Κάθε σχέση έχει τα σκαμπανεβάσματα της. Η πρόκληση για τους περισσότερους ανθρώπους, ωστόσο, είναι να γνωρίζουμε πότε ένα «down» είναι στην πραγματικότητα ένα απλό χτύπημα στο δρόμο και όχι ένα μεγαλύτερο, πιο βαθύ ριζωμένο ζήτημα. Και αν δεν είστε προσεκτικοί, αυτό που μπορεί να φαίνεται σαν ένα μικρό πρόβλημα στον εαυτό σας θα μπορούσε να είναι το ίδιο πράγμα που προκαλεί το σημαντικό σας άλλο να πετάξει στην πετσέτα.
Για να σας σώσει από το να τυφλωθείτε από το δικό σας συνεργάτης που συσκευάζει τις τσάντες τους , έχουμε μιλήσει με ψυχολόγους και εμπειρογνώμονες σχέσεων που εξηγούν μερικά από τα σημάδια προβλήματος της σχέσης που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε.
Οι μαθητές σας δεν διαστέλλονται ο ένας για τον άλλον.
Ένας εύκολος τρόπος για να δείτε εάν ο σύντροφός σας εξακολουθεί να έχει τα καλά για εσάς; Απλά κοιτάξτε τα μάτια τους, λέει Patti Wood, ειδικός στη γλώσσα του σώματος. 'Οταν είσαι προσελκύεται σεξουαλικά σε κάποιον , οι μαθητές σας θα διασταυρωθούν σε μια στιγμή οικειότητας. Συμβαίνει υποσυνείδητα, οπότε είναι ένας καλός δείκτης του σημαντικού ενδιαφέροντός σας για εσάς », είπε ο Wood Καλή καθαριότητα .
Σταματήσατε να πολεμάτε.
Στα προηγούμενα στάδια της σχέσης σας, αυτές οι έντονες συζητήσεις εσείς και ο σύντροφός σας είχαν καταστήσει σαφές ότι υπήρχε μεγάλη πυρκαγιά μεταξύ των δυο σας. Τώρα, το γεγονός ότι οι μάχες έχουν σταματήσει εντελώς μπορεί να δείχνει μια ενοχλητική νέα πραγματικότητα: ότι κανένας από εσάς δεν επενδύεται πλέον στη σχέση.
«Το συνυπάρχον είναι σιωπηλός δολοφόνος», λέει Sonya kreizman , ο συνιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της JCrush , μια εφαρμογή γνωριμιών για εβραϊκούς μόνους. «Όταν και οι δύο γίνεσαι αδιάφοροι και ευχάριστοι αντί να παλεύεις με πάθος για αυτό που πιστεύεις ότι πρέπει να αλλάξει στη σχέση, είναι ένα σημάδι ότι η σχέση μπορεί να πηγαίνει προς το τέλος της». Μερικές μικρές διαφωνίες σάς βοηθούν να μεγαλώσετε ως ζευγάρι, κάνοντας τους δύο πιο ευτυχισμένους στη σχέση μακροπρόθεσμα. Και για περισσότερα σημάδια κινδύνου σχέσης που πρέπει να μπορείτε να εντοπίσετε, ρίξτε μια ματιά σε αυτά 23 Σημαντικά σημάδια γάμου ταλαιπωρούν έναν συγκλονιστικό αριθμό ατόμων που δεν βλέπουν να έρχονται.
Και οι δύο διαπράττετε οικονομική απιστία.
Μην κάνετε λάθος: τα οικονομικά ζητήματα μπορούν να δημιουργήσουν μια σχέση εξίσου γρήγορα με τη σωματική ή συναισθηματική απιστία. Εάν αρχίζετε να παρατηρείτε ότι ο σύντροφός σας αποκρύπτει τις συνήθειές του για δαπάνες από εσάς, μπορεί να δείχνει μεγαλύτερο χάσμα στη σχέση σας.
