Όταν εκφράζετε κάτι που αισθάνεστε, πώς το λέτε και το λέξεις που επιλέγετε ύλη. Ακόμα κι αν ορισμένοι όροι μπορεί να είναι συνηθισμένοι στην καθημερινή σας ζωή, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι φορτωμένοι με πολύπλοκες υποδηλώσεις. Και, σύμφωνα με ειδικούς, υπάρχει μια λέξη που χρησιμοποιείται συχνά που μπορεί να κάνει τους άλλους να πιστεύουν ότι είστε εγωιστές, προκαλώντας μια συνομιλία να πάει στραβά στη διαδικασία: πράγματι . Για να μάθετε γιατί φορτώνεται αυτή η λέξη πλήρωσης, διαβάστε παρακάτω. Και για περισσότερες λέξεις που είναι καλύτερα να μείνουν απροσδιόριστα, ρίξτε μια ματιά Η μία λέξη που λέτε ότι καταστρέφει τη σχέση σας, λένε οι ειδικοί .
ονειρεύομαι να κάνω κοριτσάκι ενώ είμαι έγκυος
Συχνά, η λέξη «στην πραγματικότητα» μπορεί να ακούγεται κρίσιμη. Σύμφωνα με Carrie Mead , LCPC, φέρει έναν τόνο εγώ και ύβρης. Μπορεί να μας κάνει να ακούσουμε σαν να το γνωρίζουμε όλοι ή κάποιον που είναι απρόθυμοι να συμβιβαστούν '
'Ωρες ωρες πράγματι είναι σημαντικό, αλλά μερικές φορές μπορεί να χρησιμοποιηθεί με συγκαταβατικό τρόπο », προσθέτει ο Mead. 'Για παράδειγμα, η χρήση της λέξης' στην πραγματικότητα 'για να τονίσει ένα γεγονός ή να διορθώσει κάποιον που λάθος λάθος μπορεί να απογοητεύσει.'
Επιπλέον, όταν απαντάτε σε κάποιον με τη λέξη - όπως όταν φίλος σας εμπιστεύεται για κάτι που τους συνέβη - μπορεί να πιστεύουν ότι είσαι αρνητικός και βλέπεις τα πράγματα μόνο από την οπτική σου. 'Ανάλογα με το πλαίσιο και το σύνολο της συνομιλίας, πράγματι μπορεί να φαίνεται αχάριστο γιατί μπορεί να μην αναγνωρίζει τι άτομο έκανε , αντί να τονίζουμε μόνο τι δεν το έκανε », λέει Ντάρκι Μπράουν , LMFT.
Η λέξη «πραγματικά» μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε εσφαλμένη επικοινωνία ή σε ακούσιο επιχείρημα επίσης, σύμφωνα με μεταβατικός στρατηγικός ζωής Ράντι Λεβίν . «Η χρήση της λέξης« στην πραγματικότητα »σηματοδοτεί συχνά μια συζήτηση μεταξύ φίλων ή συνομηλίκων», λέει ο Levin. «Εκφράζοντας την άποψή σας χωρίς να το χρησιμοποιήσετε πράγματι μαλακώνει το μήνυμά σας ενώ συνεχίζει να βλέπει την άποψή σας. '
Αλλά «στην πραγματικότητα» δεν είναι η μόνη καθημερινή λέξη που ακούγεται χειρότερο από ό, τι νομίζεις. Για πιο συνηθισμένες λέξεις για να αποφύγετε τη χρήση σε συνομιλία, να διαβάσετε και για έναν άλλο όρο που μπορεί να είναι πρόβλημα, ρίξτε μια ματιά Η λέξη που χρησιμοποιείτε συνεχώς κάνει τους ανθρώπους να μην σας εμπιστεύονται, λένε οι ειδικοί .
βιβλία και έννοιες ονείρων
1 'Πραγματικά'
Σάττερκοκ
Όταν χρησιμοποιείτε τη λέξη «πραγματικά» για να τονίσετε κάτι σημαντικό για εσάς, δεν υπάρχει μεγάλη ζημιά σε αυτό. Ωστόσο, σε διαφορετικά περιβάλλοντα, όπως λέγοντας «αν εσείς Πραγματικά νοιάζεται / με αγάπησε, «μπορεί να είναι μια μορφή χειραγώγησης, λέει Natalie Finegood Goldberg , LMFT, από Δημιουργία αλλαγής LA . «Αντί να δηλώσετε τις ανάγκες σας και να δώσετε στον φίλο / σύντροφό σας την ευκαιρία να καλύψει αυτές τις ανάγκες, προσφέρετε ουσιαστικά ένα τελεσίγραφο: κάντε αυτό ή αλλιώς ' Και για περισσότερες λέξεις, ρίξτε μια ματιά Ο χειρότερος τρόπος που ευχαριστείτε τον συνεργάτη σας, λέει η μελέτη .
2 «Πρέπει»
Βίκτορβετκοβιτς / iStock
Παρά το πόσο χρήσιμο μπορεί να προσπαθείτε να είστε, λέγοντας σε κάποιον πρέπει Κάτι κάτι μπορεί να προκαλέσει άμεσα προβλήματα. «Μπορεί να έχετε τα καλύτερα ενδιαφέροντά τους στην καρδιά, αλλά όταν το εκφράζετε με μια λίστα με αυτά που αυτοί πρέπει ναι, καθοδηγείς τους ανθρώπους πώς να ζήσουν τη ζωή τους », λέει ο Levin. Και για τη μία λέξη που κανείς δεν θέλει να ακούσει, ρίξτε μια ματιά Η πιο ενοχλητική λέξη που συνεχίζετε να χρησιμοποιείτε .
πότε ξέρεις ότι η σχέση σου τελείωσε
3 'Ίσως'
iStock
Tracy Nathanson , LCSW, ιδρυτής της Ρυθμός θεραπείας μυαλού , σημειώνει επίσης ότι όταν λέτε, 'Ίσως το κάνω αυτό' σε κάποιον, τον κάνετε να νιώθουν ότι δεν μπορούν να βασίζονται σε εσάς. «Αυτές οι λέξεις δείχνουν ότι δεν είστε σίγουροι για το τι πρόκειται να κάνετε και αντισταθμίζετε», εξηγεί ο Nathanson. Και για περισσότερες χρήσιμες συμβουλές που αποστέλλονται απευθείας στα εισερχόμενά σας, Εγγραφείτε στο newsletter μας .
4 'Με κάνεις'
Στούντιο Shutterstock / ShotPrime
Από το ρόπαλο, είναι ασφαλές να πούμε ότι φράσεις όπως «με φτιάξατε» ή «με φτιάχνεις» είναι αυτές αυτό το μέρος φταίει . Σε γενικές γραμμές, αυτοί οι όροι είναι ένας αρνητικός τρόπος να μιλήσετε σε κάποιον και μπορεί επίσης να επηρεάσει τον τρόπο που βλέπετε τον εαυτό σας, σύμφωνα με τον Nathanson. «Όταν λέτε σε κάποιον,« Με κάνατε να το κάνω αυτό », το άλλο άτομο μπορεί να το αντιληφθεί ως κακό και αγενές», λέει ο Nathanson. 'Αυτό μπορεί επίσης να δείξει ότι δεν είστε υπεύθυνοι για τις ενέργειές σας και δεν αναλαμβάνετε την ευθύνη για αυτό.' Για περισσότερες φράσεις που μπορεί να προκαλέσουν ακούσια προβλήματα, ρίξτε μια ματιά Το χειρότερο πράγμα που λέτε στον σύντροφό σας χωρίς να το συνειδητοποιήσετε .
