδειγμα.
19 Φορέστε λίγο κόκκινο κραγιόν.
Σάττερκοκ
Ακριβώς επειδή είστε άνω των 40 ετών δεν σημαίνει ότι το μακιγιάζ σας πρέπει να είναι μια μπεζ θάλασσα. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2017 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό i-Αντίληψη , το κόκκινο κραγιόν, χάρη στην αντίθεσή του με το δέρμα ενός ατόμου, μπορεί να τα κάνει να φαίνονται πιο ελκυστικά και νεανικά.
20 Διατηρήστε τα αξεσουάρ σας ανάλογα με την ηλικία.
Σάττερκοκ
Μην το παρακάνετε με τα αξεσουάρ εάν είστε άνω των 40 ετών - μόνο ένα κομμάτι δήλωσης μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε αμέσως πιο στιλβωμένοι.
«Κρατήστε το κόσμημα ελάχιστο», λέει ο Kenger. «Ξεχωρίστε με έναν πιο ευνοϊκό τρόπο για την ηλικία σας δουλεύοντας σε ένα υπέροχο ρολόι ή δύο. Ένα καλό ρολόι πρέπει να είναι το αξεσουάρ σας. Έχετε ένα για πιο κομψές περιστάσεις και ένα για να συνδυάσετε με την περιστασιακή σας ενδυμασία. '
21 Πάρτε ένα καλοφτιαγμένο κοστούμι.
Σάττερκοκ
Θέλετε να ξεχωρίσετε μετά τα 40; Πάρτε ένα όμορφα προσαρμοσμένο κοστούμι που σας ταιριάζει σαν γάντι.
«Τίποτα δεν κάνει έναν άντρα να φαίνεται καλύτερο από ένα κοστούμι που τον ταιριάζει σωστά», λέει ο Kenger. «Ο τρόπος με τον οποίο ένα κοστούμι τονίζει τους ώμους και τσιμπάει τη μέση μπορεί να δημιουργήσει την εμφάνιση ενός πολύ ελκυστικού σχήματος σώματος».
22 Τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά.
Σάττερκοκ
Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών σας κάνει κάτι περισσότερο από απλώς να σας κρατήσει υγιείς. Μια μελέτη του 2012 που δημοσιεύθηκε στο Εξελικτική Ψυχολογία δείχνει ότι η μελάγχρωση του δέρματος που σχετίζεται με την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών έκανε τους ανθρώπους να φαίνονται πιο υγιείς και πιο ελκυστικοί.
23 Κρατήστε κάποια γένια.
Shutterstock / pixelheadphoto digitalskillset
Μην ξεσπάτε το ξυράφι αν προσπαθείτε να φανείτε καλύτερα μετά τα 40: Σύμφωνα με μια ανασκόπηση της έρευνας του 2016 που δημοσιεύτηκε στο Εφημερίδα της Εξελικτικής Βιολογίας , ελαφριά καλαμιές βαθμολογήθηκε ως ο πιο ελκυστικός τύπος τρίχες προσώπου στους άνδρες από γυναίκες.
24 Ή πηγαίνετε για πλήρη γενειάδα.
Σάττερκοκ
Ωστόσο, μια καλή γενειάδα μπορεί να προχωρήσει πολύ - ειδικά αν ελπίζετε να φαίνεστε ελκυστικοί στα μέλη του ίδιου φύλου. Μια μελέτη του 2013 που δημοσιεύθηκε στο Εξέλιξη και ανθρώπινη συμπεριφορά υποδηλώνει ότι οι γενειοφόροι άνδρες θεωρούνταν γενικά πιο ανδρικοί και κατατάχθηκαν ως πιο ελκυστικοί από άλλους άνδρες.
25 Μην προσπαθήσετε να αποκρύψετε το σχήμα σας.
Shutterstock / Focus και Blur
Παρόλο που το σώμα σας μπορεί να μην είναι το ίδιο με εκείνο που ήσασταν στα 20 σας, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψετε τα ενδύματα σε μια προσπάθεια να αποκρύψετε το σχήμα σας. Η επιλογή αποκλειστικά χαλαρών κομματιών έχει την τάση να κάνει τα άτομα να φαίνονται βαρύτερα, όχι πιο λεπτά.
26 Αφήστε τα φρύδια σας να μεγαλώσουν.