«Η οικονομική απιστία αναφέρεται σε μυστική συμπεριφορά που σχετίζεται με τα χρήματα, είτε πρόκειται για κρυφά κατάργηση μετρητών είτε για μεγιστοποίηση των υπολοίπων πιστωτικών καρτών», εξηγεί Sean Messier , αναλυτής της πιστωτικής βιομηχανίας με Insider πιστωτικής κάρτας . «Ενώ η οικονομική ανεξαρτησία στα πρώτα στάδια μιας σχέσης είναι υγιής και αναμενόμενη, οι μακροπρόθεσμοι εταίροι πρέπει γενικά να λαμβάνουν οικονομικές αποφάσεις που επηρεάζουν και τα δύο μέρη. Η οικονομική απιστία μπορεί να υποδηλώνει ότι οι στόχοι του συνεργάτη σας διαφέρουν σημαντικά από τους στόχους σας - και αυτό είναι ένα σημαντικό σημάδι ότι η σχέση σας μπορεί να αντιμετωπίζει προβλήματα. '
Οι κύριες τιμές σας διαφέρουν.
Όταν συναντηθήκατε για πρώτη φορά, το γεγονός ότι οι βασικές τιμές σας δεν ευθυγραμμίστηκαν ίσως δεν φαινόταν σαν ένα σημαντικό εμπόδιο - αλλά τώρα αυτή η ασυμβατότητα φαίνεται να βαρύνει πολύ το μυαλό σας. Ίσως ήλπιζες ότι θα άλλαζαν γνώμη που θέλουν παιδιά μετά από μερικά χρόνια ραντεβού, ή ότι θα έρθουν γύρω για να παντρευτούν, να μετακομίσουν στο εξωτερικό για δουλειά ή να σας υποστηρίξουν εάν επιστρέψετε στο σχολείο. Είτε έτσι είτε αλλιώς, αυτή η ασυμβατότητα θα μπορούσε να σηματοδοτήσει το τέλος της σχέσης σας, λέει Επαρχία Adina , πιστοποιημένος εμπειρογνώμονας σχέσεων για το Maple Holistics.
«Ενώ είναι φυσιολογικό να διαφέρουν σε ορισμένες απόψεις, εσείς και ο σύντροφός σας θα πρέπει να συμφωνείτε για τις ίδιες μεγάλες αξίες», λέει. Το βασικό σου σύνολο τιμών είναι αυτό που σε καθοδηγεί στη ζωή. Το αν κι εσείς και οι δύο σας αρέσουν τα κινέζικα φαγητά δεν πρόκειται να κάνουν ή να σπάσουν τη σχέση, αλλά κάτι σαν να θέλετε να ξεκινήσετε μια οικογένεια. Εάν εσείς και ο / η σύντροφός σας διαφέρετε σε σημαντικές αξίες, η ρομαντική σας σχέση μπορεί να έχει πρόβλημα. '
Ψάχνετε ενεργά να ιδρώνετε τα μικρά πράγματα.
Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας φαίνεται να χαίρεστε ξαφνικά από τη δημιουργία αγώνων από λεπτό αέρα, είτε διαφωνείτε για το πώς αυτοί φορτώθηκε το πλυντήριο πιάτων ή με τον τρόπο που μασούν το φαγητό τους, αυτό είναι σίγουρο ότι η σχέση σας δεν είναι σταθερή.
«Όταν τα ζευγάρια φαίνεται να διαφωνούν για τα πιο ασήμαντα πράγματα, πιθανώς αναζητούν αυτό το παροιμιώδες άχυρο που σπάει την πλάτη της καμήλας», λέει. Σόλ Λόρενς , κλινικός σεξολόγος και ιδρυτής του Ινστιτούτο Sage για την Οικογενειακή Ανάπτυξη . «Σε αυτό το σημείο, υπάρχει συχνά πολλή παθητική-επιθετική συμπεριφορά που σέρνεται, όπως λεπτές μικρές τρυπήματα για να τον ωθήσουν μακριά. Έχει δημιουργηθεί τόση δυσαρέσκεια που είναι δύσκολο να επιστρέψεις. '
Σταματήσατε να εξαερίζεστε ο ένας στον άλλο.
Θυμάσαι πότε ο σημαντικός σου άλλος ήταν το μοναδικό άτομο που ήθελες να ξεφύγεις για όλο το δράμα της ζωής; Εάν φαίνεται ότι και οι δύο θα προτιμούσατε να μιλήσετε με άλλους σχετικά με το τι συμβαίνει στη ζωή σας, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι έχετε έναν δύσκολο δρόμο μπροστά, σύμφωνα με τη σχέση και τον ειδικό σεξ Δρ. Kat Van Kirk .
ονειρεύομαι νυφικό
«Μπορείτε να σταματήσετε να ζητάτε ο ένας τον άλλον για συμβουλές και σχόλια τόσο για τις μεγάλες όσο και για τις μικρές καταστάσεις ζωής. Αυτό σημαίνει ότι κάποιος από εσάς μπορεί να έχει αναπτύξει μια διαφορετική φιλία - ή σχέση - που εξυπηρετεί αυτόν τον σκοπό ή δεν εμπιστεύεστε πλέον τη συμβολή του άλλου ', λέει.
Δεν εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον.
Εάν ο σημαντικός σας άλλος δεν μπορεί να τρέξει στο μανάβικο χωρίς να είστε ύποπτοι ή αν δεν δώσετε ποτέ μια ευθεία απάντηση για το ποιος είστε Πραγματικά μηνύματα κειμένου, η εμπιστοσύνη που χρειάζεστε για να δημιουργήσετε μια σταθερή σχέση δεν υπάρχει - και σύντομα, ο σύντροφός σας μπορεί να μην είναι, ούτε.
«Κάθε σχέση, είτε ρομαντική είτε όχι, βασίζεται στην εμπιστοσύνη. Έχοντας αυτό κατά νου, εάν εσείς και ο σύντροφός σας δεν εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον, η σχέση σας ενδέχεται να αντιμετωπίζει προβλήματα. Είτε προέρχεται από εσάς είτε από τον σύντροφό σας, πρέπει να αντιμετωπίσετε τα ζητήματα εμπιστοσύνης σας για να έχετε μια ευκαιρία σε μια υγιή σχέση », λέει ο Mahalli. Είτε τα ζητήματα εμπιστοσύνης σας προέρχονται από την απιστία, τα οικονομικά ζητήματα ή το άγχος σας, εάν θέλετε να διατηρήσετε τη σχέση σας ανέπαφη, ήρθε η ώρα να φτάσετε στην καρδιά του προβλήματος είτε με έναν θεραπευτή ή μέσα από κάποια σοβαρή αναζήτηση ψυχής με τον σύντροφό σας.
Είσαι πάντα αμυντικός.
'Εάν διαπιστώσετε ότι είστε πάντα υπερασπισμένοι με τον σύντροφό σας, αυτό δεν είναι καλό σημάδι. Ο σημαντικός σας άλλος πρέπει να είναι κάποιος που καλλιεργεί την ανάπτυξή σας και σας βοηθά να είστε η καλύτερη έκδοση του εαυτού σας, όχι κάποιος που πιστεύετε ότι πρέπει να εξηγήσετε ή να δικαιολογήσετε τον εαυτό σας. Εάν είστε στην άμυνα πιο συχνά από ό, τι όχι, είναι μια κόκκινη σημαία ότι η σχέση σας αντιμετωπίζει προβλήματα », λέει ο Mahalli. Και αν η σχέση σας είναι στα τελευταία της πόδια, βεβαιωθείτε ότι τα γνωρίζετε 20 εκπληκτικά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν εξαπάτηση σε κάποιον .
Αποφεύγετε συνομιλίες για μακροπρόθεσμα σχέδια.
Στα πρώτα στάδια της σχέσης σας, θα ήταν φυσικό να συνομιλείτε για το μέλλον. Τώρα κανένας από εσάς δεν είστε διατεθειμένος να συμμετάσχετε σε αυτές τις συνομιλίες για το μέλλον - και αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι η σχέση σας βρίσκεται στα τελικά στάδια της, σύμφωνα με Σέλια Σβέιερ , ειδικός για γνωριμίες και σχέσεις στο DatingScout.com ,.
«Είτε ακούγονται διστακτικά ή αποφεύγουν εντελώς το θέμα όταν κάνουν κρίσιμα σχέδια για το μέλλον, όπως η μετακίνηση μαζί, ο γάμος ή η απόκτηση παιδιών. Αυτή η κόκκινη σημαία ισχύει επίσης για μικρότερα σχέδια που θα μπορούσατε να κάνετε με τον σύντροφό σας. Θα φαίνονται ανυπόμονοι με την ιδέα να κάνουν ταξίδια με την οικογένειά σας ή να κάνουν διακοπές μαζί », λέει.
Δεν καταβάλλετε καμία προσπάθεια να δείτε τους φίλους και την οικογένεια του άλλου.