Shutterstock / NunZero
«Ένα πλήρες φρύδι είναι πολύ νεανικό και πλαισιώνει το πρόσωπο», λέει Στέφανι Τζόουνς , εξουσιοδοτημένος αισθητικός και κάτοχος της Το Blushery στο Beacon, Νέα Υόρκη. «Καθώς μεγαλώνουμε τα φρύδια μας αρχίζουν να αραιώνουν, χάνουν χρώμα και απλώνουν. Γεμίστε τα με ένα μολύβι φρυδιών, σκόνη ή ποδαράκι σε ένα ταιριαστό χρώμα χρησιμοποιώντας πινελιές σαν τα μαλλιά για να γεμίσετε ελαφρά τις αραιές περιοχές. '
Η επιστήμη υποστηρίζει ακόμη και την πολιτισμική εμμονή με Μπρουκ ασπίδες -όπως τα φρύδια: Μια μελέτη του 2017 που δημοσιεύθηκε στο Σύνορα στην Ψυχολογία αποκαλύπτει ότι η υψηλή αντίθεση του προσώπου - όπως ένα πρόσωπο με γεμάτα, σκούρα φρύδια - θεωρήθηκε πιο ελκυστική.
27 Ξεφορτωθείτε το δαχτυλίδι των αραιωμένων μαλλιών.
Σάττερκοκ
Χάσατε τα μαλλιά σας; Αντί να προσκολληθείτε στα λίγα σκέλη που έχετε απομείνει, ξυρίστε τα όλα και θα φαίνεστε πιο ελκυστικοί σε χρόνο μηδέν. Ενώ μερικοί άνθρωποι υποθέτουν λανθασμένα ότι οι φαλακροί άνδρες θεωρούνται λιγότερο ελκυστικοί, μια μελέτη του 2012 δημοσιεύθηκε στο Κοινωνική Ψυχολογική και Επιστήμη Προσωπικότητας αποκαλύπτει ότι οι άνδρες των οποίων τα μαλλιά επεξεργάστηκαν ψηφιακά από τις φωτογραφίες θεωρούνταν ψηλότεροι, κυρίαρχοι, πιο αρρενωπός και πιο σίγουροι από ότι ήταν με τα μαλλιά.
28 Κόψτε αυτές τις αδέσποτες τρίχες.
Shutterstock / χείλος
«Φροντίστε την περιποίηση σας», προτείνει ο Κένγκερ. «Οι άνδρες συχνά παραμελούν κάποια από την περίεργη ανάπτυξη τριχών του σώματος που συμβαίνει μετά τα 40. Η λήψη ενός κατάλληλου εργαλείου περιποίησης που μπορεί να κόψει τη γενειάδα σας μαζί με τη μύτη και τα αυτιά σας είναι απαραίτητη και πρέπει να χρησιμοποιείται τακτικά.»
29 Δοκιμάστε έγχρωμες επαφές.
Shutterstock / REDPIXEL.PL
Αν θέλετε να φρεσκάρετε το βλέμμα σας μετά τα 40, δοκιμάστε ένα ζευγάρι έγχρωμων επαφών για μέγεθος. Μια μελέτη του 2011 που δημοσιεύθηκε στο Εξελικτική Ψυχολογία υποδηλώνει ότι ένας σκοτεινότερος δακτυλιοειδής δακτύλιος - η περιοχή όπου η ίριδα συναντά τον μαθητή - αποτελεί ένδειξη νεότητας και ελκυστικότητας.
30 Τείνετε στις ρίζες σας.
Shutterstock / Focus και Blur
Ενώ τα μαλλιά ombré μπορεί να είχαν τη στιγμή στον ήλιο, αν είστε άνω των 40 ετών, το να έχετε ορατές ρίζες δεν σας βοηθάει. Ωστόσο, εάν δεν έχετε χρόνο να χτυπήσετε το σαλόνι κάθε λίγους μήνες για να αγγίξετε το χρώμα σας, δοκιμάστε να καλύψετε αυτήν την ανάπτυξη με ψεκασμός ρίζας . Καλύτερα, απλώς αγκαλιάστε το γκρι - πολλοί άνθρωποι πληρώνουν καλά χρήματα για αυτό το χρώμα αυτές τις μέρες!
31 Προσθέστε λίγο μυ.