Εάν ο σύντροφός σας φαίνεται να σέρνει τα πόδια του όταν πρόκειται να περάσετε χρόνο με τους φίλους και την οικογένειά σας, αυτό μπορεί να είναι ένδειξη ότι η σχέση σας βρίσκεται σε επικίνδυνη περιοχή.
«Εάν ο σύντροφός σας κάνει συνεχώς μια δικαιολογία για να μην γνωρίσει τους σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή σας, αυτός ή αυτή μπορεί να μην επενδύεται πολύ για να γνωρίσει εσύ . Αυτός ή αυτή δεν πρέπει απαραίτητα να αγαπά όλους τους κύκλους σας. Αλλά πρέπει, τουλάχιστον, να κάνουν μια προσπάθεια να σεβαστούν εσάς και τη σχέση σας με τα αγαπημένα σας πρόσωπα », λέει ο Schweyer.
Δεν είσαι ποτέ παρών όταν είσαι ο ένας στον άλλο.
Οπως και Κέβον Όουεν , ένας κλινικός ψυχοθεραπευτής και σύμβουλος σχέσεων, εξηγεί, ο τρόπος με τον οποίο περνάτε το χρόνο σας όταν είστε με τον σύντροφό σας είναι μια καλή ένδειξη των συναισθημάτων σας απέναντί τους. Έτσι, αν είστε συνεχώς στο τηλέφωνό σας ή αποσπούν την προσοχή σας με άλλα πράγματα ενώ είστε με τους σημαντικούς σας, τους δείχνει ότι δεν εκτιμάτε το χρόνο σας μαζί τους - και πιθανώς ότι δεν τα εκτιμάτε ως άτομο.
μαλλιά στο φαγητό όνειρο
«Οι επιλογές σας αποκαλύπτουν τις προτεραιότητές σας», λέει ο Owen. «Επιλέγετε χρόνο μαζί; Επιλέγετε να δώσετε την πλήρη προσοχή σας όταν είστε μαζί; Ή επιλέγετε καριέρα, φίλους και περισπασμούς; Επιλέγετε να κοιτάξετε ένα άτομο ή μια οθόνη τηλεφώνου; '
Είστε πιο ευτυχισμένοι όταν δεν είναι κοντά.
Λοιπόν, αν είσαι αληθινά πιο ευτυχισμένος όταν ο σημαντικός σας άλλος δεν είναι κοντά , είναι δύσκολο να κάνετε μια υπόθεση για την επένδυσή σας στη σχέση. Εάν κάποιος από εσάς αισθάνεστε έτσι, ίσως είναι καιρός να το καλέσετε. Εάν βρεθείτε να πηδείτε σχεδόν σε οποιαδήποτε ευκαιρία να περάσετε χρόνο χωρίς τον σύντροφό σας, ήρθε η ώρα να καταλάβετε γιατί συμβαίνει αυτό - ή μπορεί να βρεθείτε με πολύ περισσότερο σόλο χρόνο.
Οι φίλοι τους είναι τώρα κρύοι και απομακρυσμένοι.
Όπως αποδεικνύεται, όταν ο σύντροφός σας δεν είναι πλέον σε εσάς, οι φίλοι του τείνουν να ακολουθούν το ίδιο, σύμφωνα με τον Lavelle. Εάν σας άρεσαν, αλλά τώρα ενεργείτε αδιάφοροι όποτε έρχεστε, θα μπορούσε να σημαίνει ότι ο σημαντικός σας άλλος έχει ήδη εκφράσει τη δυσαρέσκειά του στη σχέση - και ίσως ακόμη και λεπτομερώς τα σχέδιά τους να σας αφήσουν.
«Οι φίλοι τους μπορούν να είναι καταπληκτικοί», λέει ο Lavelle. «Εάν οι φίλοι τους ξαφνικά γίνουν κρύοι ή απόμακροι, αυτό μπορεί να είναι μια υπόδειξη ότι μιλούσαν και μια κίνηση ή διάλυση είναι στο μέλλον σου».
Η σχέση σας μοιάζει περισσότερο με υποχρέωση.