Σάττερκοκ
Βεβαιωθείτε ότι δεν θα περάσετε από τον πάγκο αλτήρα την επόμενη φορά που θα χτυπήσετε στο γυμναστήριο. Σύμφωνα με μια ανασκόπηση της έρευνας που δημοσιεύθηκε το 2007 στο Δελτίο Προσωπικότητας και Κοινωνικής Ψυχολογίας , άνδρες με μέτρια ποσότητα μυών θεωρήθηκαν πιο ελκυστικοί για τις γυναίκες. Ωστόσο, υπερβολικά μεγάλος μυς μπορεί να έχει αρνητικά αποτελέσματα: Η ίδια ανασκόπηση αποκάλυψε ότι οι γυναίκες ήταν πιο πιθανό να βλέπουν άντρες με υψηλή μυϊκή ικανότητα ως λιγότερο αφοσιωμένοι στις σχέσεις.
32 Προσθέστε κρέμα ματιών στην καθημερινή σας ρουτίνα.
Shutterstock / goodluz
Το να κάνετε την κρέμα ματιών μέρος της τακτικής σας ρουτίνας μπορεί να αποτρέψει μερικά από τα πρώτα σημάδια γήρανσης, κάνοντάς σας να φαίνεστε πιο ανανεωμένοι στη διαδικασία. Μια μελέτη του 2009 που δημοσιεύθηκε στο Εφημερίδα της καλλυντικής δερματολογίας αποκαλύπτει ότι, μετά από μόλις τέσσερις εβδομάδες θεραπείας, οι χρήστες κρέμας ματιών βελτίωσαν την ομαλότητα των περιοχών των ματιών τους και μείωσαν το βάθος των ρυτίδων τους.
33 Χρησιμοποιήστε ένα ελαφρύ χέρι όταν εφαρμόζετε μακιγιάζ.
Σάττερκοκ
Λίγο κονσίλερ και σκόνη μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την ερυθρότητα και τα σπασμένα τριχοειδή αγγεία, αλλά μην υπερβείτε το θεμέλιό σας αφού χτυπήσετε το 40. «Είναι συνηθισμένο να προσπαθείτε να καλύψετε και να κρύψετε σημάδια γήρανσης με βαριά βάση. Αλλά η υπερβολική κάλυψη φαίνεται αφύσικη και καταλήγει σε γραμμές, καθιστώντας τις πιο αισθητές », λέει ο Jones.
Ακόμα κι αν το δέρμα σας εξακολουθεί να είναι σχετικά χωρίς γραμμή, σύμφωνα με μια μελέτη του 2016 που δημοσιεύθηκε στο Το Τριμηνιαίο Περιοδικό της Πειραματικής Ψυχολογίας Οι γυναίκες που φορούσαν λιγότερο μακιγιάζ κατατάχθηκαν συνήθως ως πιο ελκυστικές από αυτές που φορούσαν πλήρη προϊόντα.
34 Ή να το εφαρμόσετε επαγγελματικά όταν μπορείτε.
Shutterstock / προνόμιο
Έρχεται μια μεγάλη νύχτα; Απολαύστε μια επαγγελματική δουλειά μακιγιάζ Κοιτάξτε αν μπορείτε, ή έχετε έναν φίλο με μια ικανότητα για την εφαρμογή προϊόντων να σας δώσει ένα χέρι. Σύμφωνα με το ίδιο Το Τριμηνιαίο Περιοδικό της Πειραματικής Ψυχολογίας μελέτη, όταν ταξινομήθηκε από την ελκυστικότητα, οι γυναίκες που είχαν επαγγελματικά εφαρμοστεί το μακιγιάζ τους ήταν καλύτερες από αυτές που είχαν φτιάξει τον εαυτό τους.
35 Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μακιγιάζ που είναι κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας.
Σάττερκοκ
Αυτά τα καλλυντικά που χρησιμοποιήσατε στη δεκαετία του '20 μπορεί να μην ταιριάζουν σωστά στο γηρασμένο δέρμα σας, οπότε συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία και μάθετε ποιες φόρμουλες είναι κατάλληλες για εσάς.
«Το κλειδί με οποιαδήποτε εμφάνιση είναι να βεβαιωθούμε ότι τα προϊόντα απευθείας στο δέρμα σας είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεται το δέρμα σας», λέει ο Tailor. 'Ένα ενυδατικό θεμέλιο μπορεί να είναι απαραίτητο για το δέρμα σας, αλλά αν λαχταράτε μια ματ εμφάνιση, τοποθετήστε μια μαλακτική σκόνη αντί να χρησιμοποιήσετε ένα ματ θεμέλιο που θα μπορούσε να στεγνώσει το δέρμα.'
36 Εστίαση στο μακιγιάζ των ματιών σας.