Εάν η σχέση σας μοιάζει περισσότερο με τιμωρία από κάτι στο οποίο είστε πρόθυμοι να συμμετάσχετε ενεργά, τότε ήρθε η ώρα να επανεκτιμήσετε εάν το κεφάλι σας είναι πραγματικά στο παιχνίδι (γιατί μάλλον όχι). Ωστόσο, αν έχετε μείνει με τον σημαντικό σας άλλο για κάποιο χρονικό διάστημα, διακόπτοντας τους δεσμούς είναι πιο εύκολο να το πούμε παρά να γίνει. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με ένα Μελέτη 2016 δημοσιευτηκε σε Τρέχουσα Ψυχολογία , οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να παραμείνουν σε σχέσεις στις οποίες έχουν ήδη επενδύσει χρόνο και προσπάθεια. Είναι η έκδοση σχέσεων του επενδυτικού φαινομένου που είναι γνωστό ως «βυθισμένο κόστος».
Ωστόσο, ανεξάρτητα από το πόσο καιρό ήσασταν στη σχέση σας, η διαμονή με κάποιον μόνο και μόνο επειδή αισθάνεστε ότι η υποχρέωσή του δεν είναι ποτέ μια σοφή επιλογή και θα σας κάνει μόνο δυστυχισμένους μακροπρόθεσμα.
Η σχέση σας στερείται φυσικής επαφής.
Όχι μόνο έχετε σταματήσει να δείχνουν τα πιο λεπτά σημάδια στοργής, όπως το να κρατάτε τα χέρια και να αγκαλιάζετε το ένα κοντά στο άλλο στον καναπέ, φαίνεται σαν τη σεξουαλική σου ζωή είτε σταμάτησε να είναι διασκεδαστικό και συναρπαστικό - είτε είναι εντελώς ανύπαρκτο. Σύμφωνα με τον Schweyer, αυτή η έλλειψη σωματικής επαφής μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στη σχέση σας.
«Το σεξ παίζει μεγάλο ρόλο σε μια σχέση. Είναι κάτι περισσότερο από μια δραστηριότητα που κάνετε και οι δύο, αλλά και μια σαφής εκδήλωση οικειότητα μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας », λέει ο Schweyer. «Αν δεν έχετε και οι δύο βάσιμους λόγους για τους οποίους παραλείπετε τις δραστηριότητες στο κρεβάτι, θα πρέπει να αρχίσετε να ελέγχετε την κατάσταση της σχέσης σας».
Νιώθεις μόνος.
Εάν η σχέση σας έχει πρόβλημα, πιθανότατα θα διαπιστώσετε ότι ακόμη και όταν είστε με τον σημαντικό σας άλλον, δεν το κάνετε νιώστε λιγότερο μοναχικά παρά όταν πετάς σόλο. «Αν αισθάνεσαι μόνος σου ακόμα και όταν είσαι μαζί και νιώθεις ότι ο σύντροφός σου δεν έχει την πλάτη σου, είναι απίστευτα μοναχικός», λέει ο Kreizman.
Τα libidos σας δεν είναι πλέον συμβατά.
Εάν βρεθείτε συνεχώς να προσπαθείτε να ξεκινήσετε οικειότητα με κάποιον που πάντα απορρίπτει τις εξελίξεις σας ή αν βρεθείτε να κοιμηθείτε νωρίς για να αποφύγετε τον σύντροφό σας, αυτή η ασυμβατότητα σημαίνει ότι η σχέση σας - τόσο εντός όσο και εκτός κρεβατιού - δεν είναι συγχρονισμένη.
«Τα ζευγάρια αντιμετωπίζονται σοβαρά όταν υπάρχει ένα χάσμα λίμπιντο που δεν μπορεί να γεφυρωθεί», λέει Ίαν Κέρνερ , Ph.D., άδεια γάμου και οικογενειακού θεραπευτή και συγγραφέας του Έρχεται πρώτη . «Όταν ένας σύντροφος αισθάνεται επίμονα απορριφθείς και ο άλλος σύντροφος αισθάνεται επίμονα πίεση, είναι μια συνταγή για αποτυχία. Έχω δει πολλές σχέσεις να αποτυγχάνουν λόγω διαφοράς επιθυμίας ». Γι 'αυτό να είστε ανοιχτοί με τον σύντροφό σας για το γιατί δεν σας ενδιαφέρει και να προτείνετε να κάνουν το ίδιο - ή μπορεί να το καλείτε να το σταματήσετε πριν το γνωρίζετε. Και αν θέλετε να αναζωογονήσετε το ρομαντισμό σας, ξεκινήστε με αυτά 40 μυστικά ζευγαριών που παντρεύτηκαν 40 χρόνια .
Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να μας ακολουθήσετε στο Instagram!