Shutterstock / ακριβό
Δεν έχετε χρόνο να φτιάξετε ολόκληρο το πρόσωπό σας; Το να κολλήσετε σε μια μόνο περιοχή - ειδικά στα μάτια σας - μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε καλύτερα μακροπρόθεσμα. Μια μελέτη του 2015 που δημοσιεύθηκε στο Εξελικτική Ψυχολογία αποκαλύπτει ότι το μακιγιάζ που αυξάνει την αντίθεση του προσώπου γύρω από τα μάτια, όπως αυτό που επιτυγχάνεται με το μακιγιάζ των ματιών, μπορεί να αυξήσει την ελκυστικότητα ενός ατόμου σε άλλους.
Και βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε και ένα αστάρι: «Τα βλέφαρα είναι πολύ λεπτά και καθώς μεγαλώνουμε γίνονται ελαφρώς διαφανή, αποκαλύπτοντας διαφορετικούς αγγειακούς χρωματικούς τόνους», λέει ο Jones. «Εφαρμόζοντας ένα λεπτό στρώμα αστάρι ματιών από τη γραμμή των βλεφαρίδων στο οστό του φρυδιού, εξισώνουμε τον τόνο του δέρματος, ο οποίος αμέσως φωτίζει και ανοίγει τα μάτια. Επιπλέον, θα κρατήσει το μακιγιάζ των ματιών στη θέση του για ώρες χωρίς να ανησυχείτε για μουτζούρες.
37 Τονίστε τις βλεφαρίδες σας.
Σάττερκοκ
Είτε επιλέγετε μια μάσκαρα επιμήκυνσης είτε εκτοξεύετε τις επεκτάσεις των βλεφαρίδων, δίνοντας έμφαση στις βλεφαρίδες σας μπορεί να σας βοηθήσει να φαίνεστε καλύτερα μετά από 40. Οι μακρύτερες, πιο παχίες βλεφαρίδες μπορούν να κάνουν τα μάτια σας να φαίνονται μεγαλύτερα και πιο αναζωογονητικά, οπότε μην φοβάστε να τα παίξετε.
38 Χρησιμοποιήστε προϊόντα μαλλιών κατάλληλα για την ηλικία.
Σάττερκοκ
ονειρεύονται κόκκινα φίδια
Το δέρμα σας δεν είναι το μόνο μέρος του σώματός σας που μπορεί να δείξει σημάδια ηλικίας - το κάνει και τα μαλλιά σας. «Τα μαλλιά γερνούν μαζί μας, οπότε το να έχεις τα κατάλληλα προϊόντα για να υποστηρίξεις το στυλ σου είναι σημαντικό», λέει ο Tailor. «Είτε χρωματίζετε, επισημαίνετε είτε λικνίζετε τη φυσική σας απόχρωση, βεβαιωθείτε ότι η περιποίηση των μαλλιών σας αντιστρέφει το ρολόι σε συσσωρευμένες ζημιές».
39 Αγκαλιάστε τη φυσική υφή των μαλλιών σας.
Σάττερκοκ
Καθώς τα μαλλιά μεγαλώνουν, γίνονται πιο εύθραυστα και επιρρεπή σε θραύση, πράγμα που σημαίνει ότι ίσως είναι καιρός να απορρίψετε αυτά τα εργαλεία υψηλής θερμοκρασίας για πάντα και να αγκαλιάσετε τη φυσική σας υφή. «Τα υγιή μαλλιά είναι εντυπωσιακά», λέει ο Tailor. 'Φρόντισέ το!'
40 Αγαπήστε το σώμα σας όπως είναι τώρα.
Shutterstock / michaelheim
Αν θέλετε να φαίνεστε καλύτερα μετά τα 40, αυτό δεν χρειάζεται να υποβληθείτε σε μια μεγάλη αλλαγή. Αντ 'αυτού, παίξτε τα περιουσιακά σας στοιχεία και προσπαθήστε να αγκαλιάσετε τον τρόπο που βλέπετε τώρα - όχι πώς εσείς επιθυμία εσύ κοίταξες. Αν είστε σίγουροι για την εμφάνισή σας, όχι μόνο θα νιώθετε καλύτερα, αλλά θα φαίνεστε και εσείς καλύτερα. Και για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα επόμενα χρόνια, ξεκινήστε με αυτά 40 εκπληκτικές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσετε μετά από 40 .
Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να μας ακολουθήσετε στο Instagram!
